ミニストリークを1年間続けた後、ついに90日リセット（ハードモード）を行いました。
ここに学んだこと
- NoFapは私を世界の美しさにもっと敏感にします。 絶え間ないファッピングにより、私はこれをあまり認識しなくなりました。 適切な例：女の子の目を見つけることが最も美しいものです。
- 羽ばたきは、私の人生の麻痺した痛みと悲しみ（軽度ではありますが）への松葉杖でした。 羽ばたきは、孤独、恐怖、ストレスから気を散らすものです。 NoFapの規律は、これらの感情から遠ざかるのではなく、これらの感情を認めることを私に促しました。
- NoFapは、あなたの人生を改善する方法を熟考し、それに基づいて行動するように規律を導かない限り、十分ではありません。 瞑想、トレーニング、自分への投資、不快な状況に陥り、恐怖に直面します。 ノーモア・ミスター・ナイス・ガイを大まかに引用すると、あなた以外のあなたのニーズを満たすために誰もこの地球に置かれていません。
全体的に、私は独身で処女であり、しばしば孤独を感じたので、NoFapを始めました。 私はまだ独身です— 90日はあなたに重要な他を得ることができません。 しかし、それはあなたがあなたの人生を改善する方法について考え始めることができるように松葉杖を排除します。 これがリセットを行う本当の理由です。
90日後、私はより多くのエネルギーで行動し、自分のニーズに対してより多くの責任を負い、より多くの自分をそこに置くことに気づきました。
リンク - 90デイレポート
by カズウィ
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