90日–重いPMO'erではありません。 ここからどこへ行くの？

それで、90日後の私がここにいます。 冷たい七面鳥をやめました。 再発はなく、PMOもまったくありません。 いわゆるハードモードってやつだと思います。

これが私の話です。 短くてわかりやすくしようとしますが、おそらく失敗するでしょう。

最初に言っておきますが、私は決して PMO のヘビーユーザーではありませんでした。 私は週に4〜7回ほどマスターベーションをしますが、30日に15回を超えることはありませんでした。 他の人のレポートを読んで気づいたのですが、これは毎日、一日に数回オナニーをしていた人に比べて、かなり軽い使用法であると考えられています。 また、私のセッションは XNUMX 分を超えることはなく、多くの場合は XNUMX 分程度です。

とにかく、テープを90日巻き戻してみましょう。 私は別の PMO セッションを開始していたので、ポルノサイトに入りました。 ジャークモードに入りましたが、この時点ではまったく難しくありませんでした。 このとき、何かがおかしいことに気づきました。 何百もの物理的に完璧な潜在的な交配相手が目の前に表示されていたにもかかわらず、それを理解するのに30秒ほどかかりました。 私は急いで用事を済ませてからグーグル検索を始めました。 そんなときにYBOPとこのサブレディットを見つけました。 複数のレポートや科学的研究を読んだ後、私はすべてをやめようという意欲がこれまで以上に高まりました。 そしてそれが私がやったことです。

さて、90 日間早送りして、この XNUMX か月の簡単な履歴を以下に示します。

• 最初の XNUMX ～ XNUMX 週間: 私は興奮していました。 私は常に PMO のことを考えていて、このフォーラムに XNUMX 日に何度もアクセスするなどしていました。 とはいえ、再発するほどではありませんでした。 私の決心は決まりました。
• XNUMX週目とXNUMX週目：ある夜、なぜか下着を着けずに寝てしまいました。 バーン！ 数年ぶりの夜行性発光。 どこでもグー。 現時点では PMO は選択肢にはありません。 まさかバッジをリセットするわけもなく、おそらくここでもフラットラインに入っていたのだろう。
• XNUMX 週目から XNUMX 週目: PMO に関しては大きな平坦線のように感じましたが、IRL の女の子に真剣に興味を持ち始めました。 そうですね、私は PMO についてはあまり考えていませんでした。 確かに、勃起したペニスを握るのは気持ちよかったですが、私はそれをこするつもりはありませんでした。
• 今までの90回目：この時点での私の考えは今も昔も違います。 気がつくとXNUMX日目が近づいていて、「これで治る！」と思いました。 「すぐにまたオナニーできるよ！ ああ、なんてことだ、私の肉体は数日以内にそれを手に入れるだろう。」

そしてそれが今の私です。 最初の週と同じようにまた興奮しています。 私のペニスはもう海岸は晴れていると思っています。 「やってみよう！」ということを思い出させてくれます。 でも本当にどうしたらいいのか分かりません。 私はMOセッションの後に起こるような壮大なオーガズムを得たいと思っていますが、チェイサー効果にどれだけ陥りやすいかわかりません。 YouTube にはビキニの女の子のサムネイルがあちこちにあります。 「それはポルノじゃないですよね？ では、MO するときにその写真をそのまま使用したらどうなるでしょうか? 追加のスパイスとしてね？」 これは実現する可能性のあるシナリオだと思うし、そこからポルノへの道は長くはないだろう。 そして、私はポルノをやめました、真剣に、それは誰にとっても良いことではありません。

そこで私はあなたたちに尋ねます、ファスト宇宙飛行士、マスターベーションを控えるべきだと思いますか、それともたまにはマスターベーションをすることを自分に許可すべきだと思いますか？ 先ほども言いましたが、私はヘビーユーザーではありませんし、おそらく今もヘビーユーザーになることはないでしょう。 起こり得る最悪の事態は、再びポルノを覗き見することですが、それでもその可能性は低いと思います。

明確にしておきますが、私は友達と遊んだり、運動したり、そのようなことをしない言い訳としてマスターベーションを使ったことは一度もありません。 オーガズムを得るために、毎日またはそれ以下約15分間こするだけでした。 気持ちよかったので。

ご意見をお聞かせください。 そうしたいと思うのですが、90 日というバッジを持っていると…なんだか奇妙で、なんだか愚かな気分になります。

また、私がどのように変わったかをもっと詳しく聞きたい方も多いと思います。 これまでに読んだことのない出来事は何もありませんが、それでもいくつか言えることがあります。

• 私は以前は社会的障害を持っていませんでした。 また、自分の気持ちは今日しか分からないため、XNUMXか月前の変化に気づくのは難しいです。 そして、実際に行われた改善のすべてを nofap に認めさせるつもりはありません。 私は積極的にもっとオープンで社交的になり、何もする必要がないときはまったく気にしないようにしています。 誘惑サブレディットで示唆されているように、私も女の子の目を見るようになりました。 しかし、そもそも nofap がなかったら、私はこれを改善しようとはしなかったでしょう。 誘惑に対する態度が気に入らない人も多いと思いますが、彼らは私にたくさんの良いヒントをくれました。
• IRLの女の子はもっと魅力的です。 性的な意味で何らかの身体的接触を受けると、私のペニスは過度に興奮します。 定期的に PMO を行っている場合、この感覚は得られません。少なくとも私はそうではありません。
• nofap 自体について話す場合、それ以上の意味があるかどうかはわかりません。 しかし、Nofap は、XNUMX ポイント上で例示したように、私の生活に雪だるま式の改善をもたらしました。 オナニーをやめると、達成感と自制心が得られました。 これは、人生の他の側面で自分自身を向上させようとするのに役立ちました。 この意志の力の獲得は、私の意見では、nofap の最も重要な側面の XNUMX つです。 人々が語る「スーパーヒーロー効果」の多くはこの点に起因していると私は思います。

以上です。 ぜひ、感想を添えてコメントを投稿してください。 皆様のご支援にも感謝いたします。 このredditは何度も役に立ちました 🙂

リンク - やったよ！ 90 日ですが、5 日目のような気分です。ファスト飛行士の皆さん、ここからどこへ行けばよいでしょうか?

 by ジャベンヌ

UPDATE

私は昨年の夏に 7 か月にわたる nofap 連続使用に終止符を打ち、それ以来、以前の PMO の習慣に戻りました。 今日私が思うことは次のとおりです。