正直に言えますが、私はこの挑戦を始めたときと同じ人間ではありません。 私は自分自身、自分の考え、自分の行動を絶対的かつ完全に支配します。 私はこれまでの人生でこれまでよりも強くなり、体調も良くなりました。 私の人生に私を幸せにしてくれる女性はもう必要ありません、私は自分自身を幸せにします。 友人や家族との関係は素晴らしく、親しいと思える数少ない人々を本当に大切にしています。 些細なことで感情的になったり、実際のところ何に対しても感情的になったりしなくなりました。 特に理由もなく落ち込むことはなくなりました（よくファッパーだった頃はよくありました）。 私は女性と話すことができ、目を見て話すことができ、まったく気にしません。 すべてをより深く、より強烈に感じます。 私は今、生き始めたばかりです。
私は 2012 年 86 月にこのチャレンジを始めました。私はこれに決心し、XNUMX 日間というかなり印象的な連続記録を達成しました。 私は気分が良くて無敵だったのですが、生意気な自分の脳が私を騙し、再発してしまいました。
クソみたいな気分だった。 私は深い憂鬱に陥り、「これまでの努力は無駄だった」という思いが私の魂を満たしました。 しかし、2週間ほど自己憐憫と3日XNUMX～XNUMX回の性行為をした後、私はもう十分だと言い、もう一度やり直すことにしました。
私の味方は規律、希望、信仰でした。 戦いは一日ずつ行われた。 感情の浮き沈みがあり、脳が配線を再配線するプロセスに苦しみ、私もそれに同調しました。 私は人生で最も長いフラットラインの一つを経験しました。 何度もセックスに失敗しても、まったく役に立ちませんでした。 私は崩壊寸前を感じました。 しかし、私は決して諦めませんでした。
嵐の後には静けさがやって来た。 いつも夜明け前が一番暗いことに気づきました。 私は今、内側からゆっくりと着実に自信が溢れ出てきています。 私は自分がやろうと決めたことは何でも達成できるという内なる感覚を持っています。 本当にすごいですね。
これは簡単なことではありません。 たった一度再発しただけでも、依存症から抜け出すのに半年かかったことに気づきましたが、それでもかなり早いです。 何よりも、私は自分自身を本当に誇りに思っています。 nofap チャレンジを始めるべきか迷っている人には、すぐに始めることをお勧めします。 あなたの人生は永遠に変わります。
そして、すでにその道を進んでいる人たちに、私はこう言います。 自分自身を信じてください。 あなたは失敗するためにではなく、成功するために生まれてきました。 人生で失敗する運命にある人は一人もいませんでした。 やると決めたことは、粘り強さと信念に裏付けられれば、必ず可能になります。
転んでも再び立ち上がることができ、成長し学ぶ唯一の方法は間違いを犯すことです。 私にそれができるなら、あなたにもできます。
そして、物事がうまくいかなくて、自分の欲望に負けそうになっている場合、あるいは依存症の脳に騙されて再発しそうになっている場合は、アメリカの作家ハリエット・ビーチャー・ストウの言葉を引用したいと思います。「窮地に陥り、すべてが自分に逆行するとき、もう一刻も持ちこたえられないと思われるまで、その時は決して諦めないでください。それは、まさにその時が潮流を変える場所と時間だからです。」 歴史上の成功者は皆、困難や一時的な敗北に直面しました。 しかし、彼らは敗北にもかかわらず、もう一度だけ挑戦することを決意しました。
私はあなたのすべての最高をお祈りしております。
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by バロンJCG
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