18歳–性交中に感覚がない

1-02 私も2012年のチャレンジに挑戦しています…4日間のリードで。 私は2011年のすべてをポルノをやめるのに費やしました。 私は何度もあきらめ、再発し、ビンビンになり、ポルノの使用をエスカレートしました。 ポルノブロッカーは役に立たない、私はいつもそれらを回避する方法を見つけるだろう。 それはたわごとの経験です、私は事実のためにそれを知っています、しかしあなたは試み続けなければなりません。 永続性がすべてです。

私はそれを簡単にするいくつかの重要なことを学びました。 衝動を感じるときはいつでも、衝動を感じさせる何かを見たり聞いたりして、舌を噛んでください。 （または同様に痛みを伴うもの、たとえば手首の輪ゴム）。 基本的に、あなたがしていることは、衝動=痛み=悪いことを脳に訓練することです。 これを2日間行った後、あなたの衝動はそれほど頻繁ではなく、弱くなります。 また、意志力よりも衝動を止めるのにはるかに効果的で高速です。 （私はyourbrainonporn.comからアイデアを得ました）

あなたがインターネット、ビデオゲーム、テレビなどに費やす時間を最小にしなさい。これは衝動を引き起こすであろう何かを見る可能性を減らすであろう。 予防はこの場合の治療法よりもはるかに優れています。

早く寝なさい。 これにより、深夜のPMOセッションが防止され、翌日疲れることはありません。 （倦怠感は再発する可能性が高くなります）。

REWARD、REWARD、REWARDもう少し！ 3日目に到達したら、自分に報酬を与えます。 1週目に、自分に報酬を与え、2週目に、自分に報酬を与えます。 あなたは何も買う必要はありません、ただあなたが楽しむ何かをするだけです…理由の範囲内で（ポルノなし）。 それはあなたをやる気にさせ、前進させ続けます。

あなたの目的が何であるかを覚えておいてください。 私は自分の目標を忘れるという間違いを犯し、何度も再発しました。 あなたはすでにそれをここに書いています、それは良いことです。 寝る前や朝起きたら読んでください。 何もしていないときは読んでください。 強い衝動が来るとき、あなたはあなたの目標を思い出すでしょう。

首の下の女性を見ないでください。 火をつけるのは火花だけです。 ここでも同じことが当てはまります。 一対のおっぱいを一目見れば、再発に対する連鎖反応を引き起こす可能性があります。

いくつかの「弱い」ポルノを見たり、ビキニでいくつかのベイビーをグーグル検索したりして、決して祝うことはありません。 （真剣に…しないでください）

より多くのヒントがありますが、それらは人生をはるかに楽にし、誘惑を減らします。

1-04 私は9日目で、強い朝の木材を持っていません。 不信任決議はまだありません。 私は処女です。つまり、PMOは私の脳が知っていて、接続している唯一の性的体験です。 私は1回XNUMXか月間棄権しましたが、フラットラインにはなりませんでした。

1-07 私は現在、PMOがなく、事実上ファンタジー（私のものではない）、テレビがなく、このサイトにアクセスするために主にインターネットを使用している12日間です。 私は過去に、2週目に女の子に気づき始め、実際に女の子に魅力を感じていることに気づきました。 それは私の脳の再配線ですか？ 先週の金曜日、私は友達とクラブに出かけ、数人の女の子と踊りました。 興味のある女の子に会いましたが、ずっと寂しかったです。 私は彼女と一緒に踊りました、これは通常私の自信を高めます、しかし私はただそれを感じていませんでした。 気分が低かった。 アルコールは通常私に与える影響はありませんでした、私はずっと冷静に感じました。 その少女は興味を失い、代わりに私の友人と踊りました。 私は18歳で、私の脳はポルノにのみ接続されています（13歳から）。 この5年間、私が女の子と性的に出会ったのはキスだけでした。

1-24 20日以上になると、衝動は異なります。 私は肉体的な衝動を得始めます、ポルノまたはそのようなものは何もありません、ただオルガスムへの衝動。 彼らは抵抗するのが最も難しいです。 昨日はほとんど再発しそうだったので、抵抗しましたが、なぜか再発した後の気持ちが悪かったです。 眠りに落ちて気分が良くなりました！ 私はPMOなしで30日ですが、まだフラットライン化されていません。

2-05 [仕事中にランダムな精液分泌を経験した男性への返信。 机に座っている間、私は興奮せず、完全に弛緩した状態で、奇妙な感覚を感じ、トイレに行くまで気づきませんでした。 静かな恥ずかしい状況LOLは他の誰かにこのようなことが起こります、これは正常ですか？ これが約+2​​週間後に再発するかどうかを知りたいです。これは私の体が生成された過剰な精液を排出しようとしている兆候ですか？ 「]退院は2〜3週目頃は正常です。私にとっては常に3週目に発生します。 なぜそれが起こるのか完全にはわかりませんが、それはタンクがいっぱいで…オーバーフローしている原因だと思います。 それは一週間だけ続くでしょう。 XNUMX週間の退院後、青いボールに注意してください。

