ルーレットの始まり ポルノを初めて見たのは4歳の時でした。 両親はキッチンで朝食を作っていたので、部屋から起きて新しいアパートを見渡しました。 私は彼らの部屋に入り、ベッドの下でポルノ雑誌を発見しました。 一週間の間、私はその同じ雑誌を見に行きました。 父が私を捕まえ、やめるように言ったとき、私はそれを見ることをやめました。
考えられるトリガー–6歳になるまでポルノを見ませんでした。マークのないVHSの中からパワーレンジャーの映画を探すように母に頼みました。 彼女はそれを見つけましたが、偶然に数秒間ポルノを入れてしまう前ではありませんでした。
私のポルノ中毒は本当に2006年のある夜に始まりました。私の家族はちょうどHBOを購入しました。 私は9:30頃に眠りに落ち、午前1時頃に小さなビキニでうめき声のレベッカラブの幽霊に目が覚めました。次に私が知っていることは、人生で最大の勃起があり、射精したことです。
これにより、Limewireをダウンロードするまで、数か月間GGWプレビューをストリーミングすることになりました。 何ヶ月も学校の前にGGWの寮のビデオを自慰行為したことを覚えています。
14（2008）に、見たいものを実行できる新しいコンピューターを受け取りました。 私は毎日複数のウェブサイトにアクセスし始めました。 最初は男の子/女の子＆女の子/女の子で、XNUMX年以内に変態漫画や近親相姦漫画を読んでいました。
2012の5月までに、私は1-2の1日数時間のポルノを見て、1日に1-3を自慰行為していました。
私が自分に引き起こしたこと 私の中毒は私を非常に無気力で内向的にさせました。 話しているときにアイコンタクトをとることが課題になり、CoD4 / WoWを一日中プレイすることが私の人生でした。 私は2時半に家に帰り、誰にも一言も言わないでしょう。 私の成績は下り坂になり始めました。 私はかつてストレートAの生徒でしたが、30年生から8年生の間に11クラス失敗しました。 私には社会生活がありませんでした。 私が人々の周りを回るときはいつでも、私はただぎこちなくて自己意識を感じるでしょう。 私はまた、10年2010月から2010年30月にうつ病の発作を経験し、XNUMXポンドを獲得しました。
NoFapを見つけた方法 以前は音楽フォーラムに頻繁に投稿していましたが、16月12日の夜、お気に入りのポスターの90人がGaryWilsonの動画を投稿しました。 私はベッドから飛び降りて驚いて見ました。 あの男が私に直接話しかけているような気がした。 XNUMX歳になりそうだったので、翌日始めない理由が見つかりませんでした。 失うものは何もなかったということです。 最悪だったのは、PMOなしでXNUMX日間行ったことです。
どのように私はリラックスしなかった 最初の90日間は、毎日NoFap / YBOPを読んでいます。 サクセスストーリーを読み、以前の自分の状態を知ることで、私は戻りたくなくなりました。 また、到達不可能な目標を設定しませんでした。 私は一年やろうとは決して自分に言いませんでした。 私はちょうど90日を追加し続けました。
変更方法 私は毎日目を覚まし、新しい日を見て幸せです。 私は今、この黒い雲が私の上にないことを知っています。 私ははるかに自信があります。 頭を上げて歩き、会話をし、アイコンタクトをとることができます。 私はもっと落ち着いて、友好的で、今は開いています。 私は問題を見て、逃げるのではなく、それを解決する方法を考えることができます。
今は週7日運動しています。 気持ちがいいし、寝るのも気持ちいいです。 私は実際に5年生以来初めてストレートAのこれと最後の学期を取得しました。 私は実際に今読んでいます。 旅を始めてからXNUMX冊の本を読みました！ 私は実際に今感情を持っています。 友達からの先輩からの手紙で涙がこぼれました。
私はまだ他の視点を見るために教会に行こうとしています。 脳の霧ももうありません。 朝勃起して強くなり、声が深くなりました。 私も石鹸の使用をやめました。
最も重要な変化は、私が自分自身を愛し、受け入れることを学ぶことでした。 確かに私は5'5で、寒いときでも汗をかきますが、それが私です。 変えられないものを泣き叫ぶ感覚はありません。
O-0 私はまだキスのない処女ですが、もう恥ずかしくないです。 去年はそれをタイプするだけで途方に暮れていたでしょう。
感謝 愛情深く前向きなコミュニティなしでは私はそれを行うことができなかったので、これを読んでくれたfapstronautsに感謝します。
リンク - My Day 365 NoFapレポート
by DRayG
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