テイルズオブポルノ関連ED 7

テイルズオブポルノ関連のED 7は8部構成のシリーズで、ポルノによるEDを経験したさまざまな男性による自己報告のサンプルはごくわずかです。 その他のストーリーについては、これらのポルノによるEDスレッドとフォーラムセクションをチェックしてください。

• 多すぎるポルノ/オナニーはEDを引き起こしますか？  （3300投稿）
• ポルノと22は勃起不全を誘発？  （450投稿）
• ポルノ誘発性EDセクション：YourBrainRebalanced.com
• ポルノ誘発性EDセクション：RebootNation.com
• ポルノ誘発性EDセクション：NoFap.com
• ポルノ誘発性ED sub-reddit

ブラウズ 何千ものリカバリ自己報告 回復した人々が経験したことを学ぶために： アカウントの再起動ページ1, アカウントの再起動ページ2, アカウントの再起動ページ3, 外部の再起動ブログとスレッド.

こんにちは私は28歳で、最近ある程度のEDに苦しんでいます。 私は19歳から自慰行為を始め、通常は視覚刺激の形としてポルノを使用します。 私は性交中に勃起を維持する能力を失ったか、または弱い勃起しか得られないことを観察しました。 私の質問は、ポルノに関連するマスターベーションは、セックスに対する私の興味を「使い果たし」、実際のセックスで興奮する能力に悪影響を与えるでしょうか？ 私はまだ若いと思うので、EDの身体的原因があるのではないかと心配しています。 何か考えはありますか？ LINK

これらの投稿をありがとう。 とても参考になりました。 私は付き合っているか、彼と一緒に4回目の袋に入った後、私と一緒にベッドにいる間に自分自身を自慰行為することによってのみ興奮することができた素敵な人でした。 少年は私が不十分だと感じました。 私はかなり魅力的でセックスが大好きだと思うのが好きです。 彼はフェラが好きではありません…図を見てください！ 彼の問題は何年にもわたる慢性的なオナニーとポルノであり、彼が来ることができる唯一の方法は、私が汚い話を続けて、ねじ込みながら本当のセックスストーリーや性的空想を説明することです...彼。 それは私には大変な仕事のように思えました–肉体的な愛を作り、彼が最終的にオルガスムになることができるように彼と絶えず話します！ そうでなければ私はベッドでの時間を本当に楽しんでいて、彼は実際の性交に苦労することになると彼の恐れのために彼の焦点であると思うフェラチオでそれを補うので、それはあまりにも悪いです。 面白いセックスモノローグがなくなるとわかっているので、私は何ができますか？

20歳、大学で多くの性的な出会いがありましたが、毎回EDです。 EDのためにNoFapを行うための最良の方法は何ですか？

私は大学生で、いつもパーティーに通っていて、女の子を作るのはかなり得意です（これは生意気に聞こえますが、説明しようとしているだけです）が、私はそれを起こすことはできません！ ここで少しグラフィックを取得します。ちょうどこの秋、XNUMX人の異なる女の子を私の場所に戻しましたが、XNUMX人とも完全に裸であるにもかかわらず、毎回立ち上がることができませんでした。

今、パーティーに行くときは飲みます。 しかし、私はアルコールが私の問題だとは思いません（アルコールがEDを与えることが証明されていることは知っていますが）。 ポルノを見たり、自分自身に触れたりせずに、最後に日中に勃起したのは思い出せません。 ポルノを見ているとしても、フル勃起するには通常自分自身に触れなければなりません。

私もトンを叩くようなものではありません。 たぶん2〜3日にXNUMX回。 そして、私は私を降ろすためにボンデージ/変態のものを見ることはありません、私のお気に入りのものはX-Artやアマチュアビデオのようなものです。

こんにちは私はここにいますbc私は助けが必要です!!! 私のBFは、私が彼を知る前に、非常に長い間定期的にポルノに自慰行為をしてきました。 私は20歳で、彼はちょうど31歳になりました。私たちはXNUMX年以上付き合っており、私は定期的にセックスをしていなかったので問題を抱えていました…もっと最初は確実になりました。とにかく私は彼がセックスをする前の夜でさえある朝ポルノに自慰行為をしているのを見つけました、そして私は彼にセックスをしたいかどうか尋ねましたn彼はノーと言いました…

だから私がいくつかの詮索をして、彼がポルノとマスターベーションに問題があることに気づいたよりも…彼は少なくとも週に3回マスターベーションし、2週間にXNUMX回私とセックスする…。彼は私がベッドで何でもすることを知っていて、私は若くて暑いので、私はそれを取得しません！ 彼はXNUMX月上旬からポルノを見たり自慰行為をしたりし始めていません…。それ以来、私たちはおそらく週に一度セックスをしています。 しかし、それでも実際には変更はありません…このプロセスをさらに支援するためにできること、またはすべきでないことはありますか？！ 私が必死になっている私を助けてください!!!

私は自分のBFとセックスしたいだけで、彼に私とセックスしたいだけです…LINK 

どんな乳房でも

私は次の投稿で骨の折れる細目に入るつもりですが、今のところ：私はポルノとマスターベーションをあきらめることを決定した23歳の男性です。 12時間ちょっと経ちましたが、もうXNUMX度はもうほとんど失効しました。 私は処女です。 私は少なくともXNUMX日XNUMX回ポルノに自慰行為をします。 一般的に私はバニラのものに固執しますが、悪い呪文の間、私はよりグリズリーな深さに沈みました。

私が辞める主な理由は、ポルノとマスターベーションが女性との関係に、そしてますます私のメンタルヘルスに深刻な悪影響を及ぼしていると感じているからです。 物事は私が愛したガールフレンドで終わりました。 その中で勃起不全が大きな役割を果たしました。 私は今、潜在的なパートナーとの取引で発育不全になり、鈍くなっています。 車で家に帰るのを提供しているような気がしますが、鍵をなくしてしまいました。 「「ポイントは何ですか？" 少女とのEDの事件をXNUMX年間繰り返した後、しばしば私の頭に浮かぶ考えです。 だから、より広い変化の一部として（したがって上記の引用）、私は再起動して、最高の年の間にいくつかの素晴らしい経験を逃していない、より自信を持って性的に機能する男になることを期待して、ポルノとマスターベーションをあきらめています彼の人生の。 大変でしょう。 私は以前に試みて失敗しましたが、この素晴らしいサイトを見つけて、同じ苦労をしている他の人々がそこにいることを知って、すでに慰められ、支えられていると感じています。

私は「ポルノの勃起不全」のようなものをグーグルしました、そして読むこともそれ以上グーグルすることもなく、私はhttps://www.yourbrainonporn.com/（YBOP）と呼ばれる素晴らしいそして非常に役立つウェブサイトに出会いました。 私はビデオを見て記事を読み、まるで誰かが私の人生の簡単な概要を書き留めてインターネットに載せたかのようでした。

今では、一人っ子である、5歳のときに両親が離婚する、人生で強い男性のロールモデルがない、自分が好きではない、劣っていると感じて整理するなど、私に関連するすべての詳細がありませんでした私の人生は人生のコーチングを通して4年間のハードワークで物事を修正します。 それは確かに28歳まで処女であることについて何もありませんでした。

