ほとんどの人にとってこれは達成ではないかもしれませんが、私のような内気な 20 歳にとっては達成です。 初めてのキスをしました！ 友人も一役買ってくれましたが、それが私に自信を与えてくれました。 諦めそうになったとき、チャンスがやってきました！
【効果?】ジムに通い始めて、筋肉がつきスタミナがつきました。 より深い声。 顔の毛の成長が改善されます。 明るい目と生き生きとした表情も。 他の人と話しているときにアイコンタクトをする。 会話に集中してください。 感情。 人々と話すのが楽になりました。 姿勢が良くなります。 人々は私ともっと会話します（魅力的）。 もっと自信を持って。 （精神的にも肉体的にも）強くなります。 記憶力が良くなります。 社会不安が少なくなります。
[NoFap を始めた理由] 疲れて PMO に飽きた。 また、友人の一人が nofap 緊急ボタンを紹介してくれて、ここにたどり着きました。 皆さんが私にインスピレーションを与え、変わることを決意しました
リンク –もうすぐ80日目…
Nottodaymateによる
最新情報 – 90日経過、あとは一生続く🙂
さて、90日を迎えました。 私は成功するという決意を持っていましたが、それは自分を落ち込ませることになるのでやめませんでした。 私は自分自身を誇りに思っています！ 久しぶりにやったので、正確に言うとほぼ6年ぶりなので嬉しいです。 しかし、私は退屈し、怒り、私をどん底に陥れた業界を憎むようになりました。 私には女性の友達はいませんでしたし、たくさんいるわけでもありませんでしたが、今では私の存在を高く評価してくれる人が何人かいます。 落ち込んでいたけど、今は幸せです！
私のいとこにはたくさんの友達がいて、彼が私に紹介してくれて、今私は彼らのグループの一員です。 去年の夏、彼らは私が恥ずかしがり屋で今のように会話を始めることができなかったので、私が彼らのタイプであるとは思わなかったのです。 このたった 10 つの習慣をやめただけで、私がこれほど変わったのだと思い返すと、驚くべきことです。 私もXNUMX日くらい前にファーストキスをしました。 この女の子は、私がNofapを始める前に私にいちゃいちゃしていましたが、私が優しすぎたために別の人と付き合うことになりました。 でも、この前クラブに行ったとき、彼女は私のところに来てキスをし始めたんです。 一番よかったのは、ジムに通い始めたことです。 お腹に脂肪がついていますが、筋肉がついたので自信がつき、今では強くなりました。 それとは別に、上司や同僚、お客様は私を愛してくれるし、愛されるのは嬉しいし、あちこちで視線や笑顔をもらいます。
私が気づいたメリットをいくつか挙げていきます。 生き生きとした目
- 声が低い
- 顔の毛の成長と髪の毛の改善
- ニキビが減りました（まだあります）
- もっと自信があります。
- 人の目を見て話すことができる
- 以前は陰で人々が私のことを話しているのを聞いていたのに、人々からの尊敬がさらに高まりました。
- 体力と精神力
- 他の人にもっと敬意を払う
- もっと幸せに。
- より良い姿勢
- ブレインフォグなし
- エンドレスエネルギー
- 感情を取り戻した
- 何よりも、私は今再び自分自身を愛することができました
他は忘れた。 しかし、nofap は私の人生を本当に変えました。 まだ完全に治っていないとは思いますが、20歳ということもあり、まだ人生の大部分が満たされていないと感じていますが、それを築くために取り組んでいます。 私たちが思っている以上に到達すべきレベルや突破すべき限界はたくさんあります。 私たちの可能性は無限大です。 Nofap はこれを解き放つためのゲートウェイを開いたので、私がロックを解除します。 nofapを継続することにしました。 それを行うことによるリスクはありません。 邪魔になるでしょう。 一生ノーファプ！ あと90日、あと一生！ 平和