100日前、私はマスターベーションとポルノをやめようと決意しました。 まだ成功していないことはわかっていますが、ポルノとオナニーについて多くのことを理解するのに十分長い間苦労してきました。 私のこれまでの最長連続記録は 24 日ほどで、nofap を断続的に実行しています。 しかし、合計すると、この100日間のかなりの部分で、私はまったくオナニーをしていないことに気づきました。 これは私には絶対に達成できないと思っていたことなので、自分の発見を皆さんと共有する義務があると感じました。
まず、NoFap が機能します。 私はすでに20数日をXNUMX回迎えましたが、女性と話す能力を取り戻し始め、対人恐怖症も少し克服し始めているとすでに言えます。 実は、生まれて初めて女の子をデートに誘ったんですが、断られたんですが、XNUMX年前の私にはできなかったことです。
第二に、私はポルノがいかに浅薄で空虚なものであるかを理解するようになりました。 このように考えてください。 私たちが毎日何時間も、知らない他人がセックスしているのを見ながら、何も考えずに自分自身に触れることに費やすのは、哀れなことではありませんか？ そして、私たちがどれだけ一生懸命努力して、その女性/男性が私たちが望む人であると想像しても、最終的には彼らがそうではないことを知っています。
私は PMO をやめることに成功したわけではありませんが、この依存症から抜け出すために必要な多くの道のりを確かに見てきました。 午前3時になっても眠れない夜もあり、再発すればすべてが解決するような気がします。 週に、またポルノを見たいだけの憂鬱な日があるでしょう。 私もそこに行ったことがありますが、正直に言って、それだけの価値はありません。 それほど何度も再発していなかったら、私のカウンターは今、100日目ではなく1日目になっていたでしょう。
結論として、nofap は愚かな冗談ではありません。 今ではそれがはっきりと分かります。 しかし、私は NoFap を始めたばかりの人、または再発を考えている人に伝えるためにこれを書きます。 NoFapは機能します。 あなたの体はそのことについてあなたに嘘をつきますが、私とこのスレッドの他の皆さんを信じてください、それは本当に効果があります。 私がこの記事を書くことで、私自身とこれを読む人が依存症から抜け出す努力を続ける助けになれば幸いです。
by ルミナスソウル
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