私はこのストリークの前に約70年間拒否に費やしました。 23日目にv-cardを紛失しました。覚えていたのでPIEDに苦しんでいました（私はXNUMX Mです）。 PIEDよりも悪かったのは、世界に対する鈍感化です。 何でも楽しむのが大変でした。
女の子のイメージだけが気分を良くしてくれました。 実はとても良いです。これは私が今気づいているべき方法ではありません。 人生にはもっとたくさんのことがあります。 Nofapはdefが機能しています。 最近、自発的な勃起がたくさんあります。 トン。 私はそのようなことは一度もありませんでした。 もう少し日常を楽しみ始めました。
ポルノは深刻な中毒であり、それはほとんど私を破壊しました。 私は非常に否定的な考えを持っていました。 気づかずに中毒になったのが嫌いです。 それはそれがどれほど賢い敵であるかです。 ここにたどり着くための私の戦略のために、私は決してエッジしないようにしました。 私にとって、私が見たシーンは、私を気をそらし、気分を良くしようとして、いつも頭に浮かびます。 私は決して縁を切りません。 決して。 私はそこに自分自身に触れることはありません。 性的なイメージが頭の中でぶつかるとき、私は決してそれに焦点を合わせません。 私は心を空にするか、周りを見回そうとします。 画像をブロックして、目の前の画像に焦点を合わせてみてください。
私は以前に再発したことがあり、これを行う最も安全な方法は決してエッジを付けないことです。 それは私にとって絶え間ない心の戦いです。 衝動に駆られたとき、私の筋肉はとても弱く感じます。 私の手はただその場所に行きたいだけです。 しかし、私にはその合理的な部分が日々強くなっている私の小さな部分があります。 私は私の新しい人生に希望を持っています。 皆さんも90日間の卒業生に参加していただければ幸いです。 ありがとうございました
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by manup84
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