90日前、私は押しつぶされたアリの生命力を持った落ち込んだ、しびれたゾンビでした。 私はきちんと考えることができませんでした。 不安でアパートの外に出ることすら考えられませんでした。 きちんと料理するのに十分なエネルギーがなかったので、私は毎週ピザを買いだめしていました。 運動は問題外でした。
今日、私の人生は好転しました、そして私はこれのほとんどをNoFapでの私の進歩に帰します。 その「生命の火花」は、より良い用語がないために、戻り始めています。 あまり心配することなく外に出ることができます（まだそこにありますが、良くなっています）。 私の食事はほとんどきれいで、30日目からです。今は週に3回ジムに通っていて、最初のスクワット体重はほぼXNUMX倍になっています。
私の現在の目標は、大麻の使用を週にXNUMX〜XNUMX回に減らし、ニコチンの蒸気を吸うのを完全にやめることです。 私はこのストリークの間に一度ニコチンを問題なくやめましたが、XNUMXか月後に私はまっすぐにニコチンに戻りました。 それは変わるだろう。
みんな、あきらめないでください。 あなたが再発しようとしているなら、あなたを助けてくれる人々のコミュニティ全体があります。 あなたの将来の自己は、この瞬間に強くなってくれてありがとう。
リンク - 90日目ハードモード–あきらめないでください
by I_love_420
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