こんにちは。 バックグラウンド：
私は17です、約3年間毎日ポルノを見ていて、それに1日に2、3回オナニーしている。
私は、15の老いている本当の問題に気づきました。これらは、うつ病、エネルギー、動機、無欲、そしてEDです。
問題に気づいたらすぐにポルノを止めるのに問題はありませんでした。 私はそのすべての範囲を知る前にいくつかの試みを行い、数回の10日間のスパートを管理したので、それが何らかの形で私の進歩を助けたかもしれません。 私はポルノを見るのをやめ、ほとんど自慰行為をやめ、空想をやめ、気分が良くなるまで女の子と一緒にいるのをやめることに決めました。
約60日間、私は何も気づきませんでした。 私はフラットラインステージをスキップして非常にゆっくりと改善し、もう少しエネルギーがあり、おそらく半夜ほどランダムな朝の木材を持っていると思います。 70日目に、私は本当の改善に気づきました：私の性欲は荒れ狂っていて、朝の勃起が100パーセントに近づいている間、私は成功したセックスをすることができたように感じました。 しかし、数日後、これは緩み、私はかなり気分が良くなりましたが、特別なことは何もありませんでした。
100日目頃（私には年齢がかかりました、私は知っています！）私はずっと気分が良くなり始めました、そして今135日目で変化は巨大です。 問題の前と同じように、あなたの体が角質で震えるのを初めて感じます！ 自分の目的意識が戻ってきたような気がします。それは私にとって重要なことです。 私のエネルギーレベルは莫大な量を改善しました。 私は一日中眠っていたのから賑やかになりました！ 私はもう最初にいつもやっていたポルノについて夢を見ることはほとんどないので、それは私の脳が受けた再配線を完全に示しています。 月にXNUMX回と数週間前にXNUMX回自慰行為をしたことも言及する価値があります。純粋に感覚的なものであれば、今はそれができる段階にあると感じています。
100日目頃、私はいわゆる飢えた嫌気性運動を始めました。ドーパミン受容体の発達に役立つと聞いたので、数時間食べなかった後にウェイトトレーニングをしました。それは私の回復に役立ったと思いますが、みんな違います。 今日、再起動を開始してから初めての性的出会いがあり、うまくいきました！ それはぐちゃぐちゃになっていて、最初はほとんど勃起していませんでした、良い兆候ではありませんでした！ でも実際は、セッションが進み、久しぶりに女の子と触れ合うと、脳が本物に再配線されているのを感じることができました。 最終的に私は100％勃起しました！ だから、セックスを試みる前に、しばらく彼女に会い、肉体的な接触を得るつもりです。その後、別のアカウントで戻ってきます！
真面目な人、私はそれがイライラすることを知っていますが、それは機能します–それに固執します。
BY – クリタキジャ
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