しかし、他にも非常に似通った細部があり、実生活の少女に何度も興奮させるのが遅かったのは、その少女とは関係ないし、私の健康とは関係がないこともわかった。 。 私は28で、もうすぐ29になります。体調がよく、健康に食事をし、もうこれ以上飲むことはありません。タバコを吸ったことがないし、薬を飲んだこともありません。 しかし、私が完全に堅実で一貫した勃起を得るのを妨げていたのは、インターネットのポルノ使用のために私が女性の形態と基本的な性行為に鈍感になったという事実でした。 簡潔でシンプル。

私が読んだことから、私は悪いケースではなく、自分自身を癒すことができることを知っています。 それは他の薬物やアルコール依存症と同じように依存症であり、それが脳とドーパミンのレベルにどのように影響するかがすべてであり、私の陰茎やテストステロンのレベルとはほとんど関係がありません。

YBOPのウェブサイトを見つけることは運命だったようです。 私はある程度運命を信じており、そのサイトを見つけたときに助けになりました。 どうして？ レイチェルに会ったから。 彼女は素晴らしい。 彼女は私が過去に他の誰かとのつながりに遠く離れてさえ近づいたことがない方法で私が本当につながる人です。 彼女は知的で、面白く、意欲的で、思いやりがあり、愛情があり、優しく、甘く、途方もなく肉体的に魅力的です。 彼女はとても暑いです。 彼女は素晴らしい体をしています。 彼女はそうは思わないかもしれませんが、彼女はゴージャスで、私はとても幸運です。 どうして？ 彼女は今私のガールフレンドだからです。

しかし、ここに取引があります。 記事のXNUMXつが脳レベルで言ったように（https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…）、私はレイチェルが肉体的に魅力的であることを完全に知っています。 これはいくつかの点で客観的で恐ろしいように聞こえるかもしれませんが、私がこれまでにデートしたすべての女性（多くはありません）、一緒に働いた女性、または何らかの方法で知ったばかりの女性と彼女を物理的に比較すると、それは友達です、家族、知人、学校に戻った女の子など、レイチェルは、他の誰よりもずっと上に出てきます。 彼女は、それについてあまり安っぽくなくても、まさに私が女の子に探しているものです。 彼女は愛らしい。 本当に素敵です。

しかし、私たちが一緒にいるとき、私は部分的に硬くなるだけで、そのレベルの部分的な硬さを非常に長く保つことはできません。 神経質なのかしら。 そうではありません。 就職の面接やトーストマスターズでのスピーチの前のように、あるいはヘリコプターからバンジージャンプをすることを余儀なくされた場合のように、私は緊張しません。

問題は、私がそれを知らずに、そして世界中で何百万人もの他の男性が、あまりにも多くのポルノを見ることによって私の脳を傷つけているということです。 基本的な説明は、私はあまりにも多くのポルノを見て私の脳の一部の配線を改ざんしたということです。

「問題は、視聴者の完全に健康なペニスではなく、脳の報酬回路にあります。迅速な解決策はありません。 報酬回路の正常なドーパミン感受性は、正常な性的反応にとって重要であり、刺激が多すぎると、多くの脳のドーパミン反応が弱まるようです。」

私の脳は、興奮するのに十分なドーパ​​ミンを放出しなくなり、放出されているドーパミンを少し拾うのに十分なドーパ​​ミン受容体が脳にありません。

振り返ってみると、私が育った家にはブロードバンドインターネットがなかったし、インターネット全体はまだ始まったばかりで、ポルノを見たことがなかったと思います。 当時はインターネットサーフィンをしていたのを覚えていますが、これはグーグルの前の日でした。 標準のWebサイトが読み込まれ、そのすべての構成要素が画面に組み立てられ、ステータスバーの左下と手隅に（残り3項目）などが表示されるまで、31分ほどかかりました。 女性のヌード写真を見ても、XNUMX枚の画像を読み込むのに数分かかるのでばかげていたでしょう。 また、当時、私は今ほどコンピュータに精通しておらず、インターネットに精通していませんでした。ぼんやりといたずらなことをしてくれたら、ママが気付くかもしれないと今でも意識していたと思います。

私は、英国でここにいる若者の雑誌のコピーをXNUMXつ、おそらくXNUMXつ持っていて、彼らに自慰行為をしていたことを覚えています。 彼らはかなり飼いならされています。 基本的に下着やビキニを着た女の子で、乳首や性器は露出していません。 でも、私を絶対に激しく揺さぶるのは簡単で十分でした。 クレイジーハード。 もしレイチェルに会ったら、手を使わずに一人で勃起して彼女を運ぶことができただろう。

それで、2001年XNUMX月に早送りします。私は大都市の大学に行きます。 インターネットはそれほど大したことではありません。 パソコンを持ってユニに持っていきますが、XNUMX年目に宿泊した寮はインターネットに接続できません。 私はそれを見逃しません。 私は携帯電話を手に入れたばかりで、ほとんど使えませんでした。 FacebookとGmailは存在せず、Googleも存在しませんでした。

館内にはインターネットも印刷ポルノもありませんでした。 私はキャンパスで見たことのある可愛い女の子たちの思い出に自慰行為をしました。その多くは私には手に入れることができませんでした。 私はかろうじて男の子でした​​。 私は自分の想像力を使い、それ以上は何もしません。 私は下着やトップレスでそれらを描くだろう、それで十分だろう。 私は彼らが私とセックスしていると思うかもしれませんが、それはそれでした。 ただ非常に飼い慣らしたセックス。 あなたが言うことができるバニラセックス。

2002年2003月から5年夏までの3年目に、私はXNUMX人の男と一緒に住んでいました。そのうちのXNUMX人はコンピュータシステムとネットワークのコースに参加していて、過酷ではなく、大規模なオタクでした。 必要に応じてブロードバンドを利用し、すべてを整理して接続してくれました。 考えてみると、ブロードバンドを体験したのは人生で初めてでした。 私はそれがどれくらいの速度であるかを知りませんでした、そして私はそれが常にオンである以外にそれについて本当に何も知りませんでした、そしてそれは常に速かったです。

つまり、パフォーマンスを損なうことなく、誰もがネットサーフィンとダウンロードを同時に行うことができるということです。 他の人々の音楽コレクションは私のハードドライブよりも大きく、彼らはアメリカからテレビシリーズをダウンロードして、イギリスのテレビでリリースされる前にそれらを見ていました。 YouTubeやiPlayerはありませんでしたが、インターネットは成長していました。

誰かがジョディ・フォスターが入った映画「パニック・ルーム」だと思ったものをダウンロードしたのを覚えていますが、それは3時間のデンマークのポルノ映画であることが判明しました。 普通の映画を見るのと同じように、家の人の一人と一緒にそのいくつかを見て、面白いと思いましたが、それだけでした。 私はまた、それが陽気だったので、私の部屋で別の友人と簡単にポルノ映画を見ました。 XNUMX人の男がビーチで女性とセックスをしていました。 この時点で、私はそれが非常に極端でコミカルに悪いことに気づきました。 それは機械的なセックスであり、誰もそれを楽しんでいないようでした。 私は本当に興奮していなかったことを覚えています。 ある時点で、全体がいかに厄介に見えるかを笑いました。 監督が続けて叫んでいるのは想像できましたが、水がいかに冷たいかと不満を言っていたのでしょう。 ミュージカルサウンドトラックがありました。 レトロなポルノでした。

