私は90歳の子供で、最後にポルノを見てから今日でXNUMX日目になります。 約XNUMXか月前、ポルノ監督がポルノ業界の秘密について語ったこの『何でも聞いてください』を見つけました。
いくつかのコメントを読んだ後、誰かがサイトを投稿して、ポルノスターがどのようにレイプされ、セックスを強要され、さもなければ殺されるかについてのスピーチを公開しているというコメントを見つけました。 そのとき、私は自分の人生で何か間違ったことをしていたことに気づきました。 私が本当に嫌いなことは女性の暴力で、ポルノを見るたびに、家族背景やその他の理由でポルノスターがどのようにしてそこに行き着くのか、ポルノスターたちに申し訳ないと感じました。
その日以来、私はポルノを見るのをやめると自分に約束し、5回ほど試しましたが成功しませんでした。そして、30日間のチャレンジに関するこのTEDtalkを見つけました。 そのビデオは私の人生を変え、自分自身のために何かより良いことを始めようという本当に動機になりました。 まさにその日から、私は30日間のチャレンジを開始しました。その中で、ポルノを見ることとマスターベーションをやめ、毎日ランニングし、毎日約30分間読書を始めました。
ここにいる人は皆、ティーンエイジャーだったことがあり、ポルノや自慰行為が実際にどのようなものかを知っていると思いますが、それは誰もが経験することです。 最初のチャレンジでのみ成功したことがわかります。 読書も走らなかった。 最初の週が過ぎ、ポルノと自慰行為への欲求が高まっていたとき、私はそこにいました。
クリスマスの時期だったので休暇中で、毎日TEDtalksを見ていました。 それで私はコールドシャワーに関する別のビデオを見つけました。そこで彼は、それを始めれば意志の力がどのように成長するかについて述べていました。 それはよくないことだし、そんなことをする人はあまりいない、と彼は言った。 でも、シャワー中だともっとオナニーしたくなるのがわかったので、自分で試してみることにしました。 そこで、私はやり始めて、30 日間のチャレンジにもう XNUMX つ追加しました。
最初の2週間が過ぎましたが、私が望んでいたのは、マスターベーションをやめて再び始めるという挑戦だけでした。 PCを使うときはいつもポルノサイトを開いて、サイトが開いたらサイトを消して、自分がどれほどの意志の力を持っているかを確認しました。 最初の 2 週間が今までで一番大変で、どうやってそれができたのか今でもわかりません。 30日間クリーンになった後も、私はまだポルノのことを考えたり自慰行為をしていましたが、時間が経つにつれて忘れているのがわかりました。
それで、今日、私は90日間クリーンであり、ポルノのことはほとんど考えていません。 はい、この 3 か月間、私は数回（5 回ほど）自慰行為をしましたが、ポルノは一度も見ませんでした。 たとえそれほど頻繁ではなかったとしても、それはすべてのティーンエイジャーが行う必要があることです。
3ヶ月経った今では、自分が生まれ変わったような気分です。 はい、誰もが言うように、私は女の子が私を違う目で見ていると思います、そして私はこの一人の女の子と3回デートに行きました。 私の気持ちを説明できる言葉はありませんが、これを皆さんと共有したいと思いました。 女の子やセックス、人間関係についても、違う視点で見ていると感じます。 私は女の子たちを違った扱いをし始めました、そして彼らもそれに気づいたと思います。 30 か月目の 40 日チャレンジを終えた今、自分の人生がどんどん良くなっているのがわかるにつれて、自分自身を変えるたびにますます強くなってきています。 今、私はワークアウトを始め、毎日3分以上本を読み、瞑想を始め、友達ともっと頻繁に出かけるようになり、XNUMXか月間毎日冷水シャワーを浴びています。私の意志の力は日々成長しています。
私がこの投稿を始めたときに読んだ最初の投稿から、この投稿を読んでくれるすべての人に至るまで、すべての人に感謝するためにこれを行うことにしました。 私がこれを始めたこと、そして今の私の人生がどれほど良くなっているのかを説明する言葉がありません。
どうもありがとうございます。これが誰かのお役に立てば幸いです。
LINK – 私は90歳ですが、これが私のXNUMX日間の経験です
by 自分自身の誇り
4日前に40日間連続再発した後、これに参加しています。 これで3回目の連続摂取となり、95回目は40日間、4回目はXNUMX日間でした。 今回はこれまで以上にモチベーションが高く、夏休みが始まったので、これを少なくとも夏の間はできるだけ続けたいと思っています。 私がこれをしているのは、私が XNUMX 歳で、かなり長い間 (XNUMX 年間) ポルノを見てきたからです。自分の人生を大切にしたいと思っています。それに加えて、最後の連続記録に対する nofap の影響を本当に感じたからです。
みんな、やってみましょう。
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