私は17歳で、男子校でAレベルを取得しようとしています。 私の親友はNofapについて教えてくれました（これを読んでいるなら、ありがとう<3あなたが最高です）そして私はそれが良いことのように聞こえると思いました。 私の最初の試みは約2.5週間で失敗しました。私には確信がなく、とにかく数回エッジングしました。
この後、私はじっくりと考え、基本的にはNofapは必要ないと自問しようとしましたが、しばらくしてから再考する必要がありました。 私の自信は日ごとに低下し、私はますます社会的ではなくなってきているように感じました（時々社会的状況で文字通り震えます）。 学校はますます難しくなっており、私は怠けていると感じました。 基本的に、私はNofapに別のショットを与えることになりました。
ポルノ中毒の影響と、Nofapから得たと人々が主張するメリットを読み上げて、今回は真の動機を感じました。 私は非常に多くのものに関係することができました。 PMOなしの90日間の後、3-40の1日間の60ウェットドリームについて（彼らは迷惑ですが、長続きしません）、私は変容したか、超大国を獲得したとは言いませんが、私は多くを得たと感じています非常に本当の利点：
•より多くのエネルギー
•より一般的な動機付け
•脳の霧が消えた–これはAレベルにとって非常に役立ちました。情報をより簡単に記憶し、以前に苦労していた概念を把握できるようになりました。 仕事への意欲を高めるのも簡単です
•より多くの自由時間（生産性を高めるため、理想的には）
•人と付き合い、話をするモチベーションが向上します（たとえ私がまだ厄介だとしても）
•自分自身について、恥ずかしくないで
•疲れが減り、顔がたるみません。
•眠りやすくなり、睡眠も必要ありません。
•より硬い勃起とより多くの性的エネルギー/動機付け
•女の子の見方を変える–性格を真に評価し、ポルノに基づいた期待をしない。 私が以前は惹かれていなかった女の子たちが、かわいくてかわいいように見えるようになりました
•人生全般について前向きな気持ちになりやすい
•私は自分の中でより多くの人生を感じている（ちょっと説明が難しい）
•より強い感情、より多くの感情…私は常に感情的でしたので、それは興味深いものでした
ジム/瞑想などをせずに、Nafapを大部分独力でやったことがありますが、それは確かに大いに役立ちます。ジムなど。 今はとにかく試験について真剣に強調しています🙂 中に泣く
ノファップを始めた人には明らかにお勧めします。あなたが誰であれあなたに利益をもたらすでしょう。私にとっての主なものはエネルギーとモチベーションです。 必要なのは信念だけです。 私は時々ひどく苦労し、いくつかの非常に否定的な感情を感じましたが、信念は常にそこにあり、私は常に混乱する理由がないと感じました。 私は二度とポルノに戻りません、それは私をうんざりさせます、私はそれで終わりました。
皆さん、頑張ってください、あなたは素晴らしいです<3
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By wilch67
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