20歳– Tが低く、射精が遅れ、マスターベーションが回復を遅らせた

日6

今日はPMO禁欲6日目です。ポルノ関連の可能性があると思われるEDを修正するために、できればPMOなしで12週間過ごすつもりです。

私はまだ20歳ですが、ここ3年EDの問題を抱えています。私は比較的健康的なライフスタイルをしています。週に 6 回運動し、よく食べ、喫煙や薬物はなく、あまり飲みません。それにもかかわらず、私はもう朝勃ちはしませんし、街で魅力的な女性を見かけても朝勃起するのは簡単ではありません。 XNUMXか月間続いた私の最後の関係では、勃起を維持するのに頻繁に問題があり、オーラルまたはセックス中に一度もオーガズムに達したことがありませんでした。

当初、私は自分の M 習慣を問題とは考えていませんでした。なぜなら、週に 2 ～ 4 回だけで、17 日に XNUMX 回以上することはなかったからです。また、PM を始めたのは XNUMX 歳のときなので、それほど長くはやっていません。しかし、私はPを見ていると勃起しやすくなり、いつでもOできることに気づき始めました。私が実際に本物の女性とのセックスよりもPMからより多くの快感を得ているという事実が私を心配させ、それをやめるという決定を下しました。

最初の数日間、私は小さな欲求を経験しましたが、それほどひどいものではありませんでした。私は以前 2 週間 PMO なしで過ごしたので、まだ沸点に達していません。この禁欲が本当に再起動に役立つかどうかわからないので、精神的には少し落ち込んでいます。 Pをしたり、それについて空想したりせずに、最後に本当にうまく勃起したのがいつだったか思い出せません。私の一部が壊れたように感じます。

日7

今日、年に一度の眼科検診に行ったとき、机の後ろの受付係に思わず勃起してしまいました。最後にこんな風に人前で相手と戦わなければならなかったのがいつだったのか覚えていないが、とても新鮮な気分だった。唯一のことは、彼女がたまたま中年女性（熟女）だったことで、私が興味を持っていたPIの一部を思い出させてくれました。これは3Dの女性に対する純粋な反応だったのか、それとも私が好きだったPを思い出させてくれたのか疑問です。

日13

もう2週間近く禁欲中です。私は定期的に運動をしていますし、これからも必ず続けます。ここ数日、夜中と朝起きたときに勃起が戻っていることに気づきました。日を追うごとに食欲が減っていくような気がします。昨日の夜、久しぶりに性的な夢を見ました。夢の中に出てきて、とてもリアルに感じましたが、実際には夢精はしませんでした。今は自分の進歩に本当に満足していますが、こんなに早く回復するとは思いませんでした。もう一度セックスしたいと思うまでには、まだ時間がかかります。次の性的出会いでフラットになるのがまだ少し怖いです。

日14

昨夜、Pを見る夢を見ました。それがとても現実的に感じられ、一瞬再発したのではないかと思いました。今日はかなりひどい食欲で目が覚めたので、それを紛らわすためにここに来なければなりませんでした。それでも進歩していると信じています。意志の力を持ち続けるしかない。この状況を乗り越えるのに最も役立っているのは、今 PMO をやめれば、将来的にはより充実した性生活が得られるということを知っていることです。

今日２回目の書き込みです。突然、異常な欲求が湧き上がっただけで、何のきっかけもありませんでした。数分間格闘してみました。私はコンピューターから離れ、ベッドに横になりました。最終的にはもう我慢できず、M の P に決めました。ほぼ O になるまで続けましたが、幸いにもやめました。まだ軽い食欲を感じていますが、残りの夜は我慢できると思います。

日20

昨日は大変でした！一日中イライラしていて、どうしても解放されたかったのです。最終的には洞窟に陥り、MOが行われました。しかし、Pも空想も何もなく、すべてが感覚だったので、屈服することについてはそれほど悪くは感じませんでした。 O はホッとしましたが、全体的な喜びはあまりありませんでした。このプロジェクト全体における私の主な目的は、P や非現実的な空想を避けることなので、カウントを最初からやり直す必要はないと思います。これで私の回復がそれほど妨げられていないことを願っています。

日26

前回のOから約XNUMX週間が経ちました。チェイサーの経験はありませんでしたが、それ以来、性欲はあまりありませんでした。しばらくの間、朝勃ちや自発的な勃起はありません。私は横ばいでいるかもしれないと思います。昨夜、私はとても夢中になっていたパーティーで女の子と踊っていましたが、下では何も起こっていませんでした。全然無駄じゃなかったけど、ちょっとほろ酔いだった。彼女は間違いなくDTFでしたが、セックスがうまく終わらないことはわかっていたので、言い訳をしてその場を去りました。今後数週間で少しでも生活が戻ることを願っています。

日28

禁欲を始めて2週間ほど経ち、いつもよりおしっこの量が増えていることに気づきました。私はいつもよりたくさん飲んでいませんし、カフェインのヘビーユーザーでもありません。トイレに行きたくて夜中に目が覚めてしまい、不眠症の原因になっているので、本当に悩み始めています。

