わかりました…まあ、私は素晴らしいガールフレンドを得て、勃起不全の問題を抱え始めました。 これが起こったのは私の人生で初めてではありませんでした。 月に一度しかセックスに成功できなかったので、かなりひどい男の気分になりました。 90日間の無毛期間中に、亜鉛サプリメントを試し、テストステロンの生成を促進するために食事を変更し、イカリソウ（Horny Goat Weed）を摂取しました。
まだ問題がありました。 私はEDの問題を抱えていただけでなく、PEの問題も抱えていました（困難になることすらありませんでした）。 それはイライラし、衰弱しました。 これに加えて、私は無性感を感じ始めていました。 私の非常に魅力的なガールフレンドは、それほど魅力的でないように見え始めていました、そしてそれは本当に奇妙でした。
それで、94日で、私はポルノに自慰行為をするという意識的な選択をしました。 私はその夜1回それをしました。 私はそれを言うのは嫌いですが、それは私の性欲を刺激しました。 ペースの速いオナニーをやめて、セックスを楽しんだ。 この後、私のEDはなくなり、PEもなくなり、一貫した通常のセックスを楽しみ始めました（2日XNUMX回、XNUMX週間、失敗はXNUMX〜XNUMX回のみ）。 先月はこんな感じでした。
私は人々に90日をすることを強く勧めます。 なぜなら、私は再発することになりましたが、意図的に再発したからです。 90日間の挑戦で私に与えられたのは、コントロールと理解でした。 私は自分の体と性欲を以前よりずっとよく知っています。 私が今自慰行為をしているとき（そして私はそれ以来ほんの数回しかありません）、それは私のテストステロンレベルを知り、フラットラインを避けることに基づいた意識的な決定でした。 私は自分の体の奴隷ではありません。より健康的な性生活を促進するために積極的に体を操作しています。
最初の90日間のチャレンジでは、フラットラインに耐えます。 ここで、何を期待し、どのように感じるかを学びます。 nofapが機能する場合は、nofappingを続けます。 そうでない場合は、実験してもかまいません。 このsubredditは、ファッピングを控えることに関するものであることを私は知っていますが、あなたの経験は他の人とは異なります。 私のように無性を感じたら、自慰行為をしてみてください。
この作品を（私にとって）作る秘訣は、私が最も気に入らないときにのみPMOに取り組むことです。 私の心がポルノを見たいのなら、私はその性的エネルギーを控えて、後で使うために保存します。 私の心が数日間セックスやポルノに完全に無関心であるならば、私はそれをキックスタートする必要があります、そして私は自分自身を強制します
リンク - 私の話– 94日かかりました。 意図的に再発しました。 一部とは異なる経験ですが、EDは治癒しました。
by ハイリアンブラッド
コメント; 私は通常、アカウントの再起動についてはコメントしませんが、ポルノに自慰行為をすることが性欲を再開する方法であるという考えをだれにも知られたくないのです。 私はセンセーションにマスターベーションすることをお勧めします、または必要に応じて実際のシナリオについて空想することをお勧めします。
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