私はXNUMX年以上インターネットポルノでオナニーしていて、去年の今頃結婚してXNUMX年が経ちました。 私は独身男性としてオナニーする必要があることにあまり満足していませんでしたが、既婚者としてはそれが嫌でした。 私たちはまだ新婚だったにもかかわらず、すでに親密さの低下を感じていたので、それが私たちの関係に影響を与えたと確信しています。 時々私は妻が寝静まるのを待ったり、自慰行為をするために店に行ったりしましたが、妻がまだいる間、私は妻にイライラしていました。
セックスをしたくてもそれができなかったときはいつでも、私は自分自身に奉仕するための白紙小切手として扱いました。 これは誰かを扱うのにひどい方法ですが、あなた自身の性的欲求にアプローチする非常に不健康な方法でもあります。 それは暗黙の最後通告です。あなたがこのバカの世話をするか、私が世話をするかのどちらかです。 それはあなたの関係の親密で肉体的な側面をオイル交換のレベルにまで減らします。 それを店に持ち込んでも、私道でやっても、結果は同じです（私はその価値をすべて誇張して喩えるのが好きです）。
転換点は、私がXNUMX週間一人で旅行し、予想通り、ほぼ毎晩自慰行為をしていたときに起こりました。 私は退屈で不幸で、この場所に出くわして調査を始めたとき、おそらくredditでポルノを探していました。 いくつかのビデオを見て、（最も重要なことに）人々の経験を読んだ後、私は興奮して参加することに決めました。昨年私が気づいたことは次のとおりです。
-妻に言ったとき、物事はずっと楽になりました。 最初のXNUMXか月かそこらで私は一人でいました、そしてそれは苦痛に苦労しました。 私は彼女に再発について話したくなかったので、私が続けることができると確信するまで彼女に話したくありませんでした。 しかし、最初に彼女に門戸を開くことで、それはとても簡単になったと思います。 彼女はとても協力的で、時々私にそれがどうなっているのかと尋ね、彼女がどれほど感銘を受けたかを表現しました。
- 私の妻と一緒に、私は非常に強力な再発防止の武器を持っていました：私はオナニーした後の翌日を想像するでしょう：私が失敗したことを知って目覚めた、私のバッジをリセットし、彼女にそれを認めます。 それはあなたがあなたのブラウザ上のそれらのタブをかなり速く閉じるようにするでしょう。 あなたがSOを持っているかどうかにかかわらず、これを試すこともできます。 翌日の落ち着いた光の中で自分自身を想像し、nofapに投稿するためにあなたの再発を書いてください。
-肉体的/精神的/性格の変化に関して：人々がnofapに帰するものの多くは、実際にはプラセボ効果であると思いますが、説明できないことがいくつかあります。 私はいつも角質ですが、もう不快な方法ではありません。 私の心は、欲望を経験したときはいつでも解放を期待するように条件付けられていましたが、徐々に、私は（比較的）満足できるようになりました。 それは本当にあなたの人生の他の側面（現在の学校のような）に適用できるエネルギーをあなたに与えます。
-セックスはより頻繁に、より長く、そしてより良くなります。 最初は妻がサポートの仕組みとして意識的にセックスをしてくれたと思いますが（パートナーにnofapを伝えることのもう一つのメリット）、今ではお互いにもっと惹かれていると思います。 女性には、強く望まれることに反応する何かがあります。 彼女はかつて得ていた「オイル交換」の卑劣な要求の代わりに、今では、必要な手段で「降りる」のではなく、自分だけに向けられたXNUMX代の少年の絶え間ない性欲を持つ夫を持っています。 まるで私が男性的になり、彼女も女性的になったようです。その結果、私たちはお互いにますます魅力的になっています。
-これまでに書いたものはすべて非常に前向きでしたが、過去3か月間に何度か再発がありました。 オンラインで写真を撮ったり、テレビ番組のシーンに出くわしたり（この理由でゲーム・オブ・スローンズを見ないことにした）、ヨガパンツをはいた女の子を通り過ぎて血圧が上がったようになることもあります。約40点。 Nofapは多くのことを行いますが、それは確かにあなたを誘惑に麻痺させることはありません。 多くの独身者はこの効果を正確に否定していると思いますが、一夫一婦制ではかなり荒いです。
頑張って、兄弟姉妹。
リンク - NoFapと結婚して1年目の報告（決勝戦のため数日早い）。
by 冗談だ最悪
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