まず第一に、NoFapを行う理由はいくつもあります。 あなたは中毒と戦っている、重要な他の人（または将来の重要な他の人）のために自分自身を改善しようとしている、または単にあなたの決意をテストしようとしている可能性があります。 あなたがこれをしている理由に関係なく、あなたはすべて自分自身を誇りに思うべき強い人々です。 私は本当にあなたたちにそれを維持するようにそしてあなたがそれをすることができると言いたいです。
今、私が始めた理由から始めて、私の経験について共有したいと思います。
私の女性に対する見方は破壊的であることがわかりました。 私はそれらを他のいくつかのアタッチメントを備えた膣に過ぎないと見ることに陥ることはありませんでしたが、ある程度の自己破壊を見つけました。 これは、絶え間ない性的衝動を持っていることで明らかになり、その結果、常に女の子をチェックすることを余儀なくされたと感じました。これは、私がやりたかったことではありません。
さらに、私は現実的ではなく、常に性的であるとは限らない方法で女性に物事を期待していることに気づきました。 例えば、始める前からこの女の子とイチャイチャしていて、うまくいかないことに気づき始めても、彼女との関係を強く求めていました。 私は実際にそれを望んでいませんでした、私はそれを達成しなければならなかったのでそれを達成するためのものとして見ました。 基本的に、PMOは、女性を一般の人々以外のものに変える上で大きな役割を果たしました。 必ずしも本当に悪い方法や卑劣な方法ではありませんが、それでも私が自己破壊的であると感じた方法で。
次の理由は、それが私の人生を思っている以上に支配していることに気づいたことです。 これはよくある動機なので詳しくは説明しませんが、基本的には毎日ポルノを見ていました。 その結果、それは絶え間ない渇望であり、私は決して満足せず、疲れていてやる気がありませんでした。
最後に、私は仏教徒であるため、仏教徒が苦しみの源であると考えている渇望を強めるため、「性的違法行為」を排除したいという一定の願望がありました。 私は仏教について説教しようとはしていませんが、これは大きな役割を果たしました。
効果の報告は、簡単になると言って始めたいと思います。 私は6日目を思い出すことができます、そして私が再発しないように発揮しなければならなかった信じられないほどの意志力。 しかし、最近、それは私のレーダーには実際にはありません。 衝動はやや薄れます。 20日目頃、熱い女の子を見たとき、「彼らとセックスしたい」または「ジャークオフする必要がある」ではなくなり、「彼らと話をしたい」になりました。 今でも健康的なセクシュアリティはありますが、女性に何かを期待する気にはならず、一瞬の感謝というほどの渇望にはなりません。 私は今まで以上に（95日間バタバタしていないとき）正直に性的に満足しています。
私はエネルギーとテストステロンの増加に気づきましたが、これの目新しさはかなり早く消えてしまい、新しい基準になります。 しかし、忙しい一日を過ごすことができて、完全に疲れきって帰ってこないのは素晴らしいことです。
私は約XNUMXヶ月前に私の親友と付き合い始めました。 私は正直に言って、NoFapの最高の効果がこの関係で示されていると言えます。 彼女には何も期待していません。 私は彼女の会社を楽しんでいます。 あなたのセクシュアリティの全体について女の子に正直に話すことができるのはとても素晴らしいことです、あなたは彼女にしか目を向けていません、そしてあなたは彼女が何であるか以外のものである必要はありません（少なくとも物理的に）。 基本的に、NoFapは私ができる最高の人間になるのを助けてくれたように感じます。その結果、私は素晴らしい女の子のより良いボーイフレンドになることができます。
90日目が過ぎたとき、正直大したことではないと思いました。 自分で約束したことを実現できてよかったです。 まだやるべきことがたくさんありますが、これを95日間あきらめたからといって、それで終わりだとは思いません。
真剣に、これはそれだけの価値があります。 私はそれがどれほど難しいかを正確に知っていますが、あなたはそれを行うことができます。 あなたは今日、世界の大多数の男性と女性よりもはるかに勇敢であり、あなたが認めたくない自分の一部に直面しています。 あなたが自分自身のためにこれをしているのか、他の誰かのためにこれをしているのかに関係なく、それは絶対にやりがいがあり、あなたの時間と闘争の価値があります。
あなたができる最高のクソ人間になるために働き続けてください。 私はそうすることの最初の90日が励ましそしてやりがいがあると思ったことを知っています。
LINK – 遅ればせながら90日中投稿
by レニーダゴブリン
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