男、それは私が私の心からNoFapを決して取り除くことができなかったかのように見えました。 ついにNoFapが頭から離れたとき、それはちょっと頭から離れていました。 ここで自分のアカウントをほとんど忘れてしまいました。 私は70日目頃からここにいません。しかし、去年のXNUMX月から同じ負荷をかけているので、私の「変化」を皆さんと共有します。
私はNoFapの前に：
- 低い自信と自尊心
- 頭を下げて歩く
- 十分なアイコンタクトをしていない
- いつも彼女を願う
- なぜ女の子は私を望んでいないのか常に疑問に思う
- 私にはガールフレンドがいないという事実に執着している
- 家にいて生産的なことは何もしていません。
- 長時間の睡眠をとるが、それでも疲れている
NoFapの後の私：
- 高い自信、ほとんど傲慢
- 私の頭を上にして誇りを持って歩く
- 動物、さらには誰とでもアイコンタクト
- ガールフレンドを持つことよりもキャリアの目標について考えること
- 女の子が私を欲しがっていなくても気にしないでください。 欲しいです。
- 女の子が私に興味を持っていることについて与えられた単一の性交ではありません。
- 図書館で、親友と一緒に、そしてジムで何時間も過ごします。
- 4時間だけの睡眠、そして不思議なことに元気を感じる
NOFAPの超大国を可能にする方法：
重要なのは、あなたの性的エネルギーを生産的エネルギーに変換することです。 したがって、性的衝動を感じているときはいつでも、目を閉じて、衝動がなくなるまで何か生産的なことをしていることを視覚化してください。 これで、性的エネルギーを生産的エネルギーに変換しました。 性的衝動がなくなったら、あなたがちょうど視覚化していたことをしてください。 何をしているのかに集中する方が簡単であることがわかります。 これは、学校、体育館、スポーツなど、ほとんどすべての場合に実行できることに注意してください。
私の仲間のfapstronautsにあなたの頭を保ってください！
注：私は、腰を落ち着けて真剣になる時が来たと判断する前に、約20回再発しました。 あなたが本当にそれを望むならば、あなたは90日に達するでしょう。 頑張ってね！
リンク - 106日報
by Hocus_Fapus
30日後– 30日後…
私は今朝目を覚まし、目を磨き、小さな朝の木でベッドから出て、窓からのぞいて太陽を見ました。 目を開けるとすぐに、今日何をしようとしているのかがはっきりとわかりました。 まず、このXNUMX日間が私にとってどのように過ごしたかをファプストロノートに伝えます。 第二に、私はあなたと最近の私の経験を少しずつ共有するつもりです。 これをしている間、私は日記をつけていて、毎日、私の一日がどのようなものであったかを書きます。
まず、これは私が4年間で過ごした中で最高の月のXNUMXつであると言いたいです。 私私は14歳からPMOを、8歳からはMOを行っています。
多くのファプストロノートが彼らが永遠に孤独であると感じていることを私は知っています。 彼らは理解できるが、目に見えず拒絶されていると感じる誰かを望んでいます。それが私たちの多くが現実からの脱出としてマスターベーションとポルノに走る理由ですが、特にポルノは犯人です。 それで、私はこれを読むために励ましを必要とする他のfapstronautsを必要としています。
これらは私が1か月間NoFapをしている間私が気づいた利点です：
- もっと自信
- より多くのエネルギー
- 鮮やかな夢（しばしば奇妙な夢）
- 自己生産性（本を読む、運動する、ギターを弾くなど）
- 異性からの「一見」より多くの注目
- 感度と感情
- 話をするときに人に直接アイコンタクトを与える
- 目を閉じて何か（リンゴのような）を想像しようとすると、NoFapを開始する前とは異なり、画像はより鮮明で詳細に深くなります。
- 私はもう社会的に「ぎこちない」とは感じません
これまでのところ、これで終わりです。 私はまだXNUMXか月しか経っていないので、もっと長く続ければ、もっと多くのメリットが待っていることを知っています。
これは私がNoFapをしている間に私が経験したことを記録していた私の日記からです。 それらが前の日と同じであったので私が文書化しなかった何日か：
[1日目から5日目]