10年目に誰かがエロティックな物語が入った雑誌をラウンジに残したことを覚えています。 写真はありましたが、ゴミだと思いました。 女性は魅力的でしたが、私にはその意味がわかりませんでした。 しかし、私はいくつかの話を読み、XNUMX秒以内に大いに興奮し、雑誌を置いて、勃起をなくすために何か他のものに集中しなければなりませんでした。 それらは非常に説明的な話であり、要点を正しく理解しました。 繰り返しになりますが、私を動かすのにそれほど時間はかかりませんでした。 この年齢で下着姿の女性を見ていたら、興奮しないように他のことに集中しなければならなかったでしょう。

3rdと最終年の9月から5月にかけて、私は自宅から2人の友人と一緒に住んでいましたが、ブロードバンド・インターネットを私たちの家に設置することの重要性と価値を理解しました。大学のポータルサイトで講義ノートなどを入手して講師に電子メールを送ってください。基本的に、自分の部屋の快適さから図書館でできることはすべてやります。 図書館はいつもたくさんの人でぎゅうぎゅう詰めにされていて、使うのが悪夢でした。

その年に私が使ったポルノは、トップレスの女性、水着やセクシーな下着の女性の静止画でした。 ブロードバンドのため、画像はすぐに読み込まれました。 欲しいものを載せて自慰行為をしながら時々見ていると、おおまかに女性の姿を思い出しますが、それ以外は気になります。 私はまだ自分のファンタジーを作成します。 女性とシナリオが変わり、完全に架空になるかもしれませんが、それだけでした。 私が以前見ていた一連のサイトからおそらく30の短いクリップをダウンロードしたことも覚えています。 XNUMX年目かそれと最終年のどちらかでダウンロードしたかもしれませんが、よく覚えていません。

クリップは長くはありませんでした。 それらすべてで合計1GB強。 当時ポルノに夢中だった友人と家のネットワークでそれらを共有したことを覚えています。 家の中のすべての男の子は、ガールフレンドがいる男性と、ビールをXNUMXパイント飲むよりも早く女性を通り抜けた男性とは別だったと思います。 あまり覚えていませんが、ポルノのヘビーユーザーではありませんでした。 実際、ポルノの量やセッションの長さは、この中毒では重要ではないと思います。 それはドーパミン放出とセッションの頻度に関するそれの強さです。 あなたが精神的にオンになっていて、あなたをオンにする材料も使用しているなら、クライマックスまでの時間はそれほど長くはありません。 それはポルノの使用のXNUMX年からの私の経験です。

私が大学を出た約1ヵ月後、私たちは7月に2004に引っ越しました、そして、私は母と私のためにブロードバンドインストールを得ました。私は最後の2年の間大学でそれを使いました。 それで私たちはそれを家に設置し、私のポルノ使用を続けた。 私たちが最初に引っ越したときの様子がよくわかりません。私はまだ画像ウェブサイトを使っていました。 私はイメージを見直してから立ち上がってベッドに入ると、イメージから選ばれた一人か二人の女の子について考え、それからそれを私の頭の中で創作する現実の女性や架空の女性と混ぜ合わせます。 私はそれからシナリオを作り上げるために自慰行為をするでしょう。

ある時点で私は家でビデオを見始めました。 オンラインで非常に短いクリップを購入して、全額を支払う必要があったために無料で入手できるか、大学で行ったようにLimewireを使用していくつかのクリップをダウンロードしました。 ただのフェラチオとそのようなもの。 ママと一緒に住んでいる間、PCで自慰行為をしたことを思い出せません。 私はまだ、画像やビデオを使用して最初に電源を入れ、十分に興奮した後、自分自身を楽しむためにベッドに戻ることを好みました。

私は25年2008月に2.0歳で家を出て、町の中心部近くの家に住みました。 最初は、ポルノの使用がどのようなものだったか思い出せません。 女性の同居人が好奇心旺盛で、ある種のセラピストとしての仕事のためにポルノについて知りたがっていたので、ビデオを見せたのを覚えています。 それは実際に私のハードダイビングでした。 その後すぐに、PCにファイルを置くのが気に入らなかったので、ファイルを削除しました。 ポルノ2006サイトは2005年半ばに大々的に始まりました。YouTubeは2008年XNUMX月に登場し、ポルノの世界で同様のスタイルのサイトを実装するのにそれほど時間はかかりませんでしたが、アダルトをテーマにしています。 したがって、これらのチューブサイトは、私がXNUMX年に引っ越したときまでに十分に確立されていました。

ある時点で、私はYouporn.comを見つけたと思いますが、それから少し後に独身だった友人がPornhub.comについて私に話して、私はこれらの2つのサイトを広く使用しました。 私は一度に約30分以上、そして多くの場合2または3日に一度だけそれらに参加することはないでしょう。 どのサイトを使用するのかを知っていたので、セッションあたり30分を超えてポルノを閲覧したことは一度もありませんでした。 10 MBケーブル接続とFirefoxでのタブブラウジングを追加すると、作業が簡単になりました。 私はまた、オフィスで仕事をし、自宅でMSNとGmailを使用することで、より速く仕事をすることを学ぶことを学び、Firefox用のキーボードショートカットをたくさん学びました。 家の中の私の部屋のプライバシーと相まって、これらのささいなことのすべては私の修正を非常に速くそして非常に簡単にすることを作りました。

すぐに、私は自分のペニスを太ももにこすりつけて横になるのではなく、椅子に座って適切な位置で自慰行為をすることを学びました。 私は自分のペニスを手で完全に握っていて、本当にそれを目指していました。 それが適切なターニングポイントでした。 これは、ベッドに戻るのではなくPCで自慰行為ができることを意味し、自分のファンタジーについて考える必要がなくなるまでに長くはかかりませんでしたが、純粋に目の前の画面に表示されたビデオを使用していました。 私は自分の頭の中で創造的ではなく、見ているものを適応させることすらしていませんでした。私はそれを示されているとおりに使用していました。 私は今ではただの視聴者でした。 私はいつも他の人がそれをどうやってできるのだろうと思っていましたが、私はついに彼らの一人になりました。 大人のように自慰行為をしていたので、不思議な達成感を感じました。

最初は素晴らしかったが、インターネットが進化した方法は私がYBOPウェブサイトが昨日だけ私に明らかにしたように、それがドーパミンがする何かである狩猟を始めることができることを意味した。 狩ります。 それは報酬を求めます。 私の脳内の報酬システムはゆっくりと確実に失敗していました。

単にブラウジングしたり、最初に目を引いたビデオクリップを使用したりするのではなく、肛門やボンデージのようなサイトで特定のカテゴリから複数のビデオを読み込むようになりました。 私は今、特に肛門、束縛、後背位またはそれが私の空想を取ったことであるものは何でものためにあなたのチューブサイトのセクションに行っていました。 それはさらなる脱感作のもう一つの指標でした。 私はまた、ビデオをすばやく読み飛ばして、私を最も刺激するもの、つまり最短時間で最大量のドーパミンを放出する正確な部分を見つけることもできます。 クリップの下部にあるタイムバーの上にカーソルを移動して、クリップのその時点で何が起こっているのかを示す小さなスナップショット画像を見ることができれば、本当に便利な機能がありました。 私はこれを使ってさらに狩りをしますが、今回はクリップを狩るのではなく、クリップ自体を狩ります。

