わお。 もう3ヶ月？ 私は自分自身を信じるのが少し難しいと思います、私はこれまでにそれを成し遂げました。 ある日目が覚めたら、二度と羽ばたくことはないと決めました。それだけです。 その日は3年前でした、笑。 私は同じ考えを頭の中で何度も目覚めました、そして私は自分が間違っていると証明した回数を数えることができません。 約91日前に、このサブredditを見つけました。 長い間、私は宗教的な理由で辞めようとしていましたが、このNoFapがどのような本当のメリットをもたらすのかわかりませんでした。 YBOPとそこにあるすべてのビデオを見ると、私は全員参加しました。それが氷山の転換点でした。 頭の中で何かが起こって、自分がどれだけ混乱しているのか気づきました。前夜まで物事を延期しました。前の晩まで、座ってゲームをする以外にやる気がなく、体調がひどい状態でした（そして間違いなく精神状態も）。 目標はありましたが、明日へと押し込み、時間があると自分に言い聞かせました。 私はたったXNUMX歳です。
少なくとも今私は知っている人たちが怖い 難しいことをする。 それは私たちの社会が構築されているという単純な真実です。あなたの快適さよりもはるかに多くの費用がかかるかどうかに関係なく、いつでも好きなだけ好きなだけ自分を喜ばせるアメリカのライフスタイル。 それは誰もが望んでいることではありませんが、どういうわけか、社会の99％は平均の説明に適合しています。 学校も！ 私が最もよく耳にする質問は、「なぜそれが機能するのか」ではなく、「これはテストされるのか」です。 その日、頭の中でワイヤーやニューロンが壊れた。 それは連鎖反応の触媒であり、私の世界観を覆しました。 私はこれのほとんどが関連していないように思われることを知っています、しかしあなたはそれをすべてすぐにまとめるでしょう。
私は数学やプログラミングで世界一ではないかもしれませんが、私は「とても良いです 私の年齢のために「、誰もがそれを置くのが好きなので。 私はしばしば自分の「天才」の地位に満足したくなりました。 一年中一回のテストで勉強しなくてもAとBを取得することができ、それは私の「他の誰よりも優れている」という態度の多くに積み重なっていただけでした。 何が私を浮かび上がらせたのかわからないが、何かが起こった。 体調不良、うつ病や社交不安の悪化、孤独感の組み合わせだったと思います（奇妙なことに、NoFapを始めた前日は、関係のない1年を迎えたので、少し残念なパーティーをしていました。神のように、サイコロで遊んだり、偶然を信じたりしないでください」-V for Vendetta）。
だから、ゾンビのように不注意にインターネットをブラウズして、山の上に飛び込むためのポルノをもっと探していると、私はここにいた。 私はこの赤字について冷笑的ではありませんでした、全く反対です。 私以外の人が立ち止まるのを止めようとしていたことに驚きました。 ブラウズしてから10分以内に、私は見つけました / r / getmotivated 同様に。 私は夜遅くまで起きていて、バタバタする代わりに、（他の人が言うことですが）不可能を克服する人々で脳のあらゆる部分を氾濫させました。 私は座って自分の人生を見て、自分がなりたいと思っている人ではないと判断しました。
私はこれがどのようにこんなに早く起こったのか本当に説明することはできません。 私は過去XNUMXか月で多くのことを学びましたが、これは間違いなく私の人生で学んだことよりも多いことです。 私がエリートになりたいのなら、私は今から始めなければなりません。その間、私の競争相手は皆、彼らの命を奪っています。 すべてのオタクはゲームをプレイし、「男、これほど素晴らしいものを作れたらいいのに！」と言います。 私は同じ考え方を持っていました、私は wanted クールなゲームをプログラムするために、私はたくさんのアイデアさえ持っていました。 しかし、他のすべてのように、私はそのすべてを自分の将来の自分に押し付けました。 私の将来の自己は、大学で一緒にそれを持っていた男であり、プログラミングの達人でした。 私は完全に落ち込んでいて、社会不安があり（ポルノを見つける前に持っていたように臨床的）、顔がニキビで覆われていて、友達はほとんどいませんでした。 平日は0時間以上、週末は7時間以上ビデオゲームをプレイするのは大丈夫だと確信しました。ゲームを作るにはゲームの経験が必要だったからです。 私は実際、「私はビデオゲームにはまっている」と履歴書で見栄えがするだろうと信じていました。
さて、私のバックストーリーについては十分です、それはすべて良いことですが、それは実際には重要ではありません。 90日間のレポートは、「なぜ私がここにいるのか」というレポートではありません。 90日は、兵士がまだそこにいない仲間の研修生全員にフィールドレポートを提出する時点です。 疑問に思っている人のために、いいえ、私にはガールフレンドがいません。 これはすべてハードモードです！ それは可能であり、将来の停止日もわかりません。 「超大国」は超大国ではありません、それらはfappingがあなたから奪ったすべてのものです。
