この旅は素晴らしいものでした。 私は5月にnofapチャレンジを始めましたが、PMOだけでなく人生のあらゆる側面を変える必要があることに気づくまで失敗し続けました。
私はこのエピファニーを持っていたので、私は自分の目標を達成するためにいくつかの深刻なステップを踏む必要があることに気づきました。 チャールズ・デュヒッグの 習慣の力 習慣を打破する唯一の方法はそれを別のものに置き換えることであるという認識を得ました。 したがって、私は毎日瞑想と義務的な30分のトレーニングに置き換えました。
最初はとても大変でしたが、この新しい人生の方向性を楽しみ始めました。 最良の部分は、私がその過程で真新しいボディを開発しているということです。 それは素晴らしい人生でした。 私は、PMOが実際には私の内のうつ病のより大きな原因の症状であることに気づきました。 自殺念慮がたくさんありました。 その瞬間、私が生きていた人生はそれだけの価値がないことに気づきました。 私は成長する必要があり、とてもひどいものでした。 私はいつも大きな変化は瞬時に起こると思っていましたが、多くの失敗で、人生の大きな変化には毎日粘り強さと努力が必要であることを学びました。
今、超大国に。
このXNUMXヶ月間、女性の注目を集めています。 私もすごい女の子に恋をしましたが、彼女が私に対して同じ気持ちを共有していなかったので、物事はうまくいきませんでした。 しかし、私たちは今、本当に良い友達です。 私はまだ新しい愛の興味を追求していますが、私は自分の関係の状況に落ち着きを感じています。 幸福は私の内からのものであり、カップルが経験するユニークなものではないという認識のために、私が独身であるか関係にある場合、それは私を悩ませることをやめました。
ちなみに私は20歳です。 ：D。 そして、私はより深い響きの声と、勇気を失うことなく痛みや拒絶に対処する方法についてのより良い感覚を持っています。
ほとんどのWebサイトをブロックし、オンラインで閲覧することはほとんどありませんでした。 私は自分のFacebookアカウントを削除し、実際の生活で実際の友達と楽しい時間を過ごしました。 私は多くの新しいつながりを築き、家族にも少し近づきました。
私は宗教的に毎週nofapニュースレターをチェックしましたが、彼らは私を大いに助けてくれました。 私は特に、男がジムを試し、コミュニケーションスキルに取り組んでいるにもかかわらず、彼が女性とあまり成功していないというメールを覚えています。 その中でアレクサンダーは、なぜ彼が人生で女性のそのタグを必要とするのか、そしてなぜ彼はそのギャップを埋めることを余儀なくされているのかについて取り組む必要があることを示唆しています。 そのアドバイスは私にとって大きな目を見張るものでした。 それは私のnofapの決意をさらに強くし、私に気づかせました。それは私を幸せにした結果ではなく、より良い人間になるための努力でした。 🙂
LINK – 90 F ** king days！
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