みなさん、おいしいポルノをまったく見ずに90日間を終えたので、自分の話を共有したいと思いました。 …なんてクソ、私が作ったんだ、これが現実なの?! 私はこの日を長い間夢見てきました！
あまりにも多くの絶望と絶望の日々、再発に次ぐ再発、勃起不全の恥ずかしいエピソードの繰り返しで、まさか90日間生きられるとは思ってもいませんでした、それは不可能に思えました。 お気持ち察します。 私が言えるのは、プリンセスとそれを吸うということだけです がんばり続ける、私がやったならあなたもできるよ。 それだけの価値があるよ。
私の主な教訓:
- 固執 それが何事においても成功する唯一の方法であり、諦めた瞬間に負けてしまいます。 ただ。 保つ。 行きます。
- 再発は単なる学習体験です。 再発するたびに、私は別のトリガーや別の正当化を学びました（瞑想はこれらに気づくのに役立ちます）。
- エッジングはポルノに負荷を吹き込むのと同じくらい悪い、あるいはそれより悪い、エッジが立ったらカウンターをリセットします。言い訳はできません。 ゼロ容認。
- ポルノは本当に素晴らしいです。私は 50 本のビデオを用意して、クリネックス氏の子供たちを大学に進学させるのを手伝うのが大好きでした。 私はポルノにビフテキを殴りつける人を批判しません。私はもうそのような人々の一人ではありません。それは私がそうであると決めただけです。 自由になり始めたら、次のようにしてください。 新しいアイデンティティを築く、「私はポルノを見るような人間ではない」と自分に言い聞かせてください。 単純。 合理化の余地はなく、複雑な理由は必要ありません。
- 時々アンテナを調整すること（空想やポルノは禁止）は、ストレスを発散し、衝動を抑える良い方法です。 主な敵はポルノです。 私たちは脳の配線を再構築しているだけであり、自然なマスターベーションは健康的な報酬回路の一部です。
私が始めたとき私は誰でしたか？
- うわー、私は全くの別人でした。哀れな町へようこそ、人口：私、別名オカマのような人でした。
- 私は罪悪感と恥ずかしさに満ちていました。 人とアイコンタクトが取れませんでした。 私は基本的な相互作用を恐れて克服されるでしょう。
- 日常的に地面に飲み込まれたいと思いますか。
- 私が人生のどこに行くのか分かりませんでした。
- 死んだ目、肌荒れ、弱い声、エネルギーなし。
- ひどい記憶力と会話力。
- 本当の友達がいない人との付き合い
- すべての女の子を客観化するだろう、私はそれらに恐ろしい変人だった
- 結局のところ、それは私の人生にぶら下がっているいくつかのクソ暗い霧があったようにちょうど感じました
- 気分が悪い –> ポルノを見る –> 気分が悪くなり続ける –> もっとポルノを見る –> だるい、気分が悪い
私は今誰ですか：
- 人生に情熱的で、楽しく活気のある人
- エネルギーと動機に満ちた
- より深い声、より良い肌、活気のある目、THICK COCK
- 朝の木😀
- 物事のより大きな絵を見ることができます、この旅から多くを学びました
- 社会的状況に自信を持って、見知らぬ人や愛する人と話をする
- 私の夢や趣味に焦点を当てて
- 大人気、友達になりやすく、自分を表現できる
- 熱い女の子は実際に私を恋しく思います—一体何なの？
- 霧は持ち上がったので、その後の生活がどれほど良いかを説明するのは難しいです。
これは実生活です。
ポルノをやめたことで、他の習慣を身につける力がつき、それが私の人間としての成長に大きく役立ってくれました。毎日の瞑想、運動、健康的な食事などは重要ですが、私のアドバイスは、他の習慣をやめたと感じたときにのみ、一度に XNUMX つずつ始めることです。 私たちは毎日一定量の意志力しか使えません。
ということで、私のとりとめのない話が皆さんのお役に立てれば幸いです。 素晴らしいサポートコミュニティになってくれたマザーファッカーたちに感謝したい。私たちは力を合わせれば強いのだ。
~マックス
リンク - 90日、これは現実ですか?
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