私は60日間を覚えています。そして、私の感情がすぐに戻ってきたので、どうしてベッドに横になって制御不能に泣いていたのか、何が起こっているのかわかりませんでした。 手渡されたようなものです 力 スターウォーズから、トレーニングを受けていない、そしてそれを使用しようとしています。 それは動作しません。 最初は、あなたの頭はただプールの中でまわりを旋回しています、そしてゆっくりとあなたはあなたの感情を制御することを学びます、そして、彼らはこれまで以上に強いです！ 今、私はランダムに狂ったうつ病の代わりに、私はランダムな幸せなバーストを受けます。
一年前に私が毎日運動するだろうとあなたが私に言ったなら、私はあなたが狂っていたとあなたに言うでしょう。 さて、ここにいます。 ワークアウトは私が十分に強調することができないものです、それはあなたの頭をきれいにし、衝動を撃退するのを助け、そしてあなたの人生を一般的に改善するだけです。 私のニキビは今崖から落ちています、あなたがそれについて言いたくないことは何でも、それは消えて、崩壊しています。
私は先延ばしをドアから投げ出した。 私は自分の心に設定したことは何でもやる気がある。 私の焦点は屋根を通り抜けていました、私はADDを持っていました、しかし今私は休むことなく何時間も座って宿題に取り組むことができます。
しかし、私の不安は消えていません。 それは羽ばたく前に存在し、おそらく一生私の頭の後ろにあるでしょう。 しかし、私は魔法のように、女性と話すことができない、または友達と遊びに行くべきではないと私に言う小さな馬鹿を打ち負かす力を手に入れました。 もっとたくさんあると確信しており、今日再発した場合、それが何であったかを正確に知ることができると確信しています。
彼らはあなたがそれがなくなるまであなたが持っているものを知らないと言います、そして私は私が気づかない方法で成長したと思います。 デートは来年になるまでやるつもりはありません。 私は自分の人生の基本に焦点を合わせ、デートする前に自分がなりたい人に自分自身を微調整する必要があります。 でも、待っていても大丈夫です。 私はまだ女性と話すことができます、そして私がそうする機会を得るとき、私はそれがかなり得意です。
これは素晴らしいコミュニティであり、「n00b /新しい人のためのヒントはありますか？」という質問を常に目にします。 友人の皆さんへの私のアドバイスは、必要なことは何でもすることです。
- まず、ポルノサイドをコミットし、コレクション全体を削除します。 私はあなたがどれほど愛着を持っているかは気にしませんが、あなたがnofapに真剣であり、それでもそれを持っているなら、あなたの論理は失敗します。 あなたは中毒をやめようとしていますが、「後で」のためにあなたの隠し場所を保存しています。 それは、彼の食器棚に彼のお気に入りのビールを24時間年中無休でいっぱいに保管し続けるアルコール依存症の回復のようなものです。
- 次のリストで、サイドバーを読んでください！ YBOPですべてを読んでください。 できるだけ多くを学びましょう。 それをすべてあなたの脳に詰め込みます。 「もう学べない」ということはありません。 私を信じてください、私はこのXNUMXか月で「多すぎる」ことを学ぼうとしました、それはうまくいきません。
- 今自分自身を見て、それからあなたが10年にいたいと思う人を見てください。 どうやってそこに着きますか？ 小さな毎日のステップは、驚くほどの長期的な結果につながります。
- 運動！ 聖なるがらくた私はこれを十分に言うことはできません。 「私はジムの会員資格を持っていません」は決して言い訳にはなりません。 私は今までジムに行ったことがありません。 私の人生ではないように。 できるだけ多くの腕立て伏せを行うことから始め（数が少ないかどうかは関係ありません）、次にシットアップ、クランチ、板張り、レッグリフト（XNUMXつすべて、背面、側面、側面、前面）、および ベンチディップ。 さて、あなたはあなたができる限り多くしましたか？ さて、今、最低の数を取り、そして次の夜に、すべての運動のそのような多くをしなさい。 それから、その後は、毎日1担当者を追加してください。
- 本を読んで、本は良いです。 何を読むべきかわからない場合は、「華氏451度」、すべてのハンガーゲームの本、「ブックシーフ」、継承シリーズ（エラゴン、エルデスト、ブリジンガー、継承）、「ルッキングフォーアラスカ」などをお勧めします。トールキンはこれまでに書いたことがあります。
- あなたの趣味を追求しましょう！
- あなたのfacebook / reddit時間を制限してください。