私はストリップショー、話したり、いちゃつくなどを省き、ハードなクソや中出しにまっすぐに切り込みます。 過去3年間、そしてそれ以上、私は私を興奮させるためにますます難しいポルノを必要としてきました。 危険なことは何もありません、異性愛者のもの、女性とセックスする男性、かなり乱暴なセックス、そしていくつかの軽いボンデージのものだけですが、それはそれでした。 しかし、2003年から2004年に私が始めたビキニのクラッド画像からは光年離れています。 でも考えてみると、ビーチなどでランダムに胸の谷間があったとしても、実生活で可愛い女の子や可愛い女の子の画像を見ると、電源が入るはずなのに、そうではないのです。

今、私はポルノだけでなく、私を降ろすために複数のハードコアで仕立てられたビデオの特定のセクションが必要です、そして私は柔らかいペニスで自慰行為と射精をすることができることに気づきました。 それはいつも私に何が起こっているのか疑問に思いました。 私は何年も前に、射精の時点で陰茎が固くなければならないことを読みましたが、個人的な経験から、そうではないことを知っています。

だから、私たちはそれを持っています。 2011年XNUMX月に現在のアパートに引っ越したときもこれが続いたということは言うまでもありません。引っ越しの直前に冗長化されるという追加のボーナスがあり、その日と時間の間にアパートで一人で過ごす時間が増えました。私は自慰行為に費やすことができました。 おかしなことに、私はおそらく失業中であってもXNUMX日XNUMX時間未満しかポルノを見ていませんでした。 しかし、それは麻薬中毒のようなものです。 彼らは朝に発砲し、しばらくの間、別のヒットを必要としないかもしれません。

失業中のかなり長い間、私はXNUMX週間にXNUMX回かXNUMX回しかポルノを見ませんでした。

私が話をし、より多くを知りたいと思う誰かとして私のレーダーの上にレイチェルを持っていたら、そして私は完全に自慰行為をやめました。 おそらくそれは偶然の一致だったのでしょうか、あるいはおそらく社会的相互作用とつながりが空白を埋めたのでしょう。 私は8月下旬に自慰行為をやめ、9月に2、3回、10月に2、3回しかやりませんでした。 一度ポルノと残り時間なし。

私の自尊心が低く、長年ガールフレンドがいなかったという事実は、この状況を助けることはできませんでした。 これらのXNUMXつの要因とポルノの使用は、おそらく破壊的な下向きのスパイラルでお互いを養っています。

私が以前にリンクした回復の記事で説明されているように、私はそれが禁断症状の初期段階を経ているのを知らずに持っています。

"私は何とも思っていません。 それは私がただ性欲を持っていないようなものです。 朝の木はありません。 夢精はありません。 自発的な勃起はありません。 渇望はありません。 角質ではありませんでした。 セックスをする機会がありましたが、体が反応していません。 私はタンゴのクラスを受講しているので、かなり社交的ですが、それでも性欲の兆候はありません。 私は美しい女の子と踊ることができ、身体的な反応はまったくありません。 女の子が魅力的だということは頭の中で知っていますが、肉体的には感じません。」

その気持ちは私にはかなり一般的です。 私のポルノの使用と一般的なマスターベーションの習慣は減少しましたが、それらが完全に停止していないため、昨年かそこらの間、部分的なリハビリと再発のサイクルに閉じ込められ、ポルノのクラッチから完全に逃れることはできなかったと思います。 夢精は一度もありませんでした。どこでも射精から目覚めたのを覚えているのは、何年も前にインターネットに接続する前の夢精だけでした。 私は何年もの間、朝の木材をきちんと持っていませんでした。 問題は、本物の女性が初めて何らかの役割を果たした過去3年間で初めて適切に明らかになったと思います。

私の人生のコーチとそれについて話し、それをパフォーマンス不安に置いたことを覚えています。 私は今、本物のパフォーマンス不安がこの問題の10％以下の原因であると推測しています。 本当に衝撃的ですが、主なことは、私には何が悪いのかを知っているということです。そして、お金をかけたり、専門家の助けを求めたりすることなく修正できることを知っています。

ポルノ、マスターベーション、オーガズム、または略してPMO。 元日までPMOなしで行く必要があります。 それが私の最初の目標です。それ以降はいつでもボーナスになります。 今日、18月1日を75日目とすると、正月はXNUMX日目になります。今からPMOなしで行けば、通常の状態に戻ると確信しています。 それほど長くはかからないかもしれませんが、もっと時間がかかるかもしれません。 一つ確かなことは、私は成功するということです。 私の動機は？ レイチェル。 彼女より強いモチベーションは必要ありません。 考えてみると、これ以上のモチベーションはありません。 私は私たちの関係が可能な限り最高であることを望んでいます、そして私がすべてのレベルで適切に機能することはそれを助けるでしょう。 私は私たちを助けるために自分自身を助けています。 彼女の助け、気づき、理解、そしてサポートも必要です。 私はこれを打ち負かします。

私は彼女とセックスしたいのですが、必ずしも彼女の頭を台所のテーブルなどにぶつけたくはありませんが、彼女はそれよりもはるかに特別だと知っています。 私たちはそのような素晴らしいつながりを持っており、肉体的な行為としてのセックス以上のものをそのように楽しんでいます。 彼女にきちんと入ることができないという恐怖が、ある意味で私に関係の非性的な側面を楽しんで、実際に彼女を人として見て、彼女を知り、彼女に完全に惹かれるようになったと思います。彼女は彼女の性格のあらゆる側面です。

私はレイチェルと恋に落ちたい、私は彼女のボーイフレンドになりたい、私は彼女に強く、情熱的な愛をしたいです。 私の陰茎の大きさと硬さに彼女が信じられないほど興奮するようにして欲しいのです。 彼女だけでなく、セックスも私たちにとって楽しく楽しいものにしたいです。

彼女はセックスをしないことや他のことに集中することについて言及しました、そしてその時私はその音が好きではありませんでした。 その時点で私はYBOPを発見しておらず、中毒になっています。 私の中毒について学び、考えてみたので、それをやりたいと思います。彼女も喜んでくれると思います。 私は彼女を手動または口頭で喜ばせるのに問題はなく、彼女が好きなら彼女も私に触れることができますが、簡単なことは私が自分でPMOをしてはいけないということです。

私のポルノの唯一のソースは私のラップトップ上のインターネットです。 印刷されたポルノはどこにもありません、そして私のハードドライブに保存されたファイルはありません。 それはすべてウェブ上にあり、数回クリックするだけでアクセスできます。 それは、強いままで、レイチェルとの関係を、諦めずに弱くなる動機として利用するという問題になるでしょう。

克服すべきもう一つのことは、画像のようなセックスとポルノについての私自身の考えです。 実際にはそれほど悪くはありません。 これからそのようなことが頭に浮かんだとき、私はレイチェルのことを考えるだけで、必ずしも性的な方法ではありません。

しかし、それと並行して行動計画があるでしょう。

今私が自慰行為をしたいと思うとき、私は代わりに20のセットを目指して押し上げをするつもりです。 これは気を散らすものとして機能し、体のエネルギーを使い果たし、その後私がジムや実際の生活の中で使用できる筋肉と強さを構築し、ホルモン産生を助け、私をより良く見せそしてより自信を感じさせるでしょう。

仕事に戻ったら、オフィスアワーとすべての趣味を組み合わせて、このPMO日記を最新の状態に保ち、料理、買い物、家事をし、ママに会い、友達に会い、素敵な愛するガールフレンドのレイチェルと時間を過ごす必要があります。ポルノやそのようなことについて考えるのに費やす時間があまりありません。

