ポルノが私の人生に大きな悪影響を及ぼしていることに気づいてから今日はちょうど1年です。 ポルノ中毒、アルコール中毒、ニコチン中毒に苦しんでいる昨年の間に私はこれらの中毒がどのように機能するかについてたくさんのことを学びました。 この記事では、私はポルノ中毒とその男性への影響についてだけ話します。 これは1つの長い記事になりますが、それはあなたがポルノについて知る必要があるほとんどすべてをカバーするでしょう。
あなたはこれを読んでいるので、勃起不全、早漏、性的嗜好の変化を引き起こすポルノについて知っていると思います。これらはポルノ中毒のXNUMXつの主な副作用ですが、間接的なものがたくさんあります。人。 これらの二次的影響は、うつ病、不安神経症、ニキビ、意欲の欠如、衝動調節障害です。
私が言及した二次的影響は、これらの症状がないと主張する人がたくさんいるので、かなり物議を醸していますが、一方で、ポルノを人生から取り除くとともに、これらの症状は単に消えたと誓った人もいます。
まず、あなたがおそらくあなたがポルノにはまっているならば、あなたは状況がどれほど深刻であるかを知る必要があります。
たとえば、私は軽度のニコチン中毒者でかなりアルコール依存症でしたが、約25か月でこれらの中毒を減らすことができ、今では約XNUMXか月間完全にきれいになっていますが、ポルノに関しては、どれほどの害があるかはわかっていますがそれは私を引き起こしています、私はポルノなしでXNUMX日以上を達成することはできません。
決して意気消沈するつもりはありませんが、「これは簡単になる」という考え方を忘れなければなりません。
ポルノ中毒を治すプロセスは間違いなく直線的ではありません。浮き沈みがたくさんあります。ある瞬間、ポルノはもう必要ないと感じ、XNUMX分後には大騒ぎになります。 それに慣れてください、私たちの中毒を治すことができる唯一のものはライフスタイルの変化、純粋な意志力と時間です。
それでは、症状の詳細な分析に取り掛かりましょう。
勃起不全 すべての中毒者が報告しているわけではないにしても、これは最も重要なことですが、最初に消える症状の10つであるようです。 ほとんどの人が数週間続く「フラットライン」（性的衝動と勃起の欠如）にぶつかったと報告していますが、私はそこにたどり着きませんでした、勃起不全の発作が時々ありましたが、ポルノなしでXNUMX日間は私のために働きます。
EDがどのように、そしてなぜ起こるのかについての説明がありますが、この投稿はそれがなくても長すぎるので、私はそれについて書きません、それで私はちょうど結論を出します-あなたの脳は現実の女の子に退屈しています（ええ、勃起は脳から来るので、脳はペニスではありません）、なぜあなたの脳は、彼がやりたいことをやりたいと思っている女の子を手に入れるのに慣れているなら、あなたが一生懸命働く必要がある平均的な見た目の現実の女の子に勃起を与えるのですか？数回クリックしますか？
とにかく、私たちは皆異なっています、私はあなたがあなたの勃起を取り戻すのにどれくらいの時間がかかるかあなたに言うことができません、しかしポルノを延期すればあなたはそれらをすぐに取り戻すでしょう。
性的嗜好の変化、おっ、これは私にとって絶対に最も悲惨な症状でした。 私は重度のHOCDを発症しました（同性愛者の強迫性障害、あなたがそれに苦しんでいると思うならグーグルしないでください、私を信じてください）。 私のOCDの歴史については、記事のさらに下で説明します。今のところ、性的嗜好のモーフィングについて説明します。
それで、最初にあなたはバニラポルノから始めました、それからあなたはストッキング、特定の髪の色、民族性のようないくつかの穏やかなフェチに移りました、そしてあなたがそれ以上に望んでいたよりも排他的にオーラルセックスポルノ、または排他的にアナルセックスに移りましたボンデージ、輪姦、劣化、残酷なセックスに移りますが、それでも中毒を解消するのに十分ではなかったので、トランスセクシュアルポルノ、ミゼットポルノ、アナルポルノなど、あなたが興奮するとは思わなかったものを見ることになりました…やがてゲイポルノに巻き込まれる人もいれば、子供ポルノに挑戦したという話も聞いたことがあります。
「ポルノトレインに乗ると、どこに行くのかわかりません。」
あなたがどこまで進んだかはわかりませんが、私の人生では、この種の行動はあなたにとってなじみ深いものに聞こえるでしょうね。
ポルノは実体ではないが、他の実体と同じように中毒を引き起こすことを混乱させないでください。 ポルノ依存症は他の依存症と同じように依存症です。 それはあなたがポルノに自慰行為をするときにあなたの脳が放出する化学物質によって引き起こされます。 アルコールや他の薬の場合と同様に、最初に使用したときに感じたラッシュを得るには、ますます強力な投与量が必要になります。
したがって、より強力な投与量が必要なため、それまで見ていたのと同じジャンルのポルノを毎日XNUMX時間ではなく、XNUMX時間費やすことはありません。退屈になったため、それをさらに見ると、さらに退屈するだけです。 代わりに、別の、より衝撃的で、よりスリリングなポルノのジャンルに移ります。
この種の行動はポルノ中毒の商標であり、それはエスカレーションと呼ばれています。
治療法？ ポルノを解雇！
私は性転換ポルノに夢中になっています、私はポルノなしで20 +日を過ごすとき、私は彼らのために魅力を失い、より多くのバニラものに興奮し始めているようです。 。
うつ病や不安。 これら2つのろくでなしはポルノ中毒によって強化されており、今度はポルノ中毒はそれらによって強化されています。 なんてチームでしょ？ とにかく、私はこれら2つの条件にかなり苦しんでいます、しかし私がポルノなしで数日を過ごすとき、これらの条件は少なくとも80％まで減少します。 プラセボ効果ではありません、私を信頼してください。
