90日目、特別なことではないと思います。私が目指し始めたのはわかっていますが、これは私にとって別の日です。 私は、私に関する限り、ファッピングとポルノを永久に私の後ろに置いてきました。 私の目標は、XNUMX年以上のPMOによって引き起こされた損傷の脳を修復するだけでなく、PMOに費やす時間を節約し、それを私の生活の向上に使用することでもありました。
過去3か月は、私が今まで経験した中で最大の感情と変化のジェットコースターでした。 私は恥ずかしがり屋で太りすぎの社会的に発育不全の人から、それらすべての正反対になりました。 このXNUMXか月で、私はそれ以前の数年よりも人生の改善にさらに進歩を遂げました。 これは、nofapがこれらすべての変更に直接影響を与えたということではなく、魔法のように恥ずかしがらず、体重を減らし、より良い社会的スキルを身に付けることはできませんでした。 それは私がそれらすべてのものを獲得するために必要な動機とプッシュを与えました。 私はケトを始め、ジムに参加し、sedditや他の多くの社交的な資料を読み始め、そしてすべての友達とより多くの時間を過ごしました。 私が見た変化は昼と夜であり、私はとても良く見え、人々ととてもよく交流し、その結果、私は今まで以上に自信を持っています。 自信はまた、nofapを引き受ける規律と、そのような仕事から得られる自尊心によるものでもあります。
しかし、これが非常にスムーズに起こったとは思わないが、nofapを蹴ると、人生に対する興奮の陶酔状態から、何時間もベッドに横になって、くだらない人生がどのようになっているのかを考えるだけの安値まで、激しい気分のむらが生じた。 （通常、私は自分が抱えているときめきと、なぜ彼女と一緒にいないのかを考えるでしょう）これは以前は問題ではありませんでした。 。 Nofapはあなたにあなたが回避してきた問題に直面する以外に選択肢を与えません（過去には、ファッピングによってもたらされた迅速な陶酔感と不注意の麻痺状態はあなたを十分にしたでしょう）、そしてあなたがこれらの問題に直面するとあなたはそれを見るでしょうそのおかげであなたはより良い人になり、より良い生活を送ることができます。
ここでは、nofapの利点と、それらがどのように誇張されているかについて多くの議論が行われています。 それは人によって、またPMOの乱用の程度によっても異なると思います。 懐疑論者にとって、私は私の経験に基づいて私の人の意見を提供することしかできません。あなたが私のようなものなら、nofapはあなたが人生で欲しいものを手に入れるための最初のそしておそらく最も重要なステップです。
TL; DR：3か月間、肉体的、精神的、社会的にはるかに優れています。 私の残りの人生の最初のステップは、停止する予定はありません。
BY –ポットトップ
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