私は18歳のときにポルノを見始めました。 当時の私は友達がたくさんいて、見た目も良くて、肌も綺麗で、髪も綺麗で、すごく自信があって、クラスでは面白い奴でした。 ポルノとマスターベーションをXNUMX年間続けた後、私はすべてを失ったように感じました。 私は醜く、社会的に不器用で、授業中は無言で、うつ病、不安症で、成績も悪かったです。 もうすぐXNUMX歳になるので、人生を変える準備ができています。
もうすぐ90日になります そして、今では私の衝動を殺すのは簡単なので、私の進歩を神に感謝しています。 また、reedit nofap コミュニティの皆さんにも感謝したいと思います。皆さんなしではこれを成し遂げることはできませんでした。
by ファピス過去
更新- 私は助けが必要です！
わかりました、私はまだ自分の見た目と感じ方に満足していません。 100 日間の NoFap 後 , 私は精神的にも肉体的にも多くの恩恵を経験してきました。 頭の霧がなくなり、冷静に考えて、より良い決断を下せるようになりました。 私はまだ社交スキルと全体的な自信を磨く必要があります。 私の肌にはニキビはほとんどなくなり、髪の生え際も生えてきています。
でも、多くの場合、私は衰弱し、エネルギーがなくなり、クソみたいに感じます（笑）。だからアドバイスが必要です。 私は本当にひどい食生活をしています。 そのほとんどはファストフード、加工されたシュガーケーキ、チョコレートミルク、そして大量のソーダで構成されています。 私は水はほとんど飲みませんし、食事も1日に6回か2回しか食べないので、カロリーをあまり消費しません。 私の身長は150フィートXNUMXインチ、体重はXNUMXポンドです。 どうすれば体重を増やして自分に自信を持つことができますか? ?
読んでくれてありがとう
更新2– 私の衝動は99.9%消えました、ありがとうNofap
まず最初に、自分の経験について投稿してくれた Nofap の皆さんに感謝します。もちろん皆さんの助けと神様がなければ、私はこの依存症を克服できなかったと思います。 今では、テレビやフェイスブックで裸の写真やヌードを見ても、私の脳はもう興奮しません。 すごく気分が良くて、街で女の子たちから視線を集めるとイライラするし、女の子と触れ合うだけで「ハイ」になります。 それは素晴らしいです。 どのようなファップも機能しません、あなたはただそれを続ける必要があります、あなたの体とあなたの心は自動的に修復されています、それがフラットラインなどを経験する理由です、 この4ヶ月をハードモードで過ごしたので、 フラットラインの発生頻度は減り、以前ほどひどくはありません。以前の幸せな13歳の少年に戻ったように感じます。そうなったとき、私は自由になります、なぜなら、私は道路を知っているからですPMOのせいで悪いことしか起こらない。 私の投稿を読んでくださった神とあなた、そう、あなたに感謝します。そして、Nofap と Reddit にも感謝します。
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