最後に失敗したのは 2 年の 2016 月 2 日で、つまり、現在の連続記録を始めてから XNUMX 年と XNUMX 日が経ちました 🙂 これはずっと書こうと思っていたことなので、できれば XNUMX 日に投稿したかったのですが正確にはXNUMX年になりますが、まあいいでしょう。
まず最初に言っておきたいのは、この潜水艦には脚色された記事がたくさんあるということです。 「10日目なのに、私は文字通り止められない、圧倒的な、テストステロンで満たされたファックマシーンで、女の子たちが私に夢中です!!」という状況を誰もが見たことがあります。 これらのことが起こらないわけではありませんが、多くの場合、これらのストーリーは強化されます。 いくつかのカラフルな形容詞と誇張されたエゴは大いに役立つ可能性があります。
さて、ここで私がやろうとしているのは、このライフスタイルが私にどのような影響を与えたのか、そしてそれが私の全体的な生活の質にどのような恩恵をもたらしたのかについての客観的なレポートを提供することです。
ちょっとした裏話: 私が人生で定期的に PMO に熱中した最後の時期は、2016 年 XNUMX 月中下旬頃でした。この時、私は完全に悲惨ではありませんでしたが、かなりぎこちなく、不安で、もしかしたら少しでも感じていました。自分自身を恥じています。 ごく普通の内気な子供です。 親しい友人たちとは問題なく会話できましたが、見知らぬ人、特に女の子の前では、黙って自分だけのことをすることがよくありました。 それほど快適ではない人々と会話したとき、彼らは非常に基本的でぎこちないものでした。
私の人生における PMO の部分に関して言えば、私はますます奇妙なことに夢中になっていきました。 ポルノ ウェブサイトやサブレディットを開くのがその日の私のお気に入りの時間の XNUMX つでした (いや、時々 /b/ でさえもできます!) が、始めたことがどんどん台無しになってしまいました。 ある時点で、そのすべての合法性が疑問視されることになるでしょう。 知りたくないでしょう。
この時点で自分の悪い癖に気づいていなかったら、完全にポルノ中毒になっていた可能性が非常に高いと思います。 幸運なことに、nofap を発見しました。
すべては冗談から始まり、私は 5 か月間 nofap をするつもりだと言いました。 もちろん、XNUMX 日間のハードな日々の後 (冗談です)、私はすぐに PMO に戻りました。 コンピューターの電源を入れ、私が望んでいたポルノサイトを引き上げ、ズボンをまったく逆の方向に引っ張り、私は立ち去りました。 しかし、それは違っていて、今回は以前よりも少し間違っているように感じました。 私は、もう少しだけエネルギーと自信を持っていることがどのような感じかを経験しており、理性的な人間と同じように、もっと欲しいと思っていました。
その後、私は基本的に 90 日に達することを決意して、どんどん長い連続記録を続けました。 最初は 5 日、次に 14 日、そして 36 日…。実は、最後の連続記録は意図的に止められたのです。 私は、nofap は吸盤用であり、純粋にその感触を求めて、明確な心でオナニーすることに専念すると決めていました。 一種の瞑想に似ていますが、同時に、腫れ上がったウィリーを撫でます。 もちろん 4 週間に 2 回やっていたのですが、それが週 2016 回になり、空想で週 90 回になり、最終的にはかなり強い空想で週 XNUMX 回になりました。 XNUMX 年 XNUMX 月 XNUMX 日、私は XNUMX 回のセックスをしました。あまりにも勢いがあり、とても強力で、非常に下劣な空想が私の興奮した頭の中を駆け巡り、気分が悪くなりました。 私はこれ以上はやめることに決め、XNUMX日間の適切な実行を続けました。
そうですね、90 日が 180 日になり、今ではどうなるかということになりました。 それが今実際に機能するなら、私の才能がそれを示すはずです。
この時点で、あなたはこう思うかもしれない。「それは素晴らしい話だし、自分の人生がどれほど惨めで人間のゴミ箱かという無意味なとりとめのない話には全くならなかった。では、nofap は長期的にはあなたにどのような影響を与えたのだろうか？」
素晴らしい質問です！ 私を含むほとんどの人は、PMO をやめるとどうなるかについて、かなり突飛な考えを持っているようです。 真実を言えば、私たちは非現実的な期待を抱く傾向があり、その期待は通常満たされません（私は今でもこのことに少し罪を感じています）。 真実は、一般的な考えに反して、nofap は内向的で内気な自分を 10/10 の性器を食べるマシンに変えるわけではありません。それは問題ありません。
彼女が欲しい、またはセックスしたいという理由で nofap を始める人もいます。 これは間違ったアプローチです。PMO をやめるということは、他の誰のためでもなく、自分自身のためにすることなのです。 あなた自身の肥大化したエゴの結果ではないにしても、人々が女性に過剰に注目し続けるのはすべて、単にあなたが幸せだからです。 あなたは気づいていないかもしれませんが、あなたはいつもより笑顔を増やし、少し背を高くして歩き、少しだけ元気よく人々に挨拶しています。 そしてそれは報われるのです。 社会的な種として、私たちは他人から見たものに応えます。 誰かがあなたのために何かをしてくれたら、挨拶したり笑顔をとらずにいることは難しいです。
それで、それは私にどのような影響を与えましたか？
まあ、私はガールフレンドもできなかったし、セックスもできませんでしたが、驚くべきことに、これらは nofap の重要な部分ではありません。 地獄、それらは nofap の一部ではありません。 私たちは文字通り、お互いにセックスし、自分自身の新しい生きたコピーを作成するように自然に設計されており、時間と適切な状況があれば誰でもそれを行うことができます。
しかし、実際に変わったのは、エネルギー、幸福感、自信、そしてもちろん脳の霧がなくなり、より明晰な心を持つようになったということです。 ポジティブな考え方を持つなどの単純なことが、気分にも顕著な違いをもたらす可能性があります。
人々との関係は大幅に改善され、実際に友人やまったく知らない人とも同様にスムーズに仲良くできるようになりました。 以前は気まずかったいくつかの状況も、今ではほとんど大丈夫になり、時々避けようとしていたことも、今ではわざわざ行うようになりました。 私は何かに誘われたら必ず「はい」と答えるのが習慣になっています。 最悪かもしれませんが、新しい人に出会って楽しい時間を過ごしたり、単に信頼して一緒にいて楽しい人たちと一緒に過ごす機会にもなるかもしれません 🙂
エネルギーとモチベーションに関しては、かなり改善されました。 勉強に対するモチベーションも上がったし、睡眠の質も良くなったような気がしますが、その理由はうまく説明できません。
もちろん、私はまだ少し内気で、少しぎこちなく、そして少し自信がありません。 しかし、これらのものは完全に消えることはなく、ゆっくりと薄れていくだけで、完全に消えることはありません。 これで十分です。 結局のところ、苦痛のない喜びはありません。 光は暗闇の中で最も明るく輝きます。
とにかく、言いたいことがなくなってきたので、これをXNUMX時間以上書いているので、ここで終わりにします。 ご質問やご批判がございましたら、このスレッドに残していただければ幸いです 🙂
私は17です。
リンク - XNUMX年間のレポート
by 難破船の恋人
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