気を散らすことと焦点をそらすことは、棄権とともに鍵となります。 一番大変なのは、私が一人でいる夜に眠りにつくことです。 以前はかなり眠りにつくために自慰行為をしていましたが、今はそれが選択肢になりません。 一緒に寝るときは、レイチェルをできるだけセクシーでないパジャマに連れて行って、誘惑されないようにする必要があります。

私は実際、YBOPのWebサイトを発見し、自分の問題を特定できたことに心から興奮しています。 私はそれが本物のサイトであることを知っています。なぜなら、a）私に何かを売ろうとしたり、何かにサインアップさせたりしようとはしていない、b）何かの広告でカバーされていない、c）他の男性の記事やアカウントを読んだとき、私は彼らが言っていることをよく理解することができ、それは私自身の個人的な経験と非常に似ているので、これが私が苦しんでいる苦痛であると100％確信しています。

ウェブサイトが言うように、医療行為は何年も遅れており、インターネットが進化しているのと同じ速度で適応することができないので、あなたの医者はあなたを助けることができません。 私は多くの男性がこれに苦しんでいると確信しています、そしてポルノ関連の勃起不全の傾向はブロードバンドインターネットの速度と利用可能性の増加を反映しています。

日記の最初のエントリは以上です。 長い間ですが、そうしなければなりませんでした。 これからはエントリーは短くなりますが、それでも私の気持ち、考え、出来事、変化を記録するのに十分詳細です。

さて、ここで私は17歳です。最初は13歳からポルノを見ています。ポルノを見ているだけで実質的にバストできたのを覚えていますが、数年後にはポルノなしで下駄を作ることさえできず、私は******です。昨夜のように頭がおかしくなった6年生の時から好きだったこの女の子は実際に私に****彼女に懇願していましたが、私はその状況から抜け出すために********言い訳をしなければなりませんでした***彼女に会えなかったら自分と一緒に暮らすことはできなかった私はポルノを見たり、けいれんしたり、XNUMX週間半ほどオーガズムに達したことがなく、この時点では私も欲しくない

ポルノを実際に見ていなければ、本物のセックスをすることができるようになるまでにどのくらいの時間がかかりますか。これと同じ年齢の人なら誰でもこの********などを扱うことができます。 LINK

エピファニーと変革の探求

私は19歳の男性で、13歳頃にオンラインポルノの使用を開始しました。 当初はセミヌードの画像でしたが、ビクトリアズシークレットのウェブページのように、私が実際に考えていなかったものは「悪い」ものでした。 それから私は14歳で自慰行為を学びましたが、当時のインターネット接続ではビデオをすぐにストリーミングできなかったため、かなりの期間、想像力と空想に満ちていました。 不思議なことに、当時はポルノを使うのが苦手だったので、あまり積極的にポルノを探していませんでした。 なんてこった、長い間ヌードの女性に会う準備ができていないと感じたので、セミヌードの画像にこだわった。

しかし、私が今気付いているように、私が「軽度」と考えたそのような行動でさえ、私がポルノのあなたの脳で読んだ問題の多くにつながる可能性があります。 ある日、突然、ペニスがどれだけ死んでいるかに気づきました。 朝の木材は、XNUMX年ほど前に頻繁に持っていたことをはっきりと覚えていたときは、まったく持っていませんでした。r。 セミヌードの画像は私を興奮させる効果を失い始めていました、そして私は同じ高さを得るためにそれらのますます大きなギャラリーを閲覧しなければなりませんでした。 私がなんとか得ることができたどんな勃起も以前と同じように感じませんでした。 彼らは「それ自身の心」のような方法で生きていて脈動しているとは感じませんでした。 3代の若者にとって、これは非常に深刻な問題だと思いました。 ここで私は人生で最も角質なところにいるはずですが、私はそれを感じていませんでした！ 最後に、私は両親にこの懸念について話すことにしました、そして彼らは私をXNUMX年間で合計XNUMX人の医者に診てもらうように連れて行ってくれました。

最初は、私のテストステロンレベルをチェックするために血液検査を実行し、また私の前立腺もチェックした泌尿器科医でした（それの不快な最初の経験、うーん）。 結局、彼は私に物理的に悪いことは何も特定できず、実際に本物の女の子と「テスト」する以外に、彼がそれ以上できることは何もありませんでした。 彼は私にもっとポルノに自慰行為をするようにさえ勧めました、私が愚かに従ったアドバイス：/

2番目は私が別の病気のために訪問したが、とにかく私の問題について彼に言ったという他の種類の医者でした。 再び身体的に悪いことは何も検出されなかった後、彼は私を神経科医に紹介しました。 この神経科医は私の脳が問題を抱えているかどうかを確かめるために私をちらつきMRIで調べました、そして最後に物理的に悪いことは何も見ずにちょっとちょっと私にクリスチャンとして自慰行為について罪を犯さなかったなどの宗教的なアドバイスをしました。 言うだけで十分、私はこれらの医者全員が私が私がとても必要とした答えを私に与えるために何もしなかったように感じました。

私のポルノの使用が単なる画像から「通常の」性交ポルノに進化した近年に早送りすると、私の人生は臆病でした。 私は高校を卒業しようとしていたのですが、突然、高校で過ごした年月がぼんやりと過ごし、貴重な時間を無駄にしたように感じました。 私は落ち込んで孤独を感じました、そして何も私に永続的な心の安らぎを与えることができなかったようでした。 この間、私はポルノとマスターベーションで自分自身を薬で治療しました。それは私の人生で気分が良かった唯一のことだと考えました。 また、自慰行為をしながらポルノを見るしか方法がないことに気づき、私のスタイルは潤滑油でなでるのから乾いたラフなグリップに変わりました。 何度も、全然硬くないペニスでオナニーしました。 この時点で、私は堅固な勃起がどのように感じられたかをほとんど忘れていました。

それから数ヶ月前、私は心理学の記事でYBOPに出くわしました、そして突然私の疑いはすべて払拭されました。 ある意味、自分の問題は珍しくなく、適切な労力と時間で簡単に修正できるので、とても安心しました。 私はこれまでに癒されることへの希望をほとんどあきらめ、この問題で私の大人の性生活をすべて経験しなければならないと思いました。 今、私は、大学入学前の研究を今年後半に終えるまでに、再起動を成功させることを決心しましたが、その過程でゆっくりと獲得したメリットを享受しています。

現在、再起動の14日目です。 私は最初はその前に11日間再起動していましたが、再発し、現在のコースを開始する前に2日間ビンビンになりました。 私の人生でいくつかの明らかな利点が表面化し始めているのを見てとてもうれしいです。 たまにジムに行って良い運動をするのは、それほど怠惰ではありません。 以前とは異なり、日がうまくいかなかった場合、私は長い間落ち込んでいません。 日常生活が少し元気になりました。 まだ勉強などで活用していませんが、飽き飽きして頭がぼんやりしているのを感じないのは気持ちいいです。

