90日MOなし、110日Pなし。私は誰ですか？ 私は17歳のティーンエイジャーで、私の国で最高の大学で生化学を学び、いつか成功する医師になることができます。他の人を助けることが大好きで、とても幸せです。
PMOを始めたのはいつですか？ ええと、13歳のときに見つけたポルノ映画は2、3本しか見ていませんでしたが、その後は信じられないほど恥ずかしい思いをしたのでブロックしました。 しかし、2012年6月、同僚がこれについて話していたときに、ファッピングを発見しました。 その時私は何と言いましたか？ 試してみましょう。 １回目はとても楽しくて苦痛でした、２回目（６時間後）は同じ、３回目（夕方）は苦痛でした、そして私はとても気分が良かったのでこれに執着しました。 ポルノで1日平均XNUMX。
PMOの回避についてどう思いますか？
おそらく、6か月のPMOの後、理由もなく毎日気分が悪くなったからでしょう。 いくつかの症状は次のとおりでした：怠laz、無気力、エネルギーなし、震え、重度の不安、悪い記憶、活力がない、声が少ない。
Nofapについていつどこで見つけましたか？ 今年の19月17日、インターネットで禁欲について検索したとき、そしてXNUMX月XNUMX日、私はこの素晴らしいサブレディットのファッピングに対する再編集についてアカウントを作成することにしました。
最初の試みから成功しましたか？成功する動機は何でしたか？ いいえ、もちろん違います。 私の最初のステーキは3日あり、私は非常に角質だったので夕方のPMO-ingで再発しました。 翌日、私の悪い人生がすべて戻ってきました。 7回目のステーキは4日でしたが、角質と元気で眠れなかったので夜7時に再発しました。 7枚目のステーキは夜に同じ時間に終わり、XNUMX日もありました。XNUMX日を過ぎられないことに本当に腹を立てました。 なぜXNUMX回目の試みに成功したのですか？ 自分を変えて自分のより良いバージョンになりたいという私の大きな野心のためです。 眠れないという事実をただ通し、そのエネルギーを決勝の勉強に集中させました。 動機？ 私はいつも、XNUMX代の大多数の中に留まり、他の人よりも優れていることを夢見ていました。
nofapの利点は何ですか？
- 私が計画するすべてを行うエネルギーと動機
- 非常に鋭い記憶–>学校での良い成績（高校でこれまでに得た中で最高の成績）
- スリープ時間（5-6時間）が、生産性が向上
- 3週間後でもジムで印象的な成果が得られました。私のパーソナルトレーナーは私に驚きました
- より深い声
- 不安や抑うつが少ない
- 屋根からの活力とスタミナ
- 疲れ？ あれは何でしょう？
- より多くの顔の毛と体毛
- 健康な肌とにきびなし
- みんなと極端なアイコンタクトをする輝く緑の目
- 無敵感
- 女の子は路上で私に笑い始めました
- 成熟した表情
- 良い香り、より男らしさ
- 信頼
あなたはフラットラインを打ちましたか？ 離脱症状はありましたか？ ええ、58-87日の間、それは非常に暴力的で、再発しないのは困難でした。 この日の禁断症状：激しいパニック発作、重度の不安神経症とうつ病、眠れない、声が小さい、非常に反社会的でおびえている。 私はXanaxを服用しましたが、それは私を大いに助けてくれました。週にXNUMX回セラピストに会います。 今は大丈夫です。 私はこれまで以上に幸せで、社交的で、より深い声、楽観的、輝くオーラを持っています。
あなたが従った実践的なヒント？
- ジムに行く。多くの緊張を解き放ち、自信を深める
- にわか雨
- これ以上のビデオゲームはありません
- リーディング
- 医学部に入学するための勉強
- ウォーキング
- 前向きで自信がある
最終的にストレスと痛みの価値がありますか？ 「苦痛なし、利益なし」「地獄を経験しているなら、続けてください。」というXNUMXつの引用符。もちろん、それだけの価値はあります。
これを90日以上試しましたか？ 私の人生は今とても素晴らしく、nofapは私にとって第二の性質になっているので、私は永遠に辞めるつもりです。 90日->>永遠に