〜私はまだ社会的にぎこちなくて、女性とつながることができないようです。 私は自慰行為をしてポルノを見たいという強い衝動を持っています。 私の心はすでに言い訳を思いついています（例：「まあ、このNoFapが本当にうまくいかない場合はどうしますか？私はただファッピングを続けなければならないでしょう。yolo」）。 私はまだあきらめていません。 私は何か啓発的なことが起こるかどうかを見ようとしています。 ポルノを見ることとファッピングすることが基本的に私のXNUMXつの主な趣味であることを理解しているので、私はやるべき生産的なことのリストを作成しています。
[6日目から10日目]
〜6日目–もう少し自信があります。 まだ興味や趣味のリストを考えているので、ポルノや時間を他のものに置き換えることができます。 今日はかなり退屈です。
〜7〜8日目–自信とエネルギーの向上はどこからともなく生まれます。 私は女性から見つめられて、かなり無敵だと感じています。 図書館のカードを手に入れ、詩を書き、ジムにもっと行き始めることにしました。 今の私の態度は「COMEATME WORLD！」です。
〜9-10日目–自信は7日目と8日目と同じようには感じません。ポルノを見て自慰行為をしたいという衝動が戻ってきましたが、図書館に行って2時間読んだ後、直後のジム。
[11〜14日目]
〜11日目– 9日目と10日目と同じです。自信が再び低下し、私は本当にポルノを切望しています。 私はまだ私の新しく見つけた趣味に固執しています。 私は詩を書くことに戻りました、そしてこれは私がリストに載せたもう一つの趣味です。
〜12日目–私の夢はもっと鮮やかで奇妙なものであることに気づきました。 奇妙な性的な夢を見た。 夢の中で散歩に出かけ、家に戻って見つけました 私のソファの上に横たわっている20人の裸の女性のように、彼らとセックスをするよう私に懇願しました 。 ありがたいことに、参加する前に夢は終わった。
〜13日目–今日は何も目立ちません。 私の夢はまだ鮮明で、自信は「大丈夫」であり、私はまだ趣味に固執しています。 今日は大丈夫だった。
〜14日目–少し落ち込んでいます。 気分が揺れ動いていて、最近感情的になっていて、理由がないようです。普段私を興奮させている何かを考えたり想像したりするときはいつでも、私は興奮せず、勃起しません。 私の性欲は非常に低く、私はただ気になりたくありません。
[15〜20日目]
〜15日目– 17日目–私はほぼ毎日図書館とジムに行き、女性と男性の両方からより多くの視線に気づきます。 まるでそこになかった何かを感じることができるかのようです。 ジムでは今まで以上に頑張っています。 私は詩を書き、もっと読むことで夜を締めくくります。 私はもう本を読み終えたばかりで、別の本を手に入れるのが渇いています。
〜18〜20日目–親友ともっと付き合っていることに気づきました。 彼は本当に私が持っている唯一の友達ですが、最高でもあります。 私たちは一緒に運動と運動をします。 衝動はまだそこにあり、常にそこにありましたが、私は自分の意志で彼らと戦い続けています。
[日数20〜25]
〜私は物事に対してより「敏感」に感じています。 私は他の人の気持ちをもっと気にかけ、自分自身をもっと意識しているようです。 私はもっと感情的で、カタルシスの詩を書くことでこれを利点として利用しています。 私の視覚化はさらに鮮明になっているようで、私の夢は今でも同じです。 衝動はまだ残っていますが、続ければ何ができるのかを考えて戦い続けています。 私は目標を立てました、そして私はこれらの目標を達成するのが渇いています。
[日数26〜30]
〜この時点で、メリットは明らかです。 衝動は行き来しますが、私が最初に始めたときほど強くはありません。 続けやすくなっている気がしますが、気をつけないと滑りやすいので、絶対に警戒を怠らないようにしています。 良い日も悪い日もありますが、それが人生です。 私は自分の周囲をもっと意識しているようです。 散歩に行くと、木々、空、鳥、そして周りのすべてに気づきます。 どういうわけかポルノが私の感情を麻痺させ、私の性格を鈍らせ、そしてどういうわけか人生の色を取り除いていることを私に示していますが、私の人生はゆっくりと色を取り戻しています。
やる気を維持するのに苦労しているファプストロノートには、趣味や興味を持ち、基本的に忙しくすることを強くお勧めします。 私が滑りに近づいたときはいつでも、それは孤独か退屈のどちらかが原因であることに気づきました。 ええと、散歩に行くことさえその日を救うかもしれません。
私は他にどんな利益が私を待っているかを見ることができるように続けていきます、そして私は私と一緒に何千人もの他のfapstronautsが来ていることを知っています。 この投稿が長かったことをお詫びしますが、必要だと感じました。
がんばろう