しかし、それは確かに難しいプロセスです。 再起動の14日目は、MとOにのみ当てはまります。最近、ポルノを見たいという衝動は非常に強く、マキシムとナッツのカバーを少し見たので、ポルノを控えることは0日に戻り続けます。 しかし、少なくともMとOがなければ、私はXNUMXつすべての下り坂のサイクルに陥ることはなく、ポルノを探すのをやめるのは簡単です。 それでも、私の脳は今日ノンストップで泣き言を言っており、衝動を和らげるために長い昼寝をしなければなりませんでした。 ランニングで「壁にぶつかる」ようなものかな？ 実際にあなたが続けるのに十分なエネルギーの蓄えを持っているが、あなたの脳はすでにあなたにやめるように言っているのですか？ しかし、あなたがその壁を破ることができれば、あなたはそのエネルギーを感じ、ノンストップで進むことができます。 だから今、私は棄権を続けることができるように感じますが、私の脳はすでに私にビンジウォッチングを呼びかけています。 その壁を壊すと、脳が私を悩ませなくなり、再起動に集中できるようになることを願っています。

また、衝動から気をそらすのに十分なものがないという危険性に気づいたので、私はついにここでジャーナルを始めることにしました。 もう一度、YBOPに導かれ、再起動した人々のすべての成功したアカウントに導かれたことをうれしく思います。これは、私の人生を再びジャンプスタートさせ、今それを最大限に生きることに大きな希望を与えてくれました。

ポルノのない人生へ

この地獄から抜け出す、一度に1日。

ねえ、私は21歳で、現在EDに由来するHOCDだと思います。

私は過去3か月間これに非常に苦しんでおり、それは私の人生をかなり衰弱させました。 私は自分の自信と期待をすべて失い、ほとんど地獄に戻ってきました。 これが6月に最初に私を襲ったとき、私は自分自身をどうするかわかりませんでした。 XNUMX日間の間に、私はほぼ毎日パニック発作を起こしました（これについての最悪の部分は、私がこれらの日に試験に座っていたという事実でした–彼らは絶対的な悪夢でした）。

私が受けていたストレスは、ラクダをそのように壊したわらだったと思います。 通常の状況では、私はこれらの考えが実際にどれほど真実でないかを冗談めかして肩をすくめますが、この時期に私は非常に脆弱だったので、その考えを感情的に重要視しました。 それは私がしていなかったらよかった大きな間違いでした。 それ以来、私はこの絶え間ない疑問からXNUMX日も休みませんでした。 私は文字通り一定を意味します。 このタイプのOCDに関連して、ある種のひどい考えを持っていなかった期間はXNUMXつもありませんでした。

試験期間後、最初はストレスレベルが下がり、毎日不安発作を起こしていませんでしたが、毎日極端なレベルの不快感（および高レベルの不安と恐怖）に苦しんでおり、文字通り何時間も過ごしていましたこれがすべてどこから来たのかを反芻し、心配している。 真剣に、どこに EARTH 私はこれらの考えをから得ましたか？！ 彼らはどのように現れましたか？ 私が過去にどれだけ性的逸脱をしてきたかを十分に知っています。 私はいつも異性愛者のアイデンティティについて強く自信を持っていました、そしてこれが起こったときそれはすべて粉々になりました。

こんにちは、私は、脳の視覚的関係および陰茎の身体機能との関係/関連があるのか​​と疑問に思いました。 男性が興奮したとき、それを妨げられたり、それを促進するかもしれない性欲や興奮を増加させる化学反応はありますか？

ORIGINALのポスターと彼の問題と同じように、私も女性に興奮するのに問題があります。 しかし、私は 私の40代であり、まだ性的に機能的であり、薬なしでアクティブになりたいと思っています。

ポルノは私を刺激します、しかし、私の隣の裸の女性は半分の量の勃起を起こします。 しかし、ポルノ勃起はまだ18歳の堅実です!!（悪い例ですが、私は覚えています）が、あなたはそれを手に入れました。

私は化学的な興奮と降りる感覚に夢中になっていると思います、MAN ..その中毒性の感覚と私はそれをTONで楽しんでいます。 私はよく毎日1-5回自慰行為をします!!、過去20-25年の間、本当に！ （少なくとも週5日のうち7日）ポルノと自慰行為から休憩を取る必要があると思いますが、それは非常に難しいです。 誰かが私のこの問題について正しい方向に私を向けることができますか？それは私と私のパートナーを悩ませ始めます。

こんにちは、これが私の最初の投稿です。 皆さん、こんにちは。

簡単な背景の歴史を紹介します。 幼い頃に偶然MBを発見しました。何歳だったかは覚えていませんが、10歳から12歳だったと思います。当時の自分の様子がよくわからず、気持ち良かったです。 オルガスムも含まれていませんでした。 これは19歳までほぼ毎日続けられました。私は今22歳です。 私は数ヶ月前に私の問題に気づき、それ以来私は過去2か月に2回自慰行為をしました（しかし私が辞めることを決心する前に、私は自分自身のMBがずっと少ないのに気づきました。私の公式終了日） しかし、それは前回から1ヶ月以上が経ちました。

私はかなりの数の女性とセックスをしました、そして、彼ら全員が勃起を得るのは非常に困難でした（皮肉なことですよね？それは通常私または彼女からの手動刺激を必要としました、そして私はしばらく行くのに十分に困難になることができました。しかし、数分で私はそれを失います）。 これは私の自信に大きな打撃を与えました、私はそれが最初に私のために働いていなかった理由を本当に理解していませんでした。 このウェブサイトを読んだら、文字通りすべてがクリックされました。 それはすべて完全に理にかなっています。 私はポルノを見るのをやめたので、私はこのXNUMXか月間、ほぼ毎日朝の勃起をしていました（これは私が読んだものから良いです！）。 私はまた、はるかに社会的に活発であると感じました。 外出するときは、今までになかった女性とのセックスをしたいという気持ちを感じます。 私は女の子に会い、私が彼女に惹かれていることを知っていましたが、私は彼らとセックスしたいという衝動を感じませんでした。 私の脳は、この女の子は魅力的であるにもかかわらず、ポルノでより良く、より刺激的になることができると考えていたようでした。 今では、パーティーで女の子と交流することで、積極的に挑戦し、成功しています。 これまで以上に自然で楽しい気分になります。

しかし、私が心配している大きなことがXNUMXつあります。 夢精。 PMOを禁欲してからXNUMXつあります。 しかし、夢精の両方で私はポルノを見ていました。 私はこの数ヶ月間この一人の女の子と関係を持っていました、そして大学のために休憩のために離れているので数週間彼女に会いませんでした。 彼女は数日後に訪問するようになりました、そして私は昨夜それについて本当に興奮しました、そしてちょうど来てそしてセックスをすることについて彼女に話すだけでほとんど困難になりました。 それは大きな希望の光でした。 しかし、昨夜、私は今までで最も鮮やかな夢のXNUMXつを持っていました、そして私は私の中毒の最悪の時代に戻ってきました。 とてもリアルに感じたので、目が覚めていると思い、取り憑かれていました。 私はこの夢の中でポルノを見たいという手に負えない衝動を抱き、私は屈服しました。 それは私の夢の中でかなりハードコアなものでした、それは私がここで読んだすべてから悪いです（目を覚ましている間見るために..しかし夢を見ている間??）。 オルガスムは私が今まで経験した中で最も激しいものでした。 私の夢のハードコアポルノの空想に関連するこの激しいオルガスムが私を後退させるだけだろうと私は恐れています。

