長くは続きませんが、私の旅について少しだけ情報を共有します。
ある日、私はインターネットでマスターベーションの副作用を調べていましたが、NoFapが突然見つかりました。 それは私の人生が変わった日でした。私はピクセルを見て無数の時間を費やし、精液を無駄にするのではなく、PMOのこの厄介な習慣を止め、私の人生で何か生産的なことをする必要があることに気付きました
これは私にとって非常に困難な旅でした。 私の最も苦労した時期は7日目から21日目で、その後70日目から80日目くらいでした。 NoFapで何度も失敗した後、私は自分が何か間違ったことをしていることに気づきました。本当に成功したいのであれば、別のことをしなければなりませんでした。 この旅に何が欲しいのか、それが私にとってどれほど重要かを考え、それから私との関連性をPMOと比較しました。 一度やると、中毒よりも自分の目標の方がはるかに重要だったので、ずっと楽になりました。そのため、衝動に駆られるたびに、自分の目標について考えましたが、あきらめられませんでした。
私の意見では、NoFapで成功するための真の方法は、PMOよりもはるかに重要な目標を設定することであり、衝動が自問するとき、PMOはどのように目標に近づけますか？ この旅は、私がPMOをあきらめるのを助けただけでなく、私の人生に他の前向きな変化をもたらし、人生の他の分野で成功するために必要なことを実現するのにも役立ちました。
あなた自身を信じて、あなたがあなたの中毒よりも強く、決してあきらめないことを知ってください。 それを信じて、それを達成するために必要なことをすれば、人生でやりたいことは何でもできます。 NoFapコミュニティの皆さんありがとう
私の良い友達に感謝します：SOLDI3R＆GodfatherZeus
リンク - 90か月後の9試行後の6日
by 低体温
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ポルノと雑草とのドーパミン相関？ by 低体温in NoFap
私の母と父は過度に汗をかきません。 それを持っているのは私だけです。 それについてもっと学ぶように多汗症を調べてください。 私は薬をまったく服用していないので、それが私の発汗の理由である可能性があるとは思えません。 また、雑草を使ったりポルノを見たりするたびに、不安が長期間悪化しているので、結論に飛びつくとは思いません。
私が誇張していないことをご存知でしょう。 これはポルノや雑草なしで約2ヶ月で私の発汗です http://i.imgur.com/57cwDHN.jpg
これはポルノと雑草です http://i.imgur.com/HU9X0cz.jpg
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