やっとやった！ 90丸々おかしい日！ まず、このsubredditに参加しているすべての人に感謝することから始めたいと思います。 間違いなく簡単になりました！
これは簡単ではありませんでした！ 私はここにたどり着こうとして約30回失敗しました。 これまでの私の最長のストリークは32日です。 その32日間を再発した後、私は数週間、おそらく最後の2日間のトップスでハードコアな大騒ぎになりました。 私はnofapを気にしないようになりました。 それから学期が始まり、私は学校にもっと時間を割いて、私が欲しいものを確実に手に入れたいと思いました。 私は再び完全に停止しました。 今回はハードモードで前のガールフレンドを失ったので（PMOのせいで何もありませんでした。うまくいった関係ではありませんでした）
とにかく、最初の2週間は簡単でしたが、それから難しくなりました。 とても大変。 私は幸運にも運動していて、まともな体調でした。 しかし、2週間後、10月にTough Mudderにサインアップしました。 私はカウチ2 5kプログラムを開始し、週に数日4をジムに捧げ始めました。 私がそれを始めるとすぐに、それは私に関するほとんどすべてになりました。 私の人生は仕事、学校、ジムでした。 ファッピングする時間がありませんでした。 それは私の衝動を無視することを非常に簡単にしました。
私も気付いたいくつかのことは、私がどれだけ自信を持ったかということでした。 私は仕事で自分で決断を下し始め、その理由を裏付けました。 上司は何度も私に「この新しい「あなた」が好きだ」と言った。 それはいつも信じられないほど感じました。 女の子が私をチェックアウトするときも気づきます。 思った以上に起こります。 私はもっと気づいていました。
まだガールフレンドはいません。来年はそれを変えたいと思っています。 私の過去のPMO生活以上に、仕事、学校、ジム生活を非難しています。 暇な時間はめったにありません。 しかしながら！ 人と話すのは簡単です！ 私は多くの人たちと今まさにそのために話します。 私はもっと笑顔で、自分の考えを話すことを恐れず、人々は本当に私の会社をもっと楽しんでいると思います。
一部の人が言うように、私には魔法の力が来ていません。 しかし、私は自分をコントロールする力がもっとあるように感じます。 上司や他の影響で私がそこに押しやられたからではなく、私がそれを選んだからだと思います。
まだ苦労している人に、私のアドバイスは、あなたが馬からノックアウトされるたびに、すぐに戻って少し長く乗ることです。 皆さん、頑張ってください！
どんな質問にも喜んでお答えします。
リンク - ハードモードに関する私の90日報。 （うまくいけばインスピレーション）
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