私が尋ねている質問は、これが私の回復にどのような影響を与えると思いますか？ 今朝までは、彼女が訪ねてきてからXNUMX日ですべてがうまくいくと確信していましたが、今は自分自身を真剣に疑っています。 私は過去XNUMXか月間棄権をコントロールしていると感じていたので、これらすべてが夢の中で起こったことに本当に腹を立てています。 私は文字通りポルノを見たり自慰行為をしたりする衝動さえ感じていません。 まるで、この夢の中で私が同時に感じたはずの衝動と離脱症状のすべてが私を襲ったかのようであり、私は自分の行動を制御することができませんでした。 今週が来たら本当に演奏できるようになりたいです。 私たちは長い間これを待っていました、そして私が「それを起こす」ことができなければそれは私たちの関係を本当に傷つけるでしょう。

LINK –私は23歳の男性で、セックス中に勃起不全と3年以上闘っています。 約XNUMX年半前、それは私が解散するまでの関係に影響を及ぼし始めました。

多くの理由（主に不安と恐れだけでなく、自分自身を改善したいという願望）のために、私は2年以上、独身で女性のパートナーがいない状態で過ごしてきました。 結局、3日にXNUMX〜XNUMX回、さまざまなポルノに自慰行為をしました。

私はしばらくの間、その多くのマスターベーションとポルノがおそらく私のEDの原因であることを知っていて、私が見るポルノの量を止めたり減らしたりするために数回試みました。 数ヶ月前、私は私がとても好きなこの女の子に会いました、そして、私たちはそれを打ちのめしてきました。 しかし、私はパフォーマンスが悪いかもしれないことを知って、私たちがセックスをしないために多くの言い訳をしました。

数週間前、私は平日は自慰行為をせず、運動やランニングに変えました。 しかし、Gary WilsonのTEDxトークとYBOP、そして最後にこのsubredditを見つけた後、私は一人ではなく、これを克服できると感じています。確かに難しいでしょうが、少なくとも私は一人ではありません。

私は昨日から自慰行為をしていません、そして今、私はそれなしで少なくとも50日続くと誓います。

こんにちは、私はあなたの旅の中であなたにすべての最高を願っています。 私はかなり似たような背景から来ました。 ポルノによって誘発された約3年間のEDに苦しんでいましたが、それは本当に私の女性との関係や私の自信を破壊しました。 しかし今、私の人生には新しい女の子がいます。私はこの時間を変えるために自分の力で何でもします。

私は、nofapが私たちの生活を変えることができると本当に信じています。 しかし、我々はコミットし続ける必要があります。 私はあなたができる限りnofapに積極的にとどまり、不必要な誘惑から遠ざかることを勧めます。 がんばろう！ あなたとあなたの新しい女の子が一緒に幸せを見つけることを願っています。

42歳の話..うまくいけば、あなたが先にあるものを見たときにあなたの若い子供たちの何人かが立ち止まるのを助けるでしょう

私は私たちのほとんどのように小学校でファピンを始めました。 何年もの間、2日に3〜8〜140回やりました（ポルノではすぐに利用できませんでした）私は幸運なことに、HSや大学の女性とかなりうまくやっていて、28歳までに3歳くらいで寝ることができましたまだ平均XNUMX回/日を叩きながら。 私はいつでもどこでも好きなときにそれを起こすことができました（それでも私はそれを借りるのに恥ずかしいと思っていたポルノはなく、高速ネットはすぐに利用できませんでした）。

それから私はポルノを愛した女の子とデートし始めました！ 彼女はそれらを借りるでしょう、そして私は私がファッキン宝くじに勝ったと確信していました。 私たちはシーンを演じるでしょう..人間の生活はこれ以上良くなることができませんでした。 それから、彼女がいないときに私は映画に飛びつくことができました！ この約XNUMX年後、ポルノの視覚的刺激がなければ、EDに問題があることに気づき始めました。 彼女がいなくなってすぐに、私は高速ネットを手に入れました。 今振り返ってみると、これは私がこれまでに犯した最大の過ちである可能性が最も高いです。 私はネットが提供しなければならなかったポルノを十分に得ることができませんでした。

私は別の女の子（ポルノを嫌っていたが、飲むのが大好きだった）とデートを始めた。セックスは最初は素晴らしかった、そしてそれは新しく、彼女は暑かった。 しかし、数ヵ月後にEDが轟音のように戻ってきました。 ウイスキーディックを持っていると主張するだけで、私たちは酔ってしまい、それで私は彼女と一緒に自分のEDを隠すことができるでしょうが、今では（驚いたことに）私はEDと一緒に行くことに厳しいパフォーマンス不安を抱いていました。 バイアグラは最初は少し手助けしましたが、すぐにはうまくいきませんでした。 言うまでもなく、彼女はすぐに私の自尊心のほとんどと一緒に行ってしまった。

これはポルノ中毒が本当にハイギアに入ったときです。 バーではまだ女の子を捕まえることができましたが、私はEDをとても恐れていたので、酔って酒を責め、世界チャンピオンの猫を食べる人になりました（私はこの時点で約32歳で、非常に滑りやすいです傾斜）うつ病（私が今気づいているポルノによって引き起こされた）はポルノが持っていたのとほぼ同じくらい私をつかまえていました、しかしポルノは私を気分良くさせたので私はファッピンを続けました…たくさん、そして私がファッピンでなかったとき私はうつ病を麻痺させるために酒を飲んでいました。

早送り10年：私は50ポンドを獲得し、家とビジネスを失い、飲酒運転を2回受けました。何年もの間、ベッドに女性がいませんでした。正直なところ、人生はかなり暗いものでした。 3週間前にYBOPを見ましたが、それ以来ポルノを見たり、ばかげたりしていません。 木々が緑になり、空気の匂いが良くなり、運動を始めました。あちこちにゴージャスな女性がいて、人生に対する態度はまったく異なります。 私は決して治癒しておらず、まだまだ長い道のりがありますが、この最初の3週間が今後の兆候であるとしたら、待つことはできません。 ところで..私は今朝XNUMX年で私の最初の朝の木を持っていました！ 頑張ってください。頑張ってください！ そして読んでくれてありがとう。

みなさん、このコミュニティを発見しました。

私はおそらく14の年齢前後でPMOを始めたので、7年前。 当初、私はそれを嫌い、信じられないほど罪悪感を感じていました–それが深く間違っていることを知っていました…しかし、それを行うほど、鈍感になり、影響を受けなくなりました–私はますます罪を犯しなくなりました、それは大したことではなくなった。

ここ数年は本当にひどいものでした。私はそれが大丈夫で大したことではないと自分自身に確信しました。私はほとんどの日、時には週に数日PMOをします。

私の親友が突然ポルノとの闘いを持ち出したのは昨年の終わりになってからでした。彼は私がそれについて話しやすい人であり、PMOの脳への影響に関する記事をいくつか見せてくれました。

これらの記事を読んだとき、それは素朴な雲が解き放たれたようでした– PMOが私を傷つけているのは非常に明白で論理的であるように見えました–私はこの明白な事実を避け、私が深く知っていることを抑制しようとしていました。

その後、PMOなしでしばらく行きましたが、冷たい七面鳥に行くのはかなり難しく、何度も再発しました。 私はK9ブラウザをインストールし、前述の友人にパスワードを渡しました。これは大いに役立ちました。しかし、残念ながら、角質の瞬間に特定の回避策を発見しました…今年はポルノの視聴回数が大幅に減りましたが、それを見つけました。ファップを止めるのは難しい–私のベストは約2週間でした。 次回はちゃんとやろうといつも言っていますが、誘惑に負けてしまいやすいようです。

