たたき、鶏を窒息させ、サラミを撫でないで90日が経過しました…あなたはその考えを理解します。 NoFapをどのように見つけたのか、なぜそれをしているのか、そして90日間の旅で見つけた良い点と悪い点について少し裏話をするつもりです。
インスピレーションや何かを読む必要がある場合は、これがそれであることを願っています。
バックストーリー
私は19歳で、オーストラリアに住んでいます。 ほとんどのティーンエイジャーのように、私はポルノを見ました。 時々週に一度。 時々週に数回。 私はランダムにネットを閲覧していて、NoFapを完全に突然発見しました。 私はいくつかの投稿を読み、FAQとたわごとをチェックし、「なぜ、私はそれをやってみよう」と考えました。
NoFapを始めた主な理由は、自分自身や他の人やものに対する自分の行動をどのように見ているかについて、より自信を持てるようになることを願っていました。 私は一般的に、他の人の周りや社会環境で自信を持っていませんでした。 正直言って、NoFapで何が期待できるのかわかりませんでした。
私は8月にNoFapを開始し、30をほぼ管理し、衰弱の瞬間を迎えて再発しました。 9月の次の試みは、より実り多いものでした（おそらく以前よりも真剣に受け止めたためでしょう）。
陽性：
- 自信–私は、90日間よりもはるかに自信がありますが、最高の自信には達していません。 今までになかったことをやろうと思っています。 おそらく、PMOが私の心を曇らせることなく、私はより良い人生、または少なくとも私が生きたい人生を送ることができます。 知るか？
- 価値–NoFapは私にもっと大きな自尊心を与えてくれました。 PMOを何年も見ていたことで、私が見たり見たりしたすべての女性が、ステータスまたは「リーグ」の点で私のすぐ上にいるという印象を受けました。 もう違います。 私はそれらを自分と同じだと考えており、これにより自分自身について気分が良くなります。
- 動機– PMOはあなたを怠惰にし、ジャガイモにします。正直に言いましょう。 時間を無駄にしないことで、積極的になり、人生の他のことに時間を割く意欲をかき立てることができました。 私はジムで頑張っていて、勉強などに時間を割いています。PMOに時間を無駄にしない限り、人生を改善する方法に制限はありません。
- ボディーランゲージ–これは主に、私にとってはアイコンタクトによるものです。 PMOは私にその秘密の恥を与えたので、私は誰も目で見ることができませんでした。これは社会的には弱さや従順さの兆候です。 今日はそんな恥ずかしさを感じないので、一日中人の目を見ることができ、隠すものは何もありません。 （補足：姿勢も良くなり、自信が持てるようになりました）
- 規律–自制心は私が90日間を過ごしたものです。 この期間中、衝動は絶えず私を攻撃しました、そしてそれを酷評しました、もし私が規律を持っていなかったら、私はおそらく1日目に洞窟を作ったでしょう。 冷たいシャワーはこれに非常に役立ちます。
- ポジティブな感情–私は、ほとんどの場合、日中はクソポジティブな気分になっています。 ささいな家事をしていても、何か楽しいことをしていても、私は本当に幸せです。 悲しみや疲れを感じることはもうありません。 それをファック。 幸せは上司です。
ネガティブ：
- NoFapについて友達に話す– NoFapの概念を友達に話したとき、彼らはそれが何を意味するのか、そして私が90日間生き残ることができるかどうかについて興味を持っていました。 旅の後半を通して、彼らはそれがでたらめだと思っていたようで、私を落胆させなかったが、彼らはそれが価値のある努力であるとは思わなかった。 彼らはおそらく私が他のことをするのが最善だと思ったでしょう。
- NoFapに多くの時間を費やしている–約2〜3週間、私はNoFapの投稿を見て、衝動を抑え、自分自身を軌道に乗せなければなりませんでした。 この後、ブラウジングに多くの時間を費やすと、あなたの努力に悪影響を与える可能性があることに気づきました。 つまり、そもそもそれがあなたを困らせたのですよね？ 初心者のFapstronautsには定期的にNoFapにアクセスすることをお勧めしますが、特定のステージを通過すると、時間がかかる可能性があります。 注意してください。
- フラットライン–はい、恐ろしいフラットラインです。 それは50日目と男の子の直前に私を襲った、それは奇妙に感じましたか？ 私のテストステロンが実質的に安定したように感じました、そして、私はドライブ、何かをするためのプッシュ、何かを失いました。 幸いなことに、2週間後、この気持ちは過ぎ去りました。
どこにここから？
NoFapを90日間終えた今、いわばここでの仕事は終わったと思い始めています。 私はポルノ中毒に打ち勝ち、ポルノに戻らずにバタバタできるような気がします。 または、すべて南に曲がる可能性があり、バッジをリセットしてここに戻ってきました。 本当にわかりません。 あなたたちがあなたの考えや提案を共有することができれば、私は喜んでそれらを考慮に入れます！
締結思考
だから、それは私の90日間の経験の簡単な要約です。 特定の側面について説明が必要な場合は、必ずお知らせください。 個人的にはここまで到達するとは思いませんでしたが、可能です。 NoFapに正式に参加してから一度だけ再発したのは幸運だったかもしれませんが、他の人が私よりもずっと苦労していることは知っています。
一部の人々が話している有名な「超大国」に関して、私はいくつかの、おそらく明白なものではないものを受け取ったと思います。 私は突然美しい女性と話をしたり、ガールフレンドを得たりしませんでした。 代わりに、私は自分自身を信じ、積極的に自分自身を向上させることができる能力を受け取りました。これらの属性があなたに長くとどまる可能性があるので、それはより大きな価値があると私は信じています。 それならまた、みんな違う！
Fapstronauts、良い戦いを続けてください！
リンク - 90 Days、オデッセイ！
by SJ007
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