やあみんな。 私は20歳の男子大学生です。 20月XNUMX日、時間を無駄にしすぎていることに気づいたので、ファッピングをやめることにしました。 それで、私は新しい目標で新年を始めると思いました。
今日は私の目標が達成された日です。 今年は私の人生の他の年とは異なりました。 大切な人とセックスをして、自分に触れないのは今年が初めてです。 私は非常に多くの異なるセックス体位を経験したので、私は試してみることを想像していました。
私は結婚しました、そして私は父親かもしれません（私が思っていたよりも早く）。 昨年、私は毎日私に来た孤独な気持ちと私を悩ませた愛の夢を覚えています。 今年は別人のようです。
去年、なぜ女の子が私を欲しがらなかったのか、なぜ彼らは私に興味を示さなかったのか疑問に思いました。 正直なところ、それが何であったかはまだわかりません。 実は去年のXNUMX月まで妻に会いませんでした。 私は詩を書くことに真剣な情熱を持っており、偶然にも、私は実際にいくつかの文章で一言一句恋に落ちることを予測しました。 去年は友達がいなかったし、どこからともなく飯堂。
正直に言います。 ばかげなくてはいけないのに、ある時点で2週間ほどエロチカを読んでいました。 ポルノビデオを見ることも考えていましたが、毎回すぐにサイトを終了しました。 心に染み込むほど長く見たことがなかったので、バッジをリセットしませんでした。 私はエロティカを読むべきではなかったことを認めます、私はそれを理解してすぐにやめました。
成績については、私の学校で英語で最高のGPAを持っていること、そして一般的に最高のGPAのXNUMXつを持っていることでノミネートされました。 私はまだもっとうまくやれたと感じました。 今年の私の成績は去年ほど良くありません。
私は自分が参加した文学協会のクラブにもっと関わっています。 一週間ちょっと前、私は舞台劇をしていました。 私は次のイベントを主催します。それは人間関係における虐待についてです。 私の人生はようやく正しい方向に向かっているような気がします。 そして、私は自慢するためにこの投稿をしませんでした。 私は完璧にはほど遠いです。 私は起こっているすべてに満足しているだけで、私の心は自分自身を表現する必要があります。
このような良いたよりが起こっている間でさえ、私はまだ取り組むべきことがたくさんあります。 私は形を取り戻すことに取り組む必要があります、私は私の成績に取り組む必要があります、私は神との関係に取り組む必要があります。 取り組む必要のあることがたくさんあります。
これが私が経験したNoFapの利点です。
1） もっと強烈で鮮やかな夢。
2） 人生に対するもっと前向きな見通し
3） 社会不安を取り除く
4） もっとエネルギー
5） 高い自信
6） 性格上のぎこちなさが少ない（特に女性と付き合うとき）
7） より生産的な8）。 趣味を探す
9） 友達を作り、クリークを見つけるのに役立ちます
10） 食べ物のほうがおいしい
11） やがてあなたは女性に近づくでしょう
12） あなたをより感情的にします（芸術を通して表現するのに最適）
13） あなたは男のように感じさせる。
14） その孤独感と絶望感を取り除きます。
15） あなたが新しいお気に入りの趣味でfappingを取り替えるようにします。
経験とメリットがわからなくなったので……..だれにもあなたを落胆させたり、決してあきらめたりしないでください。 私が嵐の雲から抜け出すことができれば、あなたもそうすることができます。 その特別な人を見つけることができるかどうか疑問に思っているすべての人に私は感じます。 あなたはするであろう。 そして、他の人に言わせないでください。 私はそれが愛を望み、すべての幸運を持っている人を見ることは難しいことを知っています。 真実は、あなたは人生であなたが望むものを何でも持つことができるということです。 言いやすいように思えますが、本当です。 ガールフレンドを取得することは、かつて私が夢中になっていた夢であり、不可能に思えた夢でした。 実は簡単すぎることがわかりました。 ああ、NoFapはあなたに力を与えます。 妻に会う直前、私は落ち込んでいて、恋愛、恋愛、キス、抱擁、セックスなどについて書いていました。偶然にも、XNUMXか月も経たないうちに、妻が私のところにやって来て、私が書いたすべてのことを書いていました。真剣に実現しました。 頭がおかしいと思った。 戻ってすべてを読みましたが、私はそうではないことを知っています。
読んでくれてありがとう。 私はこれが誰かがこれを読む必要があることを私が知っているので、これが誰かを刺激することを本当に望みます。 がんばろう
;