兄弟姉妹、私は変身しています。 NoFapの真の力を体験するには、完全な変換の触媒として使用してください。 NoFap以来、私は自慰行為をやめただけでなく、性的エネルギーを他のタスクに向けました。
- 職場での勤勉さの向上
- 社会的相互作用の増加（女の子、男、老婦人、ホームレスの男、赤ちゃんと！）
- 36とランニングとリフティングの連続日数
- 以前に私を不快にさせていた事をするように自分自身を押す
- 人生を鑑賞し、来たときに物事を取る
11月初旬にNoFapを真剣に考え始めて以来、中毒を克服したと感じるまで顔や頭の毛を切らないと誓いました。 私は今、4ヶ月の壮大なあごひげを持っています そして、私の長い髪を私の目から掃き出します。 それは私の闘争を常に思い出させるものです。 J深い男は私にたわごとを与え、私をホーボー、テロリストなどと呼んでいます。私の信頼レベルは9000 fngであるため、あまり気にすることはできません（ファックは与えられません）。
金曜日に、私は友人のグループと一緒にバーに行きました。 私の友人の一人（彼女をブリトニーと呼びましょう）は、週末にその地域を訪れていた町の外から友人（彼女をアンナと呼びましょう）を連れてきました。 アンナは通常、彼女がどれほど魅力的であるか、またはブリトニーがどう思うか心配するために話すのが怖すぎる女の子ですが、私はもはやそのような愚かな考えを持っていません。 私は彼女と一生懸命いちゃつくと、彼女がそれに夢中になっていることがわかりました。
土曜日に、ブリトニーとアンナが行くと言ったので、パーティーに行きました。 私は引っ越して、28の夜/ 29の朝にアンナを家に連れて行きました。 セックスはクレイジーだった。 私は翌朝彼女の朝食を作りました。 ブリトニーは彼女を迎えに来て、私にかろうじて話すことができなかったので、非常に驚いた。
日曜日に、私はアンナから電話で夕食に招待されました。 私たちはブリトニーと彼女のボーイフレンドと二重にデートしました。 アンナを再び家に連れて行った。 私は2時間の睡眠をより多くの時間のセックスに挟んだだけです！
月曜日の朝、アンナは帰宅するために出発しました。 彼女はすぐに来て彼女を訪ねるように私に実際に頼んだ。
月曜日の夜、私の親友が私を夕食に招待してくれました。 言葉はすでに広まっていた。 ある時、彼はバスルームを使いに行きました、そして彼のガールフレンドは私に近づいてきて、「あなたは部門で最大のプレーヤーになりました。 ふざけて私の肩に触れながら、女の子があなたの上に群がっています！
ご列席の皆様、私が見ている結果は正気ではありません。 これはすべて、私が自分のことをいじるのではなく、ボールで命をつかんだからです。 あなたもできます。
リンク - 彼女は「女の子があなたに群がっている」と言った。 そして、このあごひげを生やしたモフォは、29日目と30日目に幸運に恵まれました。
by cjbssite
初期投稿– PMOなどの私の話
みなさん、こんにちは。このような素晴らしいコミュニティに参加できて本当に光栄です。 私の話は、すでに説明した多くの話と非常によく似ています。 私がPに夢中になったのは、XNUMX歳のときに、中学校のコンピューターラボでクラスメートと一緒に画像を見たときです。 それ以来、私は毎日またはそれ以上PMOを行っています。
私は内向的で、友達を維持するのに苦労しています。 人々は私を十分に気に入っているようですが、私はしばしば友情を維持し、社交する動機を感じません。 それはそのような雑用のようであり、一人でいることはより簡単に思えます。 PMOは、私を隔離して快適に保ちます。
私はいつも学校でとても上手くやっています。 私は最近、クラスのトップでトップ10の大学を卒業しました。 学業は常に私の人生の焦点であり、今でも私は大学院にいます。 私は、研究中に「集中」するのに役立つ方法としてPMOを合理化しました。 「20分のPMO休憩をとってから、仕事に戻ります」と言います。
大学では、私は3つの長期的な関係（2000年以上）にありました。 彼女は始めて私に尋ねました。 私は乗りに行った。 ロマンチックにも性的にも、それはひどいものでした。 私は定期的に彼女の後ろでPMOをしました。 彼女は彼女自身の不安と私が彼女に非常に必要な感情的なサポートを提供したという理由だけで私と一緒にいました。 私は家と家族からXNUMXマイル離れて、彼女を家の近くに置いて大学院に行きました。 大学院で一ヶ月一緒に過ごした後、彼女は私を別の男に預けました。 私はPMOが支援するうつ病になりました。 学者に対する私の情熱でさえ衰退し始めました。