2-06 穏やかなマッサージをすることは、ファンタジーでさえ私を十分に立ち上がらせません…本物への脳の再配線である可能性があります。

2-08 体液漏れは正常だと思います。体がセックスの準備をしているだけです。 それが明確な場合、それは尿道球腺液です。 勃起する度に手に入る。 私は満足しています; それは良い兆候です。 たぶん、体は私たちに「それは時間です」と言っています（私は処女です）。 私は44日で、勃起したときのペニスは、PMOを使用していたときと同じです。 通常は4週目頃に大きくなりますが、実際には発生していません。 あなたと同じように諦めたくなった。 2日前にポルノでテストしたこともあります…同じ結果です。 疲れると衝動に駆られ、あきらめて再発したくなる。 これは決まり文句に聞こえるかもしれませんが、特に再起動中はスリープが非常に重要です。

2-11 私の肌はより少ない油を生成します。 再起動の46日目です。 私は今不眠症を経験しています。 基本的に、アラームを午前8時に設定し、午前00時6分に起きます。 それは私が疲れて目を覚ますcozを吸います。 肌の油分が減ったことは嬉しいですが、不眠症は厄介です。 おそらく45〜60日で経過します。私は80日目で、バランスの取れた状態になり始めています。 スーパーマンのように感じた日もあれば、人生は生きる価値がないと感じた日もあります。 この感情的な変動は、再起動中は正常です。 これに取り組む最善の方法は、すべての期待を取り除くことです。 処女で独身でいることは私をとても悩ませていました…それはもうありません、46日目のイム！ 私はそれを楽にして、物事を自分のペースで起こさせるつもりです。 私は私のディックの手と他のことに私の心を保ちます。

4-09 女性に会いに出かけたとき、性欲があることに気づきました。 あなたが彼らを抱きしめたり、触れたり、キスしたりしたときにあなた自身がオンになっていることに気づいたら、あなたはあなたの性欲を持っています。 それが私がそれを解決した方法です。

4-01 再起動の98日目ですが、ようやく再起動に成功したと言えます。 私は100日間行き、それから私は数えるのをやめます。

再起動中は、クラブでダンスをしたり、女の子と仲良くしたりして、脳をできるだけ再配線できるようにしています。 30日目に、今はガールフレンドになっている女の子に会いました。彼女が大好きです。 土曜日にセックスをしました。 初めてでした。 一つの問題は、私が私の陰茎にあまり感覚を感じなかったことです。 私は完全に勃起していて、すべてがうまくいきました。EDも、不安もありませんでした。ずっと彼女に自信があり、快適でした…。しかし、射精すらしませんでした。 彼女は私に10回口頭を与えました、そして、私はまだ多くの感覚を感じるどころか、射精することができませんでした。 私の友達はみんな私がXNUMX秒も続かないと言ったので、私はこれで完全に元気です。 🙂

しかし、物事は、彼女が十分に「良い」と感じていないかもしれないので、私は彼女について心配しています。 射精できなかったので、彼女に全力を注いでくれて、二人とも良かったです…。でも、本物の女性と本物のセックスをしながら射精してオーガズムを体験したいです。 彼女は以前にセックスをしたことがありますが、初めてセックスをしたときに射精できなかった処女に出くわしたかどうかはわかりません！ その夜、青いボールを持って家に帰りました!!!

4-19 再起動が完了しました。 私はポルノ、マスターベーション、オーガズムなしで100日を無事に過ごしました。 私は第6週にポルノをXNUMX回見て、自慰行為を試みましたが、再発したり、オルガスムを持ったりしませんでした。 私は立ち止まって、なぜこの再起動をしているのかを思い出しました。

私はそれを止めることを可能にするために私のライフスタイルにいくつかの劇的な変更を加えなければなりませんでした。 これは私がしたことです：

- テレビなし

- インターネットなし（このサイトにアクセスする場合のみ）

- 女性を見ない

- ファンタジーなし

- 家に一人でいるのを避ける

- いつも忙しくしている（このサイトでブログを読む、ビデオゲームをする）

- 毎晩早く寝ます

-何人かの女の子を手に入れるためにクラブに行きました（私は主に踊りました、時々私は幸運になって彼らと一緒に作るでしょう）

- 運動（自信を構築する）

それらすべてを行った後でも。 最初のXNUMXヶ月はまだ大変でした。 強い衝動がありました。 彼らと戦うために、私は下唇の後ろを噛みました。 それがどのように、またはなぜ機能したのかはよくわかりませんが、数日後、衝動は文字通り弱くなり、頻度も少なくなりました。

