だからここにいます。 「それは旅の地獄だった」のような決まり文句は言いませんし、賢明なことや人生を変えることは何も期待していません。 それが私、皮肉な嫌いな人です。 だが！ nofapは私の人生を変えたと言います。 そのような単純な。
私はより良く、より発達し、より成熟した人のように感じます。 今、自分の可能性を最大限に引き出すチャンスがあると感じています。
私は自己規律について、女性や一般の人々を尊重することについて多くを学びました。 学校やバンドのようなプロジェクトにもっとコミットすることができます。
また、激しい運動、頻繁に走る、笑顔を増やす、聞く力などの良い習慣を身につけました。
私はより良い決定を下します。通常、善と悪、重要と非重要を区別できます。
私は読書、自分自身の教育、瞑想に多くの時間を費やします。
公の場で話をしたり、ジョークやコメントをしたり、グループの一員になったりする自信があります。
これらは私が私の「旅」で実現した変化です。
これを読んで、nofapを始めたばかりの場合、これらは私があなたに伝えたいことです：
- 簡単なことではありません。 私は知っています、決まり文句は言いませんでしたが、これは単なる真実です。 全部を地獄に呪う時があるでしょう。
- でも、その価値はある。 ええ、別の決まり文句、申し訳ありませんが、私は自分自身を処理することができないようです。 要点はかなり自明です。私が達成した変更についての上記のリスト、または他の人のレポートを参照してください。
- あなたはこれらの変化を達成しなければなりません、それらは彼ら自身で来るつもりはありません。 あなたはそこに身を置き、試みて失敗し、再試行する必要があります。 それはnofapだけでなく、この人生のほとんどすべてに当てはまります。
- 失敗した場合は、すぐに元に戻してください。 言うのは簡単ですが、あなたの失敗について熟考することは時間の無駄です。 そこに戻って、もっとうまくやれることを証明してください。
だから、これらは私が気づいた変化であり、これらは皆のための私のヒントです。
強く、それをすべて維持します。
リンク - 90 DAYS REPORT：私がどのように変化したか、そしてあなたへのアドバイス
by ビンパラバム
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