1年–メリットはあり、どんなに苦労しても価値があります。

300日間のポルノフリーとnofap、65日間のハードモードになりました。 ええ、それは達成です。 ええ、ここまでできて良かったです。

それのダウンとダーティはこれです。 治ったとは思わない。 私の意志力はうまく発揮されていると思います。 私は、90日の期間のかなり後に、ポルノが恋しいというこれらの瞬間を受け取ります。 調べたいのですが、調べません。 それが本当の勝利です。 ただし、わずかな画像でも心臓の鼓動が少し速くなります。 たとえば、私がもっと欲しかった特定のトレーニングパンツのペアをアマゾンで探していました。 また、レディースパンツとそれを着用しているモデルの下半分だけを示しています。 単純なことだけで、私は治癒していないように感じることができます。 すぐに目をそらすという私の反応が始まります。これを始めたとき、そうなるはずだとは思いませんでした。 魔法の90日がなんらかの奇跡の治療法になることを望んでいたので、代わりに120日に目を向けました。 その時は過ぎ去りました、そして私が今までよりはるかに良くなっていると言うことができる間、私はまだかなり多くの危険な再発にあります。 精神は時々私にいたずらをし続け、ピークを迎えても大丈夫だと教えてくれますが、私はこれらのことに気づき、誘惑を避けることを学びました。

それは本当に今の私にとってpornfreeとnofapの現実です。 この旅を始めると、90日間の障壁を乗り越えると、まるでキャンディーバーとロリポップのように感じられます。 大変な道のりでした。 地形は今でははるかに荒くなく、私の体は試験に適していますが、登る丘と飛び越える谷が常にあります。

それの良いところは、ここまで来たことに加えて、365日前には不可能だと思っていたことが、うつ病をよりうまく管理することを学んだことです。 私はずっと一貫してずっと生産的になりました。 私はこれまで以上に、読書、運動、そして社交的であり始めました。 降りるのに役立つ資料を探すのに時間を無駄にしていないからであろうと、私の意志力が私の人生の他の部分に根付いているからであろうと、私は今、私の人生でポルノを使っていたよりもはるかに良くなっています。

あなたがこれを行うことができるかどうか、始めたり、疑問に思ったり、議論したりする人のために、あなたはそうすることができます。 それはうまくいき、それが最終的な収益です。 利点はそこにあり、あなたが経験するかもしれないどんな量の闘争にも十分価値があります。 これは私自身をより良くするチャンスであり、私はついにそれを実現するための措置を講じました。 中毒をあきらめてもっと良いものを手に入れたいと思っている人が今これを読んでいるのに、なぜ同じではないのかわかりません。

それは1年、そこにいるすべての数学の魔法使いにとって101日です。

良い点：ポルノフリーとnofapが466日間続いていますが、それが悪い点は何ですか？ 途中で、210日間のハードモードストリークが発生しました。 ついに私が夢中になっているガールフレンドを見つけました。彼女は私が何度か感情的で楽しいセックスをしたことがあります。 子どもたちとスケジュールの関係で、3週間でXNUMX回しか会えませんが、その関係に感謝しています。 また、毎日や一日おきに会うことはないので、一緒にいるたびにセックスをします。 これが、ポルノやファッピングに目を向けることによって、私たちが離れている連続した日に私の性的満足を実現したいと思うように私を導いていないことを嬉しく思います。

交際の過程で、色々な女性と何度か出かけましたが、その中には体型も性格も楽しめなかった人もいました。 私は小さい男（5'8、145ish）ですが、少し大きい女性を惹きつけているようです。 私は自分の外見の期待が浅すぎて、その物理的な部分が個性を上回っていることを心配していました（しゃれは意図されていません）。 多分私は彼らの性格にチャンスを与えていないと感じました。 私のガールフレンドは今では確かに私よりも大きく（5'4、16x）、率直に言って、彼女は私が今まで一緒にいた中で最もセクシーな女性です。 彼女は素晴らしい性格を持っていて、私がここに座って、見た目だけでなくパッケージ全体について誰かを見ていることがあります。 私はこれのいくつかを私の心の中のポルノの鈍感化に帰するでしょう。 私の脳は、非常識な体をスポーツし、利用されている女性で溢れていません。 また、A）自分にとってセックスが何を意味するのかという観点から頭の中で物事を分類し、B）ガールフレンドとこれらのことについて話し合い、C）彼女が寝室で興味を持っている新しい経験を受け入れることができました。 彼女は、たとえば、私たちが従事している間、私が彼女を蔑称と呼ぶことに絶対に反対していることを知っています。 寝室の内外での特定の行動を避けることが重要になります。そうしないと、私が彼女についてどのように感じているかを尊重して、品位を落とすことがあります。

悪い点：15か月以上経っても、トリガーとして機能するものにはまだうんざりしています。 私は彼女と一緒にポルノを見ないことを積極的に表明し、店の雑誌やインターネット上の広告に関しては「ただ目をそらす」方法を維持しています。 ちょうど2泊前、私はポルノを見ていて、「ファック、リセットしなければならない」と自分自身に考えていたという夢を見ました。 目が覚めたときはほっとしましたが、それでもそういう気持ちになっていることに驚きましたが、それはただの夢でした。 戦いは決して終わらない、それは大丈夫だ。 私が勝っています。

私がいつも言いたいように、1日目、1週目、1年目、または5年目にいる人は、それを維持してください。 自分だけが努力する価値があると自分自身に納得させることができない場合は、戦うことができる何かを見つけてください。 あなたの子供、関係または単に一般的な幸福。