みなさん、ハッピーマンデー！ この前に簡単な自己紹介をします。私の名前は ojdidit です。私は小さなリベラルアーツ大学に通う 19 歳の学生アスリートです。サッカーとラグビーをしており、数学を専攻して勉強をとても楽しんでいます。
個人的な変化: 昨年 XNUMX 月末に nofap を始めたとき、私は人生のどん底にありました。 私はうつ病で自意識過剰な処女でした（それが悪いことではありません 😉 ）。 TED ビデオを見て nofap を開始した後、XNUMX 週間以内に普段の自分の気質がすぐに変わったことに気づき、久しぶりに楽観的で幸せな気分になりました。 友達からも、「今日は誰かがめまいをしているね」とか、「どうしてそんなに幸せそうなの」といったコメントをもらいました（まるで悪いことだったみたいに（笑））。 だから、衝動はありつつも、あの落ち込んだ状態には戻りたくないので、負けられないと感じていました。 この期間は、私が自己改善に集中すべきだったのですが、再発しないことにもっと集中していました。
自己改善： 30日ほど経ったとき、再発しないことに100％集中するという考え方から、自己改善と自己実現についてもっと心配するようになりました。 私は初めて趣味として読書を始め、「The Game」や「The Art of Seduction」（どちらもお勧めします）のような本で社会力学についてたくさん学び始めました。 私は毎晩かろうじて 6 ～ 7 時間しか眠れませんでしたが、自分のエネルギーがはるかに増えたことに気づき、生産性がはるかに向上し、すべての仕事に時間を費やし、十分な余暇を確保しながら、自分自身を大切にすることができました。 アスリートとして、私は熱心な重量挙げ選手です。 nofap 前から私は体調を整え、熱心に取り組んでいましたが、nofap を使用すると、新しい意欲、「シフト」できる新しいギアを見つけ、過酷なトレーニング中に自分自身をより深く掘り下げることができました。 私は過去 90 日間でウェイト ルームで目覚ましい進歩を遂げました。他のノッパーも同様の感想を持っているかどうか知りたいです。 この時点では、私はまだ性的にはあまり成功していませんでしたが、気にならなくなり始めました。
お話の時間： そして春休みがやって来た。 機械的なトラブルで飛行機が遅れ、空港のホテルで立ち往生し、機内で知り合った女の子を迎えに行きました（幸運にも同じホテルに滞在していました）。 nofap を使用する前は、ベッドで何をしているのか全く分からなくなるのではないかと完全に恐怖していましたが、この時点 (約 70 日後) では本能が勝り、これまでに感じたことのない自信 (そして猛烈な怒り) を抱きました。 そして、26歳の女性に処女を失ってから約48時間後、私は同じ女の子とマイルハイクラブに参加しました（翌朝、二人とも同じ飛行機に乗りました）。 私は自分が完全にダメ人間であると感じ、その自信を翌日のロサンゼルスでの就職面接に持ち込んだ。 面接を突破して、夏の仕事を見つけました（ヘッジファンドに！）。 高校生の頃から気になっていた女の子も誘ってみました。 XNUMX時間の間にあのようなことが起こった、本当にクレイジーだった。
それが私が皆さんに伝えたい主なテーマの XNUMX つです。それは、朝起きてオカズをしないことに執着するのではなく、毎日を冒険にしましょうということです。 毎日は刺激的で恐ろしい経験でさえ詰まっています。 社会的、学術的など、自分たちのコンフォートゾーンから抜け出すためにお互いに力を合わせましょう。私はジョー・ローガン（とロンドン・リアル - どちらも仕事か何かをしながら聞くことをお勧めするポッドキャストです）をたくさん聞きましたが、彼がこれまでに言った最も偉大な言葉の一つは、「自分自身の物語の主人公になること」でした。 本質的には、他人の考えを無視して、自分のやりたいことをやるのです。 誠実さと自制心を持ち、望ましいと思うことを達成するために必要なことを行います。
過去数か月間、私は生活を大幅に改善しましたが、自分が目指すところには決して近づいていません。 50 日前なら、90 日を達成できれば「もう終わりだ」と言っていたでしょう。それは意味のある達成ではありますが、日々自分を向上させ続けなければ意味がありません。 私が皆さんに伝えたいもう一つのメッセージは、より良くなる努力を決してやめないでくださいということです。 過去 4 か月間、nofap は私にとって素晴らしいコミュニティでしたが、私の興味は変わり、トップページに掲載されるコンテンツの 95% を超えてしまいました。 私はある意味卒業しましたが、素晴らしい存在であり、私のためにそこにいてくれた皆さんに感謝しなければなりません。 旅行中にかなりの落ち込みに見舞われましたが、nofap はいつも私を助けてくれました。 私が本当にハードなトレーニングで苦労していたときに父が言った言葉を皆さんに贈りたいと思います（父は私のコーチでした）。 膝を曲げて汗を滴らせながら、もう諦めるつもりだと父に告げた後、父は「本当に底に到達するのは、掘るのをやめた時だけだよ」と言いました。
アーメン 兄弟姉妹の皆さん、それは本当でした
引き続きよろしくお願いいたします。
オジディット
リンク - 90 日間!: 個人の変化、自己改善、そしてこのプロセス全体がただ単にふざけているだけではない理由
by ojdidit12390日
;