21〜90日：いくつかの悪いもの、ほとんどは良いもの。

正確には92日。 背景：21歳の男性、独身。

誘惑： 最初の数週間は非常に困難で、特に30日前後でした。 最近はそれほど難しくはありませんが、しばらくすると普通に感じ始めます。

エッジング： 私はかなりの回数エッジングしましたが、完全な再発に抵抗することができました。 時々激しい誘惑にもかかわらず、それをしないことを強くお勧めします。 これからは、ポルノやエッジをまったく見ないことを誓います！

セックス： 約35日で女の子とセックスすることができました。これまでで最速でした。 ちょっと恥ずかしいですが、幸いなことに、コンテキストを考えると非常に便利でした。 彼女はかなり暑かったので、nofap（そして少しのアルコール）なしで動くためのボールがあったとは思いません。 nofapを始めてから20回くらいセックスしたことがあると思います。 セックスはずっと良くなりました。 私は女の子ととても親密な関係にあるように感じます。 私がPMOをしていた頃、セックスの途中でたくさんのポルノ画像が頭に浮かびましたが、これは健康的ではなかったと思います。

女性の認識： 女の子はずっと暑そうです。 私はいつも女の子に気づきます。 最初の数週間は、 あらゆる 潜在的なパートナーとしてのほぼすべての女の子。

一般的な幸福： それをnofapに完全に帰することができるかどうかはわかりませんが、一般的には幸せであり、より重要なことにもっと時間がかかるように感じます。

問題： セックスの必要性は、最終的にはセックスのために元の彼女にいくつかの白い嘘を言うことにつながりました。 本質的に私は彼女にペニスのように振る舞った。 涙で終わった。

最後に近い場所： 前に述べたように、私はベッドでずっと速いです。 たくさんの努力を重ねた後、ようやく女の子と一緒になって、数分間だけ報酬を得るのは良い気分ではありません。

他の人へのアドバイス： 立ち止まるな！ 私は90日間を目指してから、通常のファッピングに戻ると自分に言い聞かせました。 それをファック–ポジティブはネガを強く上回ります。 エッジングに近づいたら–部屋を出てください！ もっと外に出なさい。 ジムの会員になる。 男を上げて、より多くの女の子と話してください–恐怖の障壁を乗り越えるのはとても難しいですが、それは 常に 結局それだけの価値があります。 ばかにしないでください！