日30

昨日、憂慮すべきニュースが届きました。テストステロン値を含む血液検査の結果が得られました。禁欲開始から5日後に検査を受けました。私のレベルは 300 ng/dL 未満で、正常範囲の非常に低い値でした。私が20歳であることを考えると、これは大きな数字ではありません。

今、私が抱えている問題がポルノに関係しているのか、低体温症に関係しているのかわかりません。主治医は深刻な問題はないと考えていますが、念のため遠藤医師の診察を受けたいと思っています。

日33

先週は友愛会の予定で急いでいたのでとても忙しくて疲れていました。私は、特に女の子と交流する機会を増やしたいので、フラートに参加しています。私は昔の友達のことを今でもたくさん愛していますが、彼らと遊んでいると女の子に会う機会が本当に限られてしまいます。彼らはパーティーや大きな社交イベントにあまり行きたがりません。私は誓約兄弟とアクティブなメンバーがとても好きで、私の社会生活が大きく改善されると感じています。私はまだフラットラインの段階にあると思うので、女の子ともっと交流することが私の回復に役立つはずです。昨日、私たちはたくさんの女の子と一緒に家でミキサーをしました。私は女の子たちの中に知り合いが一人もいなかったので、彼女たちと話すことに非常に不安を感じていました。しばらくして、最終的に私は数人の彼らと話すのに十分な自信を持ち、会話はそれほど悪くはありませんでした。私は話している女の子たちにとても興味を持っていたのに、ベルトの下では何の反応も感じられなかったので、少しがっかりしました。魅力的な女の子がたくさんいるので、もう少しよく「知りたい」と思っているので、すぐに人生の一部が見え始めることを願っています。

日36

今後の試験に対するストレスのため、昨日は自己愛にふけり、もちろんノープで、ファンタジーなしで軽いストロークを使用していました。私は間違いなく感度が向上し、勃起力が100％になっていることに気づきました。 5分強で完了しましたが、これはポルノとハードグリップがなければ私にとってかつては不可能な偉業でした。朝勃ちや日中の自然勃起はまだ見られません。しかし、内心では性的なエネルギーを感じています。最近は女の子のことが気になっています。今週の金曜日はとても楽しみです。なぜなら、私のフラトでは盛大なパーティーがあり、新しい女の子に会って話す機会がたくさんあるからです。私の勃起はそれほど自然に起こるわけではありませんが、そのような状況に陥ったとしても、それでも「立ち上がる」ことができるだろうという直感があります。まだ回復途中にこれらの水を試すことが良い考えかどうかはわかりませんが、運を試しずにはいられません。

日61

最後にブログを更新してから 3 週間ちょっとが経ちましたが、その間にたくさんのことが起こりました。

5回MOしました（Pなし、ファンタジーなし）

有酸素運動をたくさん行っている（週に3〜4回集中的に）

内分泌専門医の診察を受け、EDを引き起こすような身体的な異常は何もないことを確認してくれました。

朝勃ちが増えてきて、公共の場で魅力的な女の子を見たときに勃起してしまうことが何度かありました。

元ガールフレンドにテキストメッセージを送り、来週末一緒に過ごす予定です。

過去 3 週間のポジティブな側面にもかかわらず、私はまだ自分の状況についていくらか不安を感じています（特に来週元ガールフレンドと会う）。このことについて医師に相談したところ、実際にパフォーマンスの不安を克服する方法としてバイアグラの服用を勧められました。彼が台本を持ってきてくれたので、私はしぶしぶ薬局へ行って台本を書いてもらいました。私が文字通り注文しようとして列に並んでいたとき、後ろの誰かが私の肩をたたき、「こんにちは」と声をかけてくれました。それは私の学校の女の子で、いくつかのクラスで知っていました。薬剤師との会話が彼女にはっきりと聞こえていたため、私は恐怖で完全に固まってしまいました。私がバイアグラをもらっていることを彼女に知られる危険を冒すわけにはいかなかったので、薬剤師に重要な電話を受けていると告げて店を飛び出しました。それは、私が今まで経験した中で最も恥ずかしい状況の一つでした。私はまっすぐ家に帰り、机に座って長い間何が起こったのかを考えました。やがて、薬局での事件には何らかの理由があって起こったのではないかと思い当たりました。たぶん、私はこの問題を薬で克服するのではなく、セックスに対する前向きな姿勢で克服するべきなのかもしれません。私は常に自分の人生をコントロールしたいと思っている人間ですが、今回のセックスの問題で、人生で初めて自分がコントロールできないと感じました。しかし、私が最終的に気づいたのは、コントロールを得るには時にはコントロールを失う必要があるということです。これは人によっては信仰の飛躍と呼ばれるものだと思います。来週末は思い切って行動してみます。

日68

昨夜はかなりよかったです。元彼と4ヶ月ぶりに会いました。私たちは食事に出かけたり、数時間カジュアルに過ごしたりしました。それから私たちはパーティーに行き、その後コンサートをしました。私たちはショーでたくさん踊っていて、最終的には仲良くなりました。踊るだけで辛くなったのは、久しぶりに覚えています。これにより、再起動が実際に機能しているという事実に大きな自信を得ることができました。この自信があったので、私はプライベートな時間を過ごすために自分の家に戻ることを恐れませんでした。

