私は約12歳でPMOを始めました（私は今20歳です）。 私は通常のポルノから始めて、それからもっと極端なものに行きました、そして徐々にそれは私が見たポルノ（そして絶え間ないPMO）を恥じるところまで来ました。
数ヶ月前に処女を失いましたが、セックスは思ったほどではありませんでした。 それはそれほど素晴らしいとは感じませんでした、そして私はオルガスムを達成することにさえ近づいていませんでした。 最初、私はこれをパフォーマンスの不安/自分が何をしていたのかわからなかったためだと考えました。
数ヶ月早送りします。私は途方もなく病気になり、仕事に行くことができず、家にいて何もしなければならなくなったのです。 病気の症状を和らげるために、3日4〜1回（以前はXNUMX日約XNUMX回）PMOを開始しました。 私は頻繁にPMOを行ったので、ポルノでもPIEDを使用するようになりました。 ポルノでも勃起できませんでした！ 私はこれまで勃起に問題があったことはありませんでした（勃起したことを確認したときでさえ）。 これがターニングポイントでした（デスグリップがひどいという話を聞くことも助けになりました）。
そこで、ここでアカウントを作成し、nofapの旅を始めました。 私は女の子と浮気することを歓迎することに決めましたが、私は決して一人で何もすることはありませんでした（ポルノ、オーガズム、エッジング、ファッピングなどはありません）。 最初の週は実際にはそれほど悪くはありませんでした。 私は持っていたPIEDからわずかにフラットラインにありました。 しかし、XNUMX週目は、衝動が高まり始めたときです。私は通常、退屈しているときだけ、たまに角質から抜け出します。 他のことに気を配り、忙しくし、運動し、ギターを弾くことなど、これらの衝動と退屈を克服することができました。 私が非常に角質で、私が自分自身をばかにしないように強制しなければならなかった合法的な時はほんのわずかでした。 私は自分の目標（遅漏（DE）を修正し、社会的に良くなること）を思い出し、前進することができました。 気を散らしてやる気を維持することは、失敗しないための一番の方法です！ 失敗する時間やエネルギーがなければ、そうはなりません。
nofapの利点は素晴らしいです：私はもはや人々の周りを心配していません。 自信があります。 私はもはや私の秘密のポルノの習慣を恥じていません。 女の子を含め、人と話すのははるかに簡単です（そしてはるかに興味深いです）。 私はnofapの前は非常に内向的だと思いますが、今はよくわかりません。 私は人との交流が大好きですが、以前は同じ効果のためにポルノを使用していました。 余暇もずっとありますし、いつ一人でいるのかといつも思っているわけではありません。
私の旅で私は64人の異なる女の子とセックスをしました。 残念ながら、私は一度もセックスからオーガズムを達成することができませんでした。 私が最後にセックスをしたとき、XNUMX日目に、女の子は長持ちすることができず、それは私に青いボールを与えました（私の人生で初めて）。 それ以来、私は非常に長いフラットラインにありました。 私は明らかに女の子がまだ魅力的だと思っていますが、それ以来私は興奮していません。 これが良いことであり、私の脳が「再起動」していることを願っています。
全体として、nofapを開始することは、私がこれまでに行った中で最も大きな決断の90つです。 私は最初の試みでXNUMX日を達成したことを誇りに思いますが、それはこの素晴らしいコミュニティのおかげです。 中学や高校でこの動きを知っていたらいいのにと思います。 デスグリップを開発することは本当に私をめちゃくちゃにしました。
TL; DR：社会的に不安で、多くの時間を無駄にし、ノファップの前にデスグリップを使用しました。今は社会的に自信があり、私の人生で最高の時間を過ごしています。 まだDEがありますが、良くなっているようです。
LINK – 90デイレポート！
by ムベンガジョイ
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