どういうわけか、私は頑張って、同じ学校の大学院の初期段階にいます。 それ以来、私はオンラインで出会った女の子と5つの関係（2か月間）をしています。 性的には、それは誰もが望む以上のものでした。 私たちが夜に3〜3回その行為を行ったとき、彼女は私を完全に身に着けていました。 しかし、どういうわけか私はまだ定期的にPMOを行っていました。 私は空っぽに感じました。 知的、精神的、感情的に、私たちはクリックしませんでした。 私はこれが関係に入るのを知っていましたが、セックスのためにとどまりました。 彼女と別れる勇気を得るのにXNUMXヶ月かかりました。 彼女は私を愛していたが、私は往復することができなかった。
このXNUMX番目のガールフレンドと別れた後、私は自分の見通しの何かが、思い出すことができて以来、ひどくねじれていて、悪意を持っていたことに気づきました。 私は今までに望むことができるすべてのセックスにアクセスできたばかりでしたが、それでもこれまで以上に不幸でした。 彼女は私がとても夢中になったPの生きたバージョンでしたが、彼女もPも私を満足させませんでした。 私たちの社会では、セックスのためのセックスが完全に過大評価されていることに気づき始めました。 私は自分自身とパートナーの両方にもっと何かが必要でした。
これは私がNoFapを検討し始めたときです。 11月に真剣に考え始めました。 私はそれ以来何度か再発しましたが、私は最終的に非常に長い期間断念する意志を持っていると思います。 2週間以上の棄権を突破しようとしたときに気づいたことがいくつかあります（現在は私の個人的な記録である18の日）。
- MINDSET：Pへのアクセスのブロックは機能しませんでした。 私は、セットアップするさまざまな複雑なブロックを回避しようとすることに夢中になりました。これにより、Pがもっと欲しいようになりました。 代わりに、「Pは選択肢ではない」という態度を採用しようとしています。
- 実装：MとOを完全に放棄すると、Pを放棄するのが簡単になります。 エッジングは物事を恐ろしくし、常にM、O、PMOのサイクルにつながります。 私は自分のネザー地域に関しては触れない方針を採用しました。 これは私を大いに助けてくれました。 まったく触れた場合、これは失敗であり、カウンターをリセットする必要があることを頭に抱えています。
- コンティジェンシー：悪い衝動があるときはいつでも、私はモチベーションと気晴らしのためにここに来ます。
- メディア：テレビを捨てました。 トリガーが多すぎると、とにかくがらくたがいっぱいになります。
- シンボル：11月にNoFapを真剣に考え始めて以来、個人的な変容の際に髪を剃ったり切ったりしないことを誓いました。 鏡を見るたびに、達成しようとしていることを強力に思い出させます。 知人は私のひげについてひどく発言しますが、これらも私の誓約を毎日思い出させます。
- サポート：私は自分の問題について友人に打ち明けました。 彼は私がすぐにいつでも剃るかどうか、何かがうまくいかなかったことを知っています。
- 健康：疲れていたり空腹だったりすると、性的救済を求める衝動が高まるので、よく食べようとします。 運動を開始する必要があります。
- 社会化：女の子は私が彼らと話をしないことに失望しています。 私は同僚と一緒にいることに気付き始めています。 私はまだ男を立ち上げて彼らと話し始める必要があります。 ここで改善する必要があります。
- SELF：少なくとも90日間は、おそらくもっと長い間、別の関係にならないように計画しています。 この間もセックスはありません。 最初に自分自身を把握する必要があります。 自信が必要です。 私は知的および社会的破産を消去する必要があります。
- 規律：PMOを行わないことは可能であり、多くの明らかな利点があることがわかったので、私の人生の他の側面で規律を採用しようとしています。 私は、早起き、瞑想、運動、読書を含む厳格な毎日の養生法を考案しました。 私は現在、この新しいスケジュールを実装するのに苦労しています。
旅に出た今、私の旅が私をどこに連れて行くのかを楽しみにしています。 この素晴らしいプログラムをありがとうございました。 みなさんに会えて本当に感謝しています。
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