- そして何よりも、決してあきらめないで！
コメントのAMA、それは超遅くなっています、そして私は本当に寝る必要があります。 私は朝にすべてに答えます。 ああ！ 私をチェックしてください ブログ！ そこに素晴らしい、やる気を起こさせるものを載せるだけでなく、私が重要だと思うトピックについて書くつもりです。 とにかく、私は寝なければなりません、私はとても疲れています。 幸運のfapstronauts
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by ランピトスゲーム
更新- 5月報
5か月前、私は最後にPMOを行いました。 いいえ、私にはガールフレンドがいませんが、それは私には関係ありません。 重要なのは私には目的があるということです。 私は巨大なコンピュータープログラミングを始めました（16歳になったばかりです）。毎日運動していて、毎日YouTubeにライブストリーミング/アップロードするという目標を達成しています。 私は5ヶ月前になりたかった男です。 私は今ベルトを着用しなければなりません！ 私は人生でベルトを着用したことはありません！
しかし、最大のことは、私が本当に幸せだということです。 ある人が「誰かが幸せそうに見えるなら、何かを売っている」と言うのを聞いたことがあります。 それは一般的に当てはまりますが、私には当てはまりません。 私は今自分の人生を愛し、それを大切にしています、そして私はそれを何かと交換するとは思いません。 確かに私はまだ多くの問題を抱えていますが、私は好きなことをやっています。それはゲームです。
過去
過去に、私は愚かなことをしました。 非常に愚かです。 そして、私はその過程で多くのとても素敵な若い女性を傷つけました。 私はまだ処女ですが、かろうじてです。 クリスチャンとして、私がしたことはかなり長い間私の心に非常に重くのしかかっていました。 私は約4.0年半のデートをしておらず、試みもしていません。それは、準備ができていないことを知っていたからです。 絶望と精液の自己嫌悪の穴にとどまるのではなく、私は最初に自分がなりたい人に自分自身を形成する必要がありました。 私は文字通りある日目を覚まして、「これをねじ込み、私の人生をねじ込み、すべてをねじ込みます。 私はそれを変えるつもりです。」 私は学校を教育に関心のある場所に切り替え、心と心と体を私がしたことすべてに完全に注ぎ込みました。そして、私の頭の中の嘘の網を介して苦労する多くの深夜を通して、不可能である、ここに立っています。 私は最初に自分の心を自分の成績に入れ始めました。 私は教育が重要であり、それが重要であることに気づき始め、私は可能な限り学ぶことに夢中になりました。 資料を理解したら、テストを受ける方がはるかに簡単だと思います。 前四半期、私のGPAはXNUMX（私の学校では加重なし）であり、私は単一のテストのために勉強しませんでした。 事実を覚えるよりも理解することがはるかに重要であり、私の前の学校は私に教えるのではなく、喉に詰め込むことに夢中になっていたようです。 だから。 それから、私は運動を始めました。 最初はゆっくりと、腕立て伏せはほとんどできませんでした。 そこからすべて。 私はゆっくりと、より挑戦的な体重のルーチンを追加しました。 私は20ポンドの脂肪を失い、大きな腹を捨てました。 次に取り組んだのはコーディングでした。 私の夢はいつか世界一のビデオゲームを作ることなので、今から始めています。 これまでのところ、私はWebサイト（現在ダウンしている、ISPを台無しにする）、ライブストリームをモデレートするボット、大量のミニゲームを作成し、現在はフォーラムに取り組んでいます。 さらに、ジャーナリング、ギター、マジックザギャザリング、YouTubeとTwitch TVでのコンテンツ作成、読書、執筆、卓上RPGの作成、そして最近ではフラクタルを理解しようとしています。
Present
趣味をたくさん拾うほど、時間が増えることがわかりました。 それはとても奇妙です、なぜそれが機能するのか私にはわかりませんが、それは機能します。 おそらくそれは、私が何百時間も無意識にインターネットを閲覧していないという事実によるものです。 現在、私はロックスターの体を持っていませんが、明確な筋肉が見え始めています。 最終的に私の目標はパルクールに入ることです（それは起こります、くそっ！）。 身近な家族以外は誰も気づいていないと思い始めていました。 私が好きだった女の子は本当に気にしないことができました、そして約XNUMXヶ月前、私は誰も気付かなかったのになぜ私がこれをしているのか疑問に思い始めました。