私の家に戻ると、信号はすべて青だったので、消えました。私は自分の勃起についてはほとんど考えず、ただ親密な感覚を楽しんでいた。シンプルなタッチと柔らかい肌の感触だけで、これほど興奮したことはありませんでした。私の人生からPを取り除くことで私の視覚が再調整され、他の感覚がより強化されるようになったかのようです。私は彼女に何度か良い○を与えましたが、疲れてきたので○をする前にやめました。私はまだ、セックスでOが得られるところまで到達しようとしています（まだ一度も出たことはありません）。これにより、M を本当に排除して、より敏感にする動機が生まれました。全体としては、物事の経過については素晴らしいと感じているので、バイアグラを使用する必要がなくてよかったと思います（笑）。 yourbrainonporn.com を見つけて再会できたのは運命だったと心から信じています。私はこの問題を解決する方法を文字通り祈っていましたが、皆さんが答えてくれたので、本当に感謝しています。元彼はすぐにまた一緒に遊びたいと言っているので、私には改善する機会がもう少しあります。残りの経過については必ず皆さんにお知らせします。私の経験が、プロセスの初期段階にある人や、トンネルの終わりには光があるとまだ苦労している人たちへのモチベーションに役立つことを願っています。私はちょうどその最初の断片を見たところです。

私がこれまで何をしてきたかは彼女に話していませんが、私がよりリラックスして自信を持ち、ありのままの自分に満足できるようになったということは彼女には伝わると思います。最終的にはこれを彼女と共有するかもしれません。

日106

ほぼ一週間前に世紀を超えたことに気づきました。私は今でも性的にとても気分が良く、EDは完全に治ったと本気で信じています。私の元彼との関係はうまくいっている。先週から彼女には会っていませんが、テキストメッセージや電話でよく話しています。現時点では、本当に元に戻ったかどうかはわかりません。私はまだ彼女への感情を持っていますし、彼女も私に対して同じように思っていることを知っているので、それは間違いなく単なる友人以上のものです。全体として、親密な生活の中で平和を見つけられたことがとてもうれしいです。ありのままの自分をとても心地よく感じています。私は、過去にセックスをしようとしたことをかなり自意識過剰でした。彼女の前で裸になるのが嫌でした。今では彼女の前で裸になるのが大好きです。今では自分のセルフイメージに十分な安心感があり、以前の不安は完全に消えました。

まだこの旅を続けている皆さんが頑張って頑張ってくれることを願っています。それは常に簡単なことではありませんが、最終的にはそれだけの価値があります。ここは景色がいいですね。

日132

私はガールフレンドと戻ってきて、EDもなくかなり良いセックスをしました。私に残っている唯一の問題は、私がまだ彼女といかなる種類のオーガズムも経験していないことです。完了できないと、しばらくすると本当にイライラします。 Oを構築するにはかなりの時間が必要ですが、私がそこに到達する前に、彼女はいつも疲れ果てています。私は最終的に、この問題が解決されるまで、私の人生からMを完全に排除することに決めました。これは、P をやめるよりもはるかに難しいことが判明しています。P をやめるのは自然であり、治療効果があるように感じられました。それでも、完全にMになろうとすると、水道ホースを絞っているような気分になります。大きなプレッシャーがかかります。この挑戦の難しさに関係なく、最終的にOを経験するにはそれが必要だと感じています。私は今休憩中なので、次にガールフレンドに会うまで約XNUMXか月あります。最終的にOを獲得するのに十分な積み上げになることを願っています。

日146

驚いたことに、ここ数週間はMに対する衝動があまりありませんでした。最近朝勃ちがあまりないので、またフラットラインを経験しているのかもしれないと思います。

日147 私が来た！！！！！！！！：）

約40日前、私はマスターベーションをやめることに決めました。 2週間前に失敗してしまいましたが、それでも落ち込むことはありませんでした。 1日に40回なら悪くないよ（笑）。マスターベーションを控えて、さらにセックスの練習をしたことで、私の感度は回復したと思います。私はできる限りオナニーを控えるつもりです。

ついにビッグオーを手に入れました。はい、それは素晴らしかったです、そしてそうです、それはマスターベーションよりも100倍良かったです。成功したなんて信じられない。長い道のりでしたが、最終的にはそれだけの価値がありました。私には世界で最高の彼女がいて、お互いを探求し合うのをとても楽しんでいます。このサイトにはどれだけ感謝してもしきれませんが、まだ旅を続けているすべての皆様のご多幸をお祈りいたします。

最終的な考え: いつか、「もう十分だ」という認識を持ち、真剣に取り組むようになるでしょう。ベッドで失敗し続けたり、ガールフレンドと恥ずかしい会話をしたり、全般的に不満を感じたりした後、鏡に映った自分を見て、問題はポルノにあることに気づくでしょう。そうして初めて、やめようと思っても実際にやめてしまうのです。

リンク - ブログを読む

BY – 2 若い 4 人