今日は90日レポートをしていきます。 まず第一に、このサブレディットに感謝したいと思います。なぜなら、皆さんのサポートがなければ、私は 90 日を達成することはできなかったでしょう。 Victory86 と MarkQueppet に特に感謝したいと思います。 彼らは両方とも私の回復への道を大いに助けてくれました。
私のオナニーへの依存は12歳のときに始まりました。 それ以前の人生は素晴らしかったです。 幸せだったし、友達もいたし、たくさんの人と話せたし、面白かった。 私のオナニー依存症は私を反社会的にし、不安症を引き起こし、それが私を非常に人間的なものにしました。 しかし、私はまだ賢く、すべてのクラスでAを獲得していました。
私が高速インターネットにアクセスできるようになったのは、20年生か2年生のときでした。 それがすべてうまくいかなくなったときで、私はPMOをやっていました。 そのとき私は完全に落ち込んでいて、どん底の状態でした。 そして大学3年生（現在4歳）までこれを続けました。 しかし; 高校XNUMX年生の時にPMOを一人で辞めた期間がXNUMXヶ月ありました。 その間、私はいい気分になり、初めての彼女もできました。 私たちはXNUMX〜XNUMXか月ほど付き合っていて、関係の途中でPMOを始めましたが、その後、彼女にまったく魅力を感じられなくなり、彼女と別れました。 その後、PMO をさらに深く学びました。 そして、先ほども言ったように、私は大学 XNUMX 年生まで PMO を続けました。 この間ずっと、私はずっと PMO をやめようとしていましたが、私の問題は、この依存症とその対処法について何も知らなかったことだと思います。
「オナニーするべきかやめるべきか」などのことをグーグルで検索すると、いつもオナニーは有益であり、オナニーに反対する人は宗教的熱狂者であると主張するウェブサイトにたどり着くのがわかります。 自分がうつ病であることは知っていましたが、うつ病の原因はまったく分かりませんでした。そして皮肉にも、PMO が私にとって唯一の友人であり、私を元気にしてくれる唯一のものだと思っていました。 Google でファッピング、PMO などの単語を最初に検索すると、yourbrainonporn.com や reddit の nofap などの Web サイトに人々が誘導されれば、さらに何百万人もの人々がこの恐ろしい中毒から救われる可能性があると私は信じています。
私が問題の最終的な解決策を見つけようと本当に努力したのは、私がpremedを受講していて、医学部に入学するには学生が3.6以上のような良いGPAを必要とするからです。 大学 3.4 年生の終わりには GPA が 5 に下がり、成績を上げなければ医学部には絶対に進学できないと思いました。 それで何時間も調べた結果、どういうわけか yourbrainonporn.com と reddit の nofap にたどり着きました。 yourbrainonporn.com に掲載されている内容を読んだとき、すべてが理にかなっていました。理解してその習慣をやめるために必要な知識はすべて得られました。 nofap を使用して、問題を抱えているのは私だけではないことに気づき、多くの人ができればその習慣をやめられることがわかりました。 ほとんどポルノなしでオナニーせずに6日間の連続セックスを完了するまで、3〜5回の再発を伴いながら90〜XNUMXか月かかりました。
退学はひどかったので、勉強に集中することができましたが、有機化学の成績は本当に悪く、そのクラスではCがやっと取れました。 私もずっと疲れていました。 引き出しは約30〜40日間続きましたが、70〜84日間は再びフラットラインになりました。
福利厚生
• 落ち込んでなくて幸せです 🙂 やったー
• 成績が向上している
• nofap を使用する過程で体脂肪が 26% から 13% に減少しました
• 私はより社交的です
• 私の目には輝きがあります
• 私の顔はさわやかで、ヘロイン使用者の顔には見えません（悪気はありません）
• さらなるエネルギーと集中力
• 物事をすぐに理解して記憶します
• 自分自身を向上させようとする意欲が高まり、自分自身を改善しようと努めていないときは憂鬱になります。
• クマが軽減される
• 女性の方が私に注目するので、キャンパス内を歩くときはサングラスをかけています（私はとても恥ずかしがり屋です（笑））
女性について: ほら、私はイスラム教徒です。自分の宗教を他人に押し付けたくないので、ここではあまり話していませんが、私の宗教では、結婚前にデートしたりセックスしたりしてはいけないとされているので、女性を追いかけることはしませんでした。実際、女性と私の間に距離ができていました。女性が私にもっと注目するように見えましたが、それは私が体脂肪が多いためでもあるはずです。 nofapで良い成績を収めると、女性と浮気するのが簡単かつ自然になり、女性に近づくのはそれほど難しいことではないと私は信じています。 しかし、それでも、あなたが野心家で10点が欲しいなら、彼女があなたの知っている男性に何を望むかについても考える必要があるなど、合理的である必要があります。
野心: 野心については、これが nofap の最大のメリットの XNUMX つであると言いたいと思います。 このサブレディットのブログを読んだのですが、nofap だけではアルファ男性にはなれないということですが、それは本当だと思います。 それは、人が自分の可能性と目標を完全に達成するための重要な基盤です。 nofap のおかげで私の心が本当にすっきりし、偉大な人になるために自分の可能性を最大限に発揮するための集中力とモチベーションを与えてくれたということを経験しました。 運動を始めたり、自己啓発に関する本を読んだり、成績を上げなければいけないことに気づきました。 とても美しい女性と一緒になりたいのなら、私も自分のレベルを上げて、美しい女性が男性に望むような存在になる必要があることに気づきました。 そうそう、nofap はあなたに野心を与えます、おそらくナポレオンは nofap のおかげで非常に大きな野心を持っていたかもしれません（笑）。
この道を続ければもっと成長できると信じているので、私は nofap を続けます。 150日間のnofap後に自分自身を再評価します。 とにかく、読んでくれてありがとう、そしてもう一度感謝します、なぜなら私はあなたなしでは決して成し遂げられなかったでしょう。 何でもお気軽にお尋ねください。
リンク - 私の90デイレポート
沿って - 地区9
;