私は古いギーザーのように聞こえるでしょうが、ここに2k人未満のファプストロノートがいて、おそらく隔週に90回XNUMX日のレポートが表示されることを覚えています。 今ではあまりにも一般的で、自分の投稿をしないことを考えていました（誤解しないでください。今はたくさんあるのは驚異的だと思います）が、このことを始めたとき、自分のストーリーを投稿することを約束しました私がそれを作ったとき、それでここに行きます。
ポルノに問題があったと言うのは控えめな表現かもしれません。 私がnofapを見つける前の平均的な日をあなたに説明させてください、そして私は平均を強調します。 目覚ましが鳴って仕事に目覚め、スマートフォンを持って電源を切ります。 それから私はついに起きる前に私の電話でポルノをサーフィンしている間20-30分間ベッドに横になりました。 もし私が遅く走っていなかったら、私はおそらくそれから出かける前にさらに20-30分のポルノのために私のコンピュータに飛び乗るでしょう。 仕事中、私は通常、携帯電話のバスルームの屋台や前のベンチでポルノの休憩を取って一日を休みます。 それから私は家に帰ります。 私はガールフレンドと一緒に住んでいて、彼女は私よりも早い時間に働いているので、彼女が寝るのを待って、それから私が眠りにつくまでもっとポルノになるでしょう。 彼女が用事を実行していなかったら、私はおそらくポルノで家にいるでしょう。 彼女が数日間町を離れていた場合、それはノンストップのポルノフェストの時間であることを意味しました。
あなたはこれについて最も悲しいことは何であったか知っていますか？ もしあなたがその時に私にポルノに問題があるかどうか尋ねていたら、私は笑っていただろう。 ポルノは他の普通の人と同じように時々使ったものだと言っていただろう。 私は自分の問題を知らなかった。 幸いなことに、それを無視できなくなった日が来ました。 私はたまたま別のsubredditからr / nofapへのリンクを見て、「それらの」人々が何であるかを見るつもりだと思って初めてここに来ました。 さて、私は私が ました 「それらの」人々の一人。 Your Brain On Pornへのリンクをクリックして読み始めたところ、頭の中で原子爆弾が爆発したようでした。 もう隠れることはできませんでした。 それは私が無関係だと思ったほど多くの作品をまとめました。 私はついに問題があることを認めました。 私は時間を無駄にしませんでした。 その日、私はPMOをあきらめることにしました。
私の最初の試みは真の闘争でしたが、それはまた素晴らしく啓発的でした。 ついにポルノの把握から解放され、私は物事を客観的に振り返り始めました。 私は自分の習慣を実際のように見始めました。 私が最も頻繁に訪れたサイトは、ユーザーが投稿したコンテンツを含むサイトでした。つまり、ポルノは常に無限に供給されていました。 私がそこに行くたびに、何か新しくてエキサイティングなものが私を待っていました。 私のコレクションはばかげていました。 サイズではなく（200GBのソリッドでしたが）、詳細です。 私はとても細心の注意を払いました。 数千のコレクション内のすべてのファイルに適切な名前が付けられ、属性に従ってフォルダーに編成されました。 これにどれだけの時間を無駄にしたか考えたくありません。 もちろん、私は実際には決して 見 私のコレクションのポルノで。 それは重要ではありませんでした。 私はいつも外に出て、コレクションに追加する新しいポルノを見つけたいと思っていました。 もちろん私のフェチは徐々に極端になりました。 私は正直恥ずかしすぎて、それに入ることができません。理解する匿名の見知らぬ人でさえ。
私が直面しなければならなかった最後の重要なことがXNUMXつありました。 私は長い間ガールフレンドと一緒にいて、彼女を愛していましたが、私たちはゆっくりと私たちの間に亀裂を生じていて、それに直面したくありませんでした。 ポルノは私に道を与えてくれました。 ポルノを見ていると嬉しかったです。 私は自分の人間関係の問題について考える必要はなく、彼らが存在しないふりをすることができました。 これは、nofapが私にくれた唯一の最高の贈り物でした。 それは私が彼女とこれらの問題に立ち向かうことを余儀なくされ、私たちはそれらを乗り越えることができました。 私たちの関係は今まで以上に良くなっていることは間違いありません。
私が最初に試したのは、私が解散する数日前に44を苦しめさせましたが、すぐに別の40で迎えに行きました。 これは私が本当に私のガールフレンドと和解し、私が私が治癒したと考えることの大失敗を犯したポイントでした、それで私は少しのポルノが何を傷つけるかと思いましたか？ だから私は再発し、そして私は激しく再発した。 バニラから極端な極端なものまで、48時間かかりました。 アルコール依存症者は一度だけ飲み物を飲むことはありません。 ポルノ中毒者は小さなポルノを見るだけではありません。
ここからはほんの長い一連の再発でした。 ポルノで1ヶ月、nofapで1ヶ月、すすぎ、繰り返します。 真実は私がこれらの試みのどれにも本当に託されたことがないということでした。 私はただ義務感からそれらをしました。 それからある日それは私を襲った。 私の最初の試み以来、ちょうど1年でした。 私は今度は何も止められないと決心し、ここで私は90日後になります。
では、どのように変更しましたか？ 私はもう自分の問題から身を隠すことはありません。 私は彼らが存在しないふりをしません。 私は彼らが何であるかを受け入れ、彼らを克服する意志の力を見つけます。 私は生きたい人生を送るために戦います。 私は自分のフェチが脱構築するのを見てきました、そして私は彼らがそうであるという不条理のために彼らを見ます。 私は自分が誰であるかをよりよく理解しています。
あなたがこれまたはTL; DRから道徳を奪うことを望むなら、それはこれです：nofapは自己制御、自己反省、そして自己改善についてです。 それはあなたがあなたの人生の毎日戦う戦争です、しかしすべての勝利が次に勢いを加えるものです。 あきらめないで。
そして最後に、このコミュニティに感謝します。 私はあなた方全員に責任があります。
リンク - 1年以上かけて試した結果、ついに90になりました。
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