それで、私はこのテキストの前半で私のOCDの歴史について話すことを約束します。
私は何年もの間OCDに苦しんでおり、この状態のほぼすべてのタイプ、関係OCD、健康OCD、哲学的OCDがありましたが、性的指向OCD（HOCD）ほどひどいものはありませんでした。 今、私はポルノを落としたので、たまにわずかなOCDスパイクしか得られないので、これらはポルノによって引き起こされたと確信しています。 しかし、だまされてはいけません、それはそれほど簡単ではありません。 私が今までに経験したOCD（HOCD）の最悪のケースはポルノの撤退によって引き起こされました、そしてそれは私の人生が絶対に地獄であったXNUMXヶ月間続きました、私は数回自殺についてさえ考えました。
HOCDは、私のように性的指向と一致しないポルノを始めた人によく見られます。 それは人に性的指向について何度も考えさせる強迫的なパターンであり、信じられないほどの不安を引き起こします。あなたがそれに苦しんだことがなければ、これを理解する方法はありません。
あなたがHOCDに苦しんでいるなら、私はあなたがゲイでもバイセクシュアルでもないことをあなたに納得させようとさえしません。なぜなら、神自身が天から降りてきて私に言ったとしても、私がそれに苦しんでいた数ヶ月前に知っているからです。私はまっすぐですが、それでも私の強迫観念のパターンを止めることはできません。 私のアドバイスは–できるだけ早く専門家の助けを借りましょう！ 私にとって、それは私がアルプラゾラムに乗るまで止まりませんでした。 ポルノの離脱がどれほど悪いかと誰かが尋ねたら、それを乗り越えるために薬を服用しなければならなかった人を知っていると彼らに伝えてください。
うつ病に取り掛かりましょう。私にとっては、それほど問題にはなりませんでした。ポルノに夢中になったときにのみうつ病になり、数日間続き、自然に消えます。 しかし、すでにこの状態にある人々にとって、それは本当に悪くなる可能性があります。 ですから、依存症が依存症を悪化させるかどうか疑問に思うなら、そうです。
やる気がない。 間違いなくポルノによって引き起こされます。 ドーパミンについて話さずにこれを説明することはできません。 中毒の背後にあるメカニズムを理解できるように、ドーパミンについて少しググってみることをお勧めします。
ポルノ中毒は、他の中毒が基本的に私たちの報酬システムを制御する神経伝達物質であるドーパミンによって実行されるように。 中毒性の活動をするとき、私たちの体はドーパミンを放出します、より大きなドーパミン潮吹き、より大きな喜び。 時間が経つにつれて、私たちの脳はドーパミンに対する耐性を発達させ、それから中毒は私が以前に言及したエスカレーション段階に入ります。
だから、あなたはドーパミンに対する耐性を開発し、走らせることができる唯一のものはあなたの中毒を食べることなので、あなたはポルノと比較してほとんど喜びをもたらさないあなたの人生の他の重要なことをやる気になります。
良いニュースは、あなたがあなたの中毒を止めるとドーパミン耐性がなくなるので、中毒に関連しない他のことをやろうとするあなたの動機は元に戻るでしょう。
にきび –繰り返しますが、マスターベーションとニキビのリンクは個別のものです。ニキビに苦しんでいない場合は、この部分をスキップできます。ニキビに苦しんでいる場合は、ニキビがどれほど苦痛になるかを知っているので、これを読むことをお勧めします。ものは私を大いに助けました。
オナニーがニキビの発生を引き起こしたかどうかはわかりませんでした。ある日、再発したとき、この質問への答えを見つけるためにポルノの大騒ぎをすることにしました。 私は過去数年間、他とは違って過食症になりました–結果は恐ろしいものでした！
あごのあごのあちこちで大発生があり、私は何年もこのような発生はありませんでした。 一致？ そうは思いませんが、この実験では、ニキビの原因となる可能性のある他のすべてのものを取り除くようにしました。 だから、私がマスターベーションをあきらめなければならないもう一つの理由。
あなたがニキビに苦しんでいるなら、これは私にニキビを引き起こすもののリストです、多分私たちは何か共通点があるかもしれません–
乳製品、砂糖、アルコール、タバコ、オナニー、不安、鬱、睡眠不足、バックパックの着用、汗をかいた後の着替えなど、長いリストですが、私の肌はなんらかの理由で明らかに嫌いです。
それはあなたが私が1年前のものと同じ船に乗っているならばあなたがおそらく対処するものに関するある基本的な情報でした。
私はあなたがポルノを取り除くことにした場合、それはあなたが降りてくるでこぼこの道になるだろうが、それは価値があると私は信じていることをすでにあなたに言った。
あなたはおそらく、前年に私の人生で何が変わったのか知りたいと思うでしょう。
誠意をこめて、私がアルコールとニコチンを落とし、変化のために生産的な何かを始めて以来、世界は大きく異なります。 悲しいことに、私はポルノを落としたとは言えませんが、とにかく私は私が見るポルノの量を90％のように減らしました。 今年私が見たポルノの量は、おそらくXNUMX年前にXNUMXか月間見たポルノの量と同じです。
それを完全に追い出すことができなかったとしても、私がこのような大きな進歩を遂げたことを嬉しく思います。
この記事が役に立つことを願っています、そして私たちは両方ともいつか治されることを願っています。
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BY –キラット
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