リンク - 90 Day Report。素敵な人生が素敵
by Alexander978
UPDATE – 222日（17年）。Fuckin'goodlife。
みんな！
誰が私にファッピングを開始することを決定し、その期間はどうでしたか？
私は15年2012月8日にPMOなしでファッピングを開始しましたが、それは非常に楽しく、多くのエネルギーを与えてくれました。 でも当時は自分にとってどれほど危険かは知りませんでした。 当初、それは単なる好奇心でしたが、体育館の私の愚かな同僚のおかげで、非常に簡単に依存症になりました。 （私は決勝で2年生でした）。 最初の10か月は、いつものように疲れていたとしても、それほど影響はありませんでした。 私は過去の学校で最高であり続け、最高の成績で試験を受けました。 試験の後、私はポルノに夢中になり始め、それは私とプシカリーをほとんど破壊しました。 私はこれを行うのに2013日81時間以上を費やした内向的な人になりました、私は良い成績を学び、取得する意欲を失いました、私は震えに関連する非常に危険なうつ病を発症しました、私は友達がいませんでした、すべての人が私を嫌っていました。 たった1,85年で友達全員を失い、幸せになり、学校での成績は本当に悪く、憂鬱な孤独な人になりました。わずか数ヶ月で20キロ以上体重を増やし、2年20月には2014体重になりました。高さXNUMXmでkg太っていた自分がとても嫌いで、人生を大きく変えたいと思っていました。 事実上、私はわずかXNUMXか月でXNUMX kgを失い、実際の重度のうつ病、重度の震え、貧血、激しい脳の霧、そして永続的な罪悪感を発症しました。 それはXNUMX年XNUMX月XNUMX日まで続いた悪夢でした。
NoFapを発見し、私の人生を変えた方法は？
さて、19月20日にReddit / Nofapを発見し、人生の変化を伴う成功したストーリーを約4時間読んだのはまったくの偶然でした。 7,7月12日、私はPをあきらめ、MOはないと述べました。 私はXNUMX日間、XNUMX、XNUMX日間のXNUMX回の試行に失敗しましたが、XNUMX月XNUMX日に開始されたXNUMX回目は幸運なものでした。 一週間後、私はたくさんのエネルギー、より低い脳の霧、不眠症になりました。なぜなら、たくさんのエネルギー、楽観主義、そしてより自信があったからです。 その結果、やる気を取り戻し、とても良い結果が得られ、先生方もびっくりしました。 しかし、これは悪夢の一時停止にすぎませんでした。
別の悪夢は、私が強いパニック発作に見舞われた10月25日のジムへの24回目の訪問で始まりました。 さらに88日後、たったXNUMX時間で約XNUMX回のパニック発作が起こり、食事ができなくなり、一人でトイレに行くのが怖くなり、カルシウムが分解され、精神科医に行ってXanaxとアセントラ。 XNUMX日後、私は新しい人で、怖くなく、幸せで、比較的おしゃべりでしたが、不安定な状態はXNUMX日目まででした。 その後、私の人生は変わりました。
私は脳の霧がゼロで、勃起（朝の森）に問題はなく、うつ病はほとんどなく、わずか9か月で6kgを超える筋肉量が増加しました。 私は外向的で半人気の人になりました、私はもっと自信がありました。 私の肌はキラキラと輝いて見え、髪はより太くて美しくなり、私の緑色の目は幸福を放ち始め、私のニキビは消えました。 オーラも感じます。 たくさんの女の子がwhatsappで私とチャットしていて、Instagramの私の写真が好きで、私と一緒に自分撮りをすることを受け入れてくれました。 また、私の声はこれまで以上に深くなっています。 成績も友達も良かったし、自信もありました。 私は無敵です。
あなたが自分自身を改善したい場合は、明日や来週ではなく、この秒で今日から始めましょう。 それを維持し、メリークリスマス。
by Alexander978
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