当初、私はポルノを見て、気分が良いという理由だけで自慰行為をしました。 これは私が12歳の時でした。 時間が経つにつれて、それは変わりました。 気分が落ち込んでいるときに気分を高揚させる方法としてポルノを使用しました。 気分が良かったときは、それを使ってお祝いしました。 それも変わり始め、気分を維持するために少なくともXNUMX日にXNUMX回は修正を取得する必要がありました。 中毒になりました。

私は本物の女の子に興味を失いました。 もちろん、私はガールフレンドがいて、学校で一番ホットな女の子とセックスしたかったのですが、私は彼らに惹かれませんでした。 振り返ってみると、セックスの機会があったら、勃起できなかったのではないかと思います。 意識的に、あなたはそれらが欲しいのですが、それらを手に入れるドライブはありません。 食欲がないのと似ています。

新年の直前の2010年にyourbrainonporn.comを見つけました。 中毒だとは思わなかったので、ポルノなしで2011週間やってみました。 私は一日続きました。 それ以来、私は2年のすべてをやめようとして過ごしました。 私は何度もあきらめて何度も試しました。 時々私はXNUMX週間続き、他の時には月に、そして時々私は数時間続きました。 iPadを購入しましたが、ポルノの使用がエスカレートしました。 私はニューハーフポルノに入った。 他の形式のポルノだけでは十分ではありませんでした。 ポルノをやめようとして過ごしたXNUMX年間で、私はストレートポルノからニューハーフポルノに移行しました。

…そして今、私はここにいます。 18歳で115日間PMOから解放されます。 確かに、人生は違います。 私の脳は性的思考で詰まっていない。 目をつぶらずに顔の女の子を見ることができるような小さなことでも、彼女の胸を見る必要はありません。 何かをする前に感じていた不安がなくなり、今は自分に自信があります。

私も最初の関係にあります。 私は彼女を愛し、気にかけています（これは私にとってまったく新しいことです）。 私たちはXNUMXか月以上一緒に過ごしましたが、その間、女性、人間関係、自分自身、そしてポルノが私の人生にどのように影響するかについて多くのことを学びました。

EDに関しては、はい、私は治癒しました。 私は数週間前に初めてセックスをしました、すべてがうまくいきました。 例外として、私は何の感覚も感じず、オルガスムに達しませんでした。 今、感度を上げてオーガズムを体験したいです。 それよりも、本当に問題はありません。

ポルノは私たちが知っているよりも多くの方法で私たち全員に影響を与えます。 それはまた変わります：私たちの信念、見解、そして私たちの行動。 私はそれらの3の事が変わるのに100日以上かかると思います。

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5-5 朗報です！ 私はもうDEを持っていません。 振り返ってみると、実際にDEを持っていたとは思いません。 私はまるでポルノにM-ingしているかのようにセックスをしていました。 私は感覚に集中していませんでした。 今回は、完全にリラックスして、ペニスと感覚に集中しました。 それはうまくいきました。 それは私にとって間違いなく新しいものであり、私は良いオルガスムを持っていました。 必要なのは、膣のセックスを楽しむ方法を学ぶことです。 自慰行為とは大きく異なります。

セックスをする前の約3から4日の間、私は自分の陰茎を軽くなでて、ただシャフトに沿って指を動かしていました。 それをしている間私は感覚に焦点を合わせた。 私は自分の陰茎と感覚に集中する方法を学ぶのに役立ったと思います。

DEを止めるための重要なこと

- リラックス：あなたの全身はリラックスしなければなりません。 あらゆる筋肉、特にあなたの陰茎。 あなたはそれを意識的にやらなければなりません。

感覚に焦点を当てる：あなたがしなければならない場合はあなたの目を閉じてください。 感覚に集中して感じてください。 感覚に気づくようになりましょう。

-スローダウン：オルガスムや射精を強要しないでください。 すべての毎秒をお楽しみください。 強制するということは、リラックスしておらず、感覚に集中しておらず、代わりにオルガスムに到達していることを意味します。 目的地ではなく、旅に焦点を合わせます。 最終的にそこに着きます。

-続けてください：あなたがまだオルガスムから遠く離れていると感じているなら、あなたはそれを考えるべきではないのであなたは集中していません。 リラックスし、集中し、減速し、続けて繰り返します。

早漏と遅漏はすべて頭の中にあると思います。 あなたが集中していないとき、リラックスしていないとき、そしてあなたがオルガスムを強制しようとしているとき、DEは現れます。 PEは、速度が低下しておらず、ボディコントロールが実行されていないときに起動します。 （私はPEを持っていません、それはそれについての私の理論です。事実としてそれを受け取らないでください）。

まあ、それは私にとって再起動です。 目標を達成しました。

-ポルノと自慰行為の視聴をやめました。 （私がセックスするまで約124日間オルガスムを持っていませんでした）

ストロンガー勃起

- 私のDE問題はなくなりました

今大学に集中する時が来ました。

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BY –無限大