先週末、私はアラバマ州バーミンガムの小さな大会であるPlay OnConに行きました。 YouTubeでスピードを上げ始めたので、そこに旅行して、そこにいる素晴らしいMinecraftLP'erに会いたいと思いました。 Guude、SethBling、JoeHills、The Shaftなどの有名人（いくつか例を挙げます）。 彼らは皆素晴らしい人たちで、私はマジックドラフトでMark_IRLを打ち負かしました。 金曜日の夜、外はとても蒸し暑かったです。 私は涼むためにプールに入ることにしました。 以前は、特に公共の場でそれを行うことはありませんでしたが、今では体に快適です。 外に出ると、とても美しい女の子がすぐに目をそらしているのに気づきます。 彼女はどれくらい私を見ていましたか。 翌日、彼女は私に近づき（私は魔法のトーナメントの真っ最中です）、自己紹介をし、その夜遅くに私をパーティーに招待し、そして立ち去ります。 さて、長い魔法の日、人道に対する罪、ユーチューブとの楽しい時間、コスプレコンテスト、そしてピニャータが大統領に選出されることを含むかもしれないし、含まないかもしれない他の多くのシェナニガンの後、私は彼女のパーティーに現れます。 一晩中、笑いながら楽しい時間を過ごし、彼女とかなり話をしました。それが終わった後、私は午前4時頃まで彼女と一緒に敷地内を歩き回りました。 私が希望を失い始めたとき、人生は私にカーブボールを投げます。
今、私たちは3時間離れて暮らしていますが、女性、特に美しい女性が実際に私に惹かれるのではないかと考えています。 そういうことで、これに対する私の見方が変わりました。 以前は「自分ができることを見せてあげる」ということでやっていた。 それがうまくいかなかったとき、私はちょっとがっかりしました。 何かが起こったのは、私が本当に自分自身を改善し始めたときでした。 あなたになることを学び、みんなの周りにいると、はるかに良い時間を過ごすことができます。 私がファッピングをあきらめたことのXNUMXつは秘密です。 私は誰にでも知りたいことをその場で伝えます。 そうすればはるかに簡単です。 あなたがそこに座って「ああ、私は誰にも言うことができなかった それ「はい、できます。 あなたはあなたの友達があなたと友達になりたいのではなく、あなたがふりをしているランダムな人ではありませんか？ 私は確かにそうします。
未来
今、私は6か月前に想像していたよりも多くのことを成し遂げたかもしれませんが、それは私が終わったという意味ではありません。 私はまだ登っています。 あなたが常に将来の目標を持っていることを確認してください。 100つが完了したときにアイドリングしないように、複数用意してください。 来年の私の目標は、JavaとC ++を学び、基本的なゲームを作成することです。 また、学校が始まるまでに6回の腕立て伏せチャレンジを完了する予定で、それまでにXNUMXパックも用意する予定です。 私は ユーチューブ 目標は、私は今後の1000ヶ月以内に6加入者を乗り越えることを計画しています。 私は成長を見たいと思っています 生放送 同様に、うまくいけば500月までに30人以上のフォロワーがいます！ 新進ジュニアとして、私は良い成績をとる必要があり、数学を最も重要に理解する必要があります。 Pre-calが近づいており、他のすべてのクラスと同様に、その中でA +を取得する予定です。 より良いギタリストになりたいです。毎日XNUMX分練習します。 ジャーナリングは私が大好きなものであり、私も毎日そうすることを望んでいます。 それらは私の目標です、それらは不可能ではありません。 それらは到達可能で、定量化可能であり、それらは起こりそうです。
要約すれば
どうか、神の愛のために、外に出て何かをしてください（または中にいて何かをしてください）。 何か大丈夫ですか？ 人生はとても長く、そうでなければとても退屈です。 彼らはあなたにお金が重要であるとあなたに言います、その時はお金です。 お金も時間も重要ではありません。 重要なのは時間であり、それを楽しんで過ごしたことです。 多くの人がたくさんのお金を持っています、そしてお金が幸せを買うことができれば、彼らは皆喜びで輝いています。 代わりに、この世界の金持ちはストレスを感じ、はげかかって、何も楽しんでいません。 いいえ、それ以上稼ぐことはできないので、時間ははるかに重要です。 あなたができることは、この世界であなたにこれ以上の時間を与えることはありません。 賢く時間を過ごしましょう。 愛する人を見つけましょう。 あなたの心と魂をあなたが信じる大義に入れてください。生きて、笑って、愛してください、そうすればあなたは幸せに死ぬでしょう。 重要なのはどちらかの端の日付ではありませんが、ダッシュをどのように使用したかは、人生の日付の間のダッシュは、この地球で生きて過ごすすべての時間を表し、最終的には誰が何を知っているかを表しますあなたの小さな線は価値がありますか？
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