私にはガールフレンドが何人かいましたが、すぐに飽きてしまい、彼らに興奮するのに苦労しました。その結果、EDになりました。 –その上で私は信じられないほど恥ずかしくて落ち込んでいます。 私はそれについてかなり賭けました–それがPMOにあるという関係を作りませんでした。 私が好きなように新しい仮想の「性的パートナー」を循環することができることによって私がとても堕落しているので、私が退屈しているのは明らかです。

これらの経験と私のPMOの習慣のために、私は歴史的に女性とかなり貧しかったです。 物事は、私は見栄えが悪くない、そして私は私のために良いことをしている-人々はしばしば私が女の子とのより良い記録を持っていないのか疑問に思う…しかしチャンスが来るたびに私は私が勝つことができないほど妄想的になる。彼らを喜ばせることができません。

私は最近21歳になり、かなりの期間Pに抵抗した後、PMOにひどく腹を立てました。 しかし、私は今が成長し、実際にこれを適切に行う時であると判断しました。 誘惑に抵抗するのが苦手だと気づいたので、今度はもっと頑張ります。応援していきたいです。 私の最初の目標は30日を達成することであり、そこから私はトレンドを壊したくないほど十分な日数を蓄積できたと思います。

私は私の人生を取り戻すことができるような気がします

私は聞いたことがある / r / nofap 以前はチェックしていませんでしたが、今日までチェックしていませんでした。 私はybopでたくさん読んだ。 私はほとんど泣き始めました。

私は30歳です。8歳のときに、休憩時間にポールを登ると、ディンダンが素晴らしい気分になると思いました。 私は最終的に、ポール/ドアの側面などで自分を上下に引っ張る代わりに、それを引っ張ることができることに気づきました。 私は13時に私の家にAOLを持っていました、そしてそれらのjpegはダウンロードして印刷するのに永遠にかかりました。 私は17でブロードバンドをはるかに速く持っていて、映画は完全に狂っていました。 それから私は大学に行き、明かりを消しました。

私のすべての引っ張りにもかかわらず、私は実際の女性と私のばかげた人とうまくやっているようでした。 しかし、それは常にうまくいくとは限らず、勝利が保証されたまさにその瞬間に戦場から撤退することもありました。 私はそれを標準的なもののせいにしました–酔いすぎ、ガールフレンドは体重が増えた、ストレスがたまったなど。私はそれらの言い訳が有効で正常であると思いました。 私はテストステロンをチェックするために20歳頃に医者に行きました、そして私が「完全に正常」であったとき、私は医者がばかではなかったとは確信していませんでした。

私はギャルに会いました、彼女は素晴らしかったです。 うさぎのように叩きました。 これ以上の問題はありません。 とにかく最初はそうではありません。 次の9年間で、私たちは一緒に引っ越し、引っ越し、結婚し、そして彼女は私を去りました。 その間、徐々にセックスをやめました。 私はそれが正常だと思いました、私たちは結婚していて、結婚した人々は性交しませんよね？ 月に100回以下。 彼女は時折、フロおばさんから次の訪問へと、寝ることなく行きました。 ここ数年、私はそれを立ち上げる/維持するのにますます問題を抱え始めました。 それは私を怖がらせた。 私はとても怖くなり、私のディックが機能しなくなり、80％で機能しなくなりました。 私の最高の日に0％。 最悪の場合はXNUMX％。

半年以上独身になりました。 うつ病から底を打った後、私は跳ね返って出かけ始めました。 驚くほど美しい女性を何人か拾い上げ、家に持ち帰りました…それを起こすことができなかったか、それを維持することができませんでした。 精神的には、30年近くぶりに新しい人を骨抜きにしようとしているという信じられないほど興奮していました。 肉体的には、私のがらくたは昼寝から目覚め、あくびをし、そして寝返りをして眠りに戻りました。 私はXNUMX歳で、独身で、ディックは死んでいると思いました。 元カレから残ったパフォーマンス不安かもしれないと思ったのですが、他に何かあることはわかっていました。 ポルノを見た時以外は股間がちょっと死んでしまった。 私は何年も朝の木材を持っていなかったことに気づきました。 YEARSでランダムなばかげた人がいなかった。 しかし、CTRL-SHIFT-Nを押すとすぐに、数秒でこわばります。

私は何ヶ月もおびえ、落ち込んでいます。 荷物をまとめて修道院に移動するだけだと思いました。 私が女性とセックスをすることができないならば、どうすれば私は女性と有意義な関係を築くことができますか？ ひよこは、特に素晴らしいものを強打するのが大好きです。 それは科学です。 私は骨の丸薬を試すために自分自身を連れて行くことができませんでした。 たぶん、セラピーに行って、話したり、話したり、怖いことについて話したりすれば、何が起こったのかを理解し、頭のどこが悪いのかを修正することができます。

そして今日、私は自分に何が起こったのかを知りました。 過去XNUMX年間、ほぼ毎日ポルノに夢中になっていることが私に起こりました。 しかし、希望はあります。 私は、私が変わった、不安定で、落ち込んで、ぐったりしたディックのdバッグの代わりに、再び男になることができます。 私がしなければならないのは、「くぼみでポールを登る」ことをやめることだけです。 それは私に私の人生（そして私のディック）を取り戻すので、それは私が今までにした中で最も簡単なことになるでしょう。 私は本当に、本当に私の人生（そして私のディック）を取り戻したいです。 そしてそれは私をとても幸せにします私はただ泣くかもしれません。

私のSOのために、私は90 +チャレンジを始めます

私は17年とほぼ11ヶ月から私のガールフレンドと一緒にいます。 私はXNUMX歳で、XNUMX歳のときからポルノを探し続けています。XNUMX年前に私と実際のgfがお互いの処女を奪ったので、EDに苦しんでいます。 私は平均して週にXNUMX日彼女をプライバシーで見ています：分離された後の最初の日はすべてが正常に機能します、しかし次の日、私が朝の森以外の勃起をすることはほとんど不可能です。 私のガールフレンドは、私がファッピングしていることを知らず、私がポルノを見ていることも知りません。彼女が決して知らないことを願っています。

私は07 / 03と07 / 13の間のファッピングをうまくやめることをやめました、そしてこれらの10日の間に私は私が男になっているように感じました（テストステロンブースト、そうではありませんか？）、しかし07/14に私は感じました チェイサー効果 それはすぐに私のnofapの冒険を止めた。

私は今日このsubredditに出くわし、yourbrainonpornのすべてを読みました。 だから私は最終的に90以上の挑戦を始めることにしました。 したがって、私は90日間、頭の中でポルノを見たり、ポルノを見たり、ポルノファンタジーを作ったりすることはありません。そのマイルストーンに到達すると、私は永久にポルノをやめます。 それが私のタイムアウトの主な目的であるため、私はまだ私のガールフレンドとセックスを続けますが、私は注意します チェイサー効果.

私は前もって、私の仲間のfapstronautsに感謝します、そして私はこの騒々しいことについてのすべてのこのコミュニティに感謝します。

TL; DR：私は17歳です。生涯のガールフレンドとのEDをもう持たないために、90日間のマイルストーンに到達するまで、ファッピング、エッジング、ポルノの視聴、ポルノの想像をやめ、ファップをやめてからポルノは永遠に。