私は2013の後半にNoFapを始めました。これはまったくその概念に興味をそそられました。 私は数回再発しました。 それで、私は夜を過ごしました あなたのブレインポン。 そこにある記事や研究は、基本的に私の脳の中で何かを変えただけです。
私はそれが私の人生に劇的な悪影響を与える選択だと考えています、そして私は単に戻っていません。 私は決してそうしないような気がします。
最初の数週間はハードモードでした。 しかし、その時点で私はXNUMX年以上の長期的な関係にあったので、ハードモードは長くは続かなかった。
とにかく、メリットにジャンプしましょう。 私がPMOを行ったとき、私はしばしば眠く、無気力で、価値がないなどと感じていました。それはほとんどなくなっています。
- 私は見栄えがよく、そして社会的にはるかに自信を持っています。
- 私は人生について劇的によりエネルギッシュで楽観的です。
- 私は今、もっとMANのように感じています。
- 私は、NoFapのおかげで、数ヶ月前に私のガールフレンドに結婚してもらうことを明確にし、決心を固めました。 （彼女はそう言った）
- 多くのRedditorが無神論者か何かであることを私は知っていますが、私にとって「精神的な」次元が大幅に改善されたように感じます。 または、もっと世俗的に言えば、私は世界の一部のように感じます、そして私ははるかに自己吸収されていません、そのようなこと。
これらすべての組み合わせは、途方もなく前向きな影響を与えました。 まるで、物事がどうだったかに戻ることすら想像できません…
アドバイス：私の成功の絶対的な核心は、YBOPの概念を完全に内面化することでした。 あなたが彼らの言っていることを信じるなら、PMOはあなたの外のがらくたをかなり率直に怖がらせるでしょう、そしてあなたは終わります。 メリットはありますが、それは二次的なものです。 簡単だと言うつもりはありませんが、ポルノの影響を非常に冷静に理解することが、私にとって本当にスケールをひっくり返したものでした。
編集：私は上記に加えてそれを追加したいと思いました, 私もかなり忙しく、社交を続けようとしました。 それは一種の正のフィードバックループであり、PMOから離れるほど、社会的関係が容易になりました。 ああ、そして運動は私にとって巨大でした。 私は重いものを拾って置くのが好きです、そしてあなたがそうするならば、それは私の新薬になります。
TL; DR：続けて、仲間のファプストロノーツ！ 挑戦はそれ以上の価値があります。 私はそれのもう一つの証拠です。
編集：リンクと文法
Edit2：アドバイスを追加
リンク - 死地から復活。 日90。
by dkucher
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