そして、私に欠けていたのは、単に私の魂でした。 長年にわたる PMO のせいで、私は自分という存在を失いました。 次の「修正」だけを考えて自動操縦で実行される空のシェルを残します。 私は影を追いかける幽霊のようで、なぜすべてがこんなに非現実的に感じられるのか、世界の何が問題なのか、いつ終わるのかを考えていました。
私に道を示し、それが実際に可能であることを証明してくれたこのサブレディットとここにいる皆さんに永遠に感謝します。 もう二度とあの生き地獄には戻りません。
リンク - 90 日のひらめき: 失うまでは自分が何を持っているかわからないと言われますが、どうですか、初めてそれを手に入れるまでは、何が欠けているかもわかりません。
by ファップフリー
更新1– さようなら、NoFap。
私はいつもこれらのスレッドを見てきましたが、自分自身が投稿するとは思いませんでした。
NoFap を見つける前、私は心が折れていました。 私はマスターベーションとポルノに飽きてしまいました。 ハードモード連続プレイを6か月達成することができました。
最初の 4 か月間、日に日に気分が良くなっていきました。 自分で掘った穴から少しずつ抜け出してきました。
しかし4か月後、何かが変わりました。 私の気分は悪化し始め、全体的な憂鬱がぶり返してきました。 6か月目までに、以前オナっていた時と同じくらい、あるいはそれ以上に気分が悪くなった。
この時点で私の脳は、「同じくらい気分が悪いなら、オナってもいいだろう」と考えました。 それで私はそうしました。 このため、多くの人がこの投稿に反対票を投じることはわかっていますが、翌日には気分がかなり良くなりました。 NoFap に戻ろうとするたびに、オナるまで気分はどんどん悪くなっていきました。 そして、ポルノは経験の要素ではないからです。 本当に恥ずかしいとは感じません。
それぞれ自分自身に。 誰もがそう感じているわけではないことは理解していますが、このように感じている他の人のためにこれを共有します。これが答えになるかもしれません。
ここで学んだことと私を助けてくれた人々に永遠に感謝します。 心の底からありがとうと言いたいです。
今はPornFreeに行っています。
TL; DR 6か月間ハードモードを続けた後、ポルノなしでオナニーすることで気分が安定し、何の恥も残らないので、PornFreeに行きます。
更新- 6か月のハードコア連続記録と4か月のオナニーを止めた後、私はNoFapに戻りました。
連勝記録を取り戻し、私は世界の頂点に立った。 何も私に触れることができませんでした。 なし。
そしてそれは起こりました。 眠れない夜があるとき、私はあきらめました。それ以来、私は墜落するヘリコプターのように螺旋を描きながら落ちてきました。 もう一つの記録に戻ろうとしましたが、できませんでした。 プレッシャーはあらゆる段階で非常に厳しかった。 これを入力しているときも、もう一度できるかどうか疑問に思っています。
ビンビンやポルノがなくても、私は日常の状況で自信と意志を失い始めています。 姿勢を保持したり、適切に運動したりすることができなくなりました。 戻らなければならないことに気づきました、それを回避する方法はありません。
正直に言うと、現時点ではただ悲しいだけで、落ち込んでいるわけではありませんが、悲しいです。 オナると、ゆっくりと自分が何者であるかを失い始めます。 そうしないと、それはゆっくりとした拷問となり、典型的な興奮して眠れない夜を過ごすことになります。 正確には週4泊。
もしそうなら、くそー。 そうしないとダメだ。
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