90日間のハードモード！ うわー、何と言うか、人生を変えるようなクレイジーな旅でした。 現在 20 歳ですが、ポルノのせいで人生の 6 年間が奪われ、今に至るまでポルノのせいで自分の本当の可能性が発揮できなかったことに気づきました。
知らず知らずのうちに、それは私の脳からすべての感情とエネルギーを麻痺させ、代わりに否定的な不快感しか与えませんでした。
小さな背景情報：
私はかなり敬虔なカトリック教徒の家庭で育ったので、PMO は私が信じているすべてに反するものであり、それはわかっていましたが、依存症による洗脳の一環として、それを回避する方法を合理的に考えました。 時々、禁欲しようとしましたが、最近 nofap を発見するまで、2 ～ 3 週間以上禁欲することはありませんでした。 普段はせいぜい XNUMX 日に XNUMX 回しか PM をしていなかったため、自分が極度の依存症であると感じたことはありませんでした。 nofap を見つけるまで、私の人間関係は最悪で、いつも Xbox をプレイしていて、学校では怠け者でした。 私の信仰は弱く、常にミサに行かなければならないと感じていましたが、そこから何も得られませんでした。 支えてくれる愛情深い家族や友人のおかげで、PMOのせいで本当に落ち込むことはありませんでしたが（それは当然のことだと思っています）、それでも自分の人生がどこにも行かないように途方に暮れていました。 この薬がずっと私に負担をかけていることを最初から知っていたら、ずっと前にやめていたでしょう。
90 日間の経過:
- 1日目～2週間: 完全に地獄だ、今すぐ殺してください
-2週間 – 30日: ひどい、さらにひどい、でも気分はいいです。
-30-60 日: 霧は晴れつつあります… やあ、これは結局のところそれほど悪くありません、ああ、待ってください。
-60 ～ 90 日: 衝動を押しのけることは、キーボードの削除キーを押すようなものです。 習慣は永久に消えました。 二度と同じように PMO を見ることはありません、勝利!!!
私の人生で変わったこと:
- 私はより感情的につながりを持つ人間になりました（この90日間はそれ自体が感情的なジェットコースターで、フラットラインが最悪だったことを除いて、ほぼすべての瞬間を愛していました）、私の自信は文字通り屋根を突き破り、非常にやる気が出るようになりました。 私は、徹底的に「やるべきことをやり遂げる」という姿勢を貫き、誰からも批判を受けないという点で、より攻撃的になりました。 「わあ、今日は最も非生産的な一日だった」とただ言う日はもうありません。私は怠け者です。 以前は私をイライラさせたり不快にさせたりしたことについてはもう気にしなくなり、代わりに不快感を歓迎するようになりました（冷水シャワーのおかげです）。
- 私は毎日ワークアウトを始めました。徐々にレベルアップしていき、今ではMWFで腕立て伏せ200回、懸垂50回、懸垂50回、隔日30分の縄跳びをしています。これにより、私は人生で最高の体型になりました。 体を鍛えることに加えて、ギターの練習時間を30日2分からXNUMX時間に増やしました。 もうビデオゲームは必要ありません。 私が今見ているテレビはスポーツ、NBA だけです。
- 私は信仰において霊的につながっています。そのおかげで90日までの期間がずっと楽になり、今後も私を正しい道に導くバックボーンであり続けるでしょう。 女性はもはや性の対象ではありません! – 大きなメリット、
- 今では、彼女がどんなに美しくても、女の子の目を見つめて、心からの会話ができ、ありのままの自分でいられるようになりました。 これにより、見た目に盲目になるのではなく、女性をありのままに見ることができ、より深いレベルでつながることができるようになりました。
- 大学のキャンパスの周りで私を見つめる女の子たちの目にいつも目が合うようになったので、私はずっと魅力的に感じています。 私は現在独身なので（結婚に向けて処女を蓄えています）、
- また、PMO から来る孤独な感情がなくなり、幸せになるためにガールフレンドが必要だと感じなくなったので、適切なパートナーを見つけるのにもっと忍耐強くなりました。 私が何年も前から知っているが、私に「友達ゾーン」になっていた女の子たちが、今では興味を持っているようです（偶然？）。
- そして、はい、私はいくつかの「スーパーパワー」が現実であることに共感できます（ただし、それらを実際に体験するには、単にそれをやめるだけではないことがわかりました）。
とんでもない高値もあれば、ひどい安値もあった。 朝起きて、サウンドシステムで昔ながらのヘヴィメタルを鳴らしながら、午前6時に冷たいシャワーを浴びると、自分を待っているすべての課題を克服したい最悪のクソ野郎のような気分になった日もありました。 70日目あたりに経験した一度のフラットライン（久しぶりに夢精した後に起こりました）は数週間続き、本当に最悪でした。 モチベーションが下がり、日常生活のストレスがひどくなってしまいました。 しかし、それを除けば、状況は良い方向に変わっただけです。
- 学校も仕事も楽になりました。 私は大学での余裕を取り戻し、成績はこれまでよりも良くなり、先延ばし癖は減り、文句一つ言わずに仕事に一生懸命取り組み、上司も私を愛してくれています。
- 両親や家族との関係は良好から良好になりました。
- 友人たちは数か月後に「新しい自分」に気づき、何が起こっているのか知りたがったので、私は彼らに話しました。 当時彼らは笑って（私が冗談だと思った）、信じなかった（今なら信じてくれるかもしれない）ので、私は彼らに、彼らは自分の人生を自分で選んで生きていい、でも私は自分の好きなように生きてください、と言いました。
- この変化により、私は人生全体をより広い視野で見ることができ、自分にとって何が最も重要かを理解できるようになりました。 私は今、自分が人生から何を手に入れたいのかを正確に知っており、自分の将来がどうなりたいかを視覚化し、そこに直接目を向けることができます。 私が始めた頃は、(ほとんど知りませんでしたが)、PMO をやめるというこの目標は、自己改善というさらに大きな目標の始まりにすぎませんでした。 この経験は、本当の自分を見つけ、自分が何者であるかを理解することにつながり、言葉だけでは言い表せない満足感と自己愛を私に残しました。
nofap さん、私たちがなぜこのようなことをしているのかを常に思い出させてくれてありがとう。 あなたは私の人生を永久に変え、本当の私になる軌道に乗せてくれました。
リンク - 90 日間のハードモード: 自己発見の真の探求
by 再び高く飛んで
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