私は、nofap があなたの人生を完全に変えるための第一歩になり得るという生きた証拠です。 90日前、私は自殺願望があり、孤独で友達もいませんでした。 誰からも尊敬されず、惨めな人生を送っていました。 8〜9時間睡眠を取った後でも、いつもとても疲れていました。 今では毎晩11時に寝て6時15分に起きる前に瞑想していますが、とても気分がいいです。
オナニーしたいという衝動は30日後には基本的に消えていて、その時点では基本的に退屈からオナニーしたりポルノを見たりしたくないように自分を忙しくさせようとしていただけでした。
2か月前に即興コメディのクラスを始め、XNUMX週間前にMMAのクラスを始めました。 エネルギーに満たされて、とても自信が持てるようになりました。
nofap を実行するだけではこれらの変化は起こりませんでしたが、人生に他の変化を起こすためのより多くのエネルギーと規律を得ることができました。
私は毎日一日中大麻を吸っていて、時々より強力なドラッグを使用していました。 私がこれをしたのは主に、素面でいるのが不快で、自分が誰であるかに自信がなかったからです。
ようやく自分の人生を再びしっかりと把握できたような気がするし、正直もうオナニーすらしたくない。 もう意味が分からない、自分を犯すのをやめてから私の人生は良くなるばかりだ。
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by ソース03
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