この90日間のレポートを入力するのはとても素晴らしい気分です。 私はNoFapを約2年間試してきましたが、あまり成功していません。 私は15歳（現在は23歳）からPMOを行っています。 ついにファッピングしないことを約束する意欲を得るには、私の人生にかなり劇的な変化が必要でした。
約5ヶ月前、2歳のガールフレンドが私と別れた。 彼女は、私たちがお互いにふさわしい人ではなかったし、私は彼女が望んでいたような人ではなかったと言った。 前年にビジネスの学位を取得して卒業したにもかかわらず、地元の銀行で窓口係として働いていたので、その仕事に就くまでに6か月以上かかりました。 これは私たちの関係に多くのストレスを引き起こしました。 解散してからXNUMXか月後、銀行での仕事を失い、次に何をすべきか途方に暮れました。
私はこれらのトライアルを自分自身を改善する方法として使用し、最終的に私がいつも話していたことをやることに決めました。 NoFapにコミットし、ジムの会員になりました。
ジムに行くと、NoFapの方がずっと簡単だと気づきました。 落ち込んだり、ストレスを感じたり、怒ったりしたときにPMOに戻る代わりに、ジムに行きました。 私は少しかさばり始めることを決め、来年の春にハーフマラソンのトレーニングをしています。
NoFapを開始してから気づいたこと：
- 信頼。 私は女性だけを意味するのではなく、私が人として誰であるかという自信を意味します。 私は人々が私のことをどう思っているかをあまり気にし始めませんでした。
- 動機。 5か月前に私に言われたとしたら、私は定期的にジムに通い、ハーフマラソンのトレーニングをしているとは信じられませんでした。 この旅は、私が心に決めたことが何でもできることを本当に私に示しました。
- 質の高い生活への意欲。 この旅を始めて以来、私の人生への欲求はそれほど変わっていませんが、ようやく達成できると感じています。 私はより良い服装を始め、来年家を買うために貯金をし、良い人々に囲まれました。
私の人生で初めて、自分がいる場所に本当に満足していると感じました。 2か月前、私はIBMで学位を使用し、以前の2倍のお金を稼ぐ新しい仕事を始めました。 私は私が目指している複数の目標があります。 私は独身で、周りの人たちを楽しんでいます。
TL; DR – NoFapにより、PMOに隠れるのではなく、問題に直面しました。 思いもよらなかったことをやります。 最終的にPMOの必要性がなくなった時点で、振り返ることはありません。
リンク - 90日次レポート（およびそれ以降）
by 恐ろしい金属
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