皆さんが良いクリスマスを過ごせますように。クリスマスを祝わなかったとしても、楽しい休暇をお過ごしください。
私の場合は良かったです。大学の最初の学期から家に戻って家族と一緒に過ごすことができて嬉しかったです。 唯一の欠点は、今朝の午前3時に興奮して目が覚めたときにポルノを見て屈服したという間違いです。
しかし、私はそれから始めます。 明日は朝から仕事だけど、そう、今日はオナニー後の日だったので、ビデオの考えや欲望が頭の中を駆け巡っていたけど、なんとかやり遂げた。 しかし、寝る前に nofap で自分の XNUMX 年を調べて、自分がどうだったかを確認したいと思いました。
まず最初に、nofap は今年の私の最優先事項ではありませんでした。 私は美しい女の子と一緒にプロムに行き、その後しばらく彼女と話をしていましたが、私たちが3000マイル離れた学校に通うのは関係にとって良い考えではなかったので、私たちはそれをあまり強制しませんでした。 私も高校を卒業し、友達と仲良くなり、大学のXNUMX年生が始まり、最終週を生き残り、そこで素晴らしい友達を作り、自分の人生の全体像を掴み始め、目標や夢が日に日に近づいているように感じます。
次は nofap での 39 年になります。 合計100回の再発を経験しました。 私の好みとしては少し高いですが、確かにその数値が 4 番台以上だった昨年や数年前に比べれば、大幅な改善でした。 7月は5日、0月5日、4月4日、8月0日、0月1日、1月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日でした。
2 か月間使用しなかったので、今年は nofap が成功したと考えています。 XNUMX月とXNUMX月に私が犯した失敗は、休暇で家にいたときでしたが、乗り越えられると分かっているので、家にはマスターベーションもしない場所が欲しいと思っています。
学校ではまだ使っていないが、嫌いなルームメイトと一緒に寮の部屋にいる利点の一つは、そこで過ごす時間が減り、彼らも寝ているときに眠れるということだと思う。 部屋に他の人がいるときにポルノを見たり、ジャックオフしたりする誘惑に駆られたことは一度もありません、それはめちゃくちゃです。
家にいるときは使わないことに強くなり、来年の夏には家にいる間、ポルノからかなり長い間遠ざけることができるだろう。
面白いと思いましたが、皆さん今年はどうでしたか？
追記：これを忘れていました。 私は逃避のためにポルノを利用する回数に執着しているわけではありません。 これは私にとって興味深いことであり、他の人も昨年より改善したかどうかを確認したかっただけです。 私の主な関心事は、90日間連続で続ける場合でも、また1日目からやり直す場合でも、自分が人間としてどのように行動するかということです。 私がどのように人々に近づき、会話を続けるか。 それは単なる数字です。
リンク - 私の考えと一年の振り返り
by ジョシュ・スワガー
最初の投稿–8か月前
私はこの強迫観念に打ち勝っています。 コストは関係ありません。
人生の最初の 18 年間、ポルノに依存していたせいで、私は自分でも知らない人間になってしまいました。 本当の自分がわからない、本当の幸せがわからない。 本当の友情。 他の人との本当のやりとり。
私はうつ病の発作に悩まされてきましたが、今でも時々そうなりますが、それが今の私につながっています。 私は自分という人間が好きではありません。 私はそれよりも優れていることができます。 なれない理由はない。
友達に本当の私を見てもらいたい。 私がプロムに行く予定の女の子は、彼女が彼女に尋ねた男性がどれほど素晴らしいかを知るために行っています。 私がどれほど素晴らしい息子であるかを両親に知ってもらいたいです。 人間関係を築くためにポルノを中継するような、不機嫌で落ち込んだ小男ビッチはもういらない。
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