やあみんな。 私は22歳で、7年間のpmoの後、一生あきらめています。 この2日と24日前に26本の筋がありました。 私は今日リセットし、それを私の人生の最後のリセットにするために全力を尽くしています。
nofapを始めて以来、私は毎日運動しています。 私は少しぽっちゃりした状態から、明確な体と腹筋を持つようになりました（まだ6パックではありませんが、ほぼ！）わずか1ヶ月半で。 以前よりも気分が良くなり、体調も良くなりませんでした。 また、私は多くの自信を得ました（そして、私はすでに本当に自信がありました）そして、私はドライブスルーで終日仕事に行くことができ、少し苛立ちさえすることさえしませんでした、そこで私は無礼な顧客に怒り、失礼な人々に怒鳴りました。 私は彼らとの交流が彼らの一日を明るくすることを心から願っています。
私は本を読み始めました。 私の心理学の教授は実際に私の仕事に来て、本（主にかなり密な情報で満たされた本）でいっぱいのバッグを降ろしました、そして私はすでにそれらのいくつかを通り抜けました。 私は実際にそれらを読むことを楽しんでおり、私も学んでいるという事実が大好きです。 私がpmoに慣れていたとき、私は何かを読むのが嫌いだろうと感じています。 読書が増えるとともに、Facebookの使用も減っています。 私は実際に私の電話からもFacebookアプリを削除しました。
全体的な最大の改善は、女性の場合です。 部屋で一番ホットな女の子を採点するのに問題はなかった。 しかし今、私は部屋で一番ホットな女の子が私と一緒に得点しようとしているように感じます。 私を毎日見ているジムの美しい少女は、先日、私から目を離すことができなかったので、一緒に働いていた私の友人は、私が露骨にひよこを引っ張っているとコメントしました。
あなたができる最善の選択は、手に負えないことです。 私は一生この挑戦に挑戦するつもりです、そして何も、私でさえ私を止めるつもりはありません。
糸： 人生にファップを開始しない
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