これは間違いなく、私がこれまでの人生で下した最大の決断の一つでした。
まずは、90日前に私がどこにいたかを話しましょう。 ちょうど元ガールフレンドとまた愚かな口論になったところだった。 どういうわけか、私は肉体的な愛情に依存しすぎて、それがなくなるとパニックに陥ってしまうのです。 このパニックのせいで私は我慢し、感情的に彼女を無視してしまうことになります。
ある日、彼女が私に「私を肉片のように見るのはやめて！」と言ったのを覚えています。 混乱したことに、私には彼女が何を言っているのか分かりませんでした。 彼女に対してそのように感じていないことはわかっていましたが、知らず知らずのうちに PMO に依存していたために、まさにそれを示すような行動をとってしまいました。 私は彼女を肉片のように扱いました。 彼女は怒りに任せて、私が話を整理する必要があると言いました。 私は彼女の声に痛みを感じました。 それは私を目覚めさせました。
同じ頃、YouTube が私に動画を勧めてきました。 90週間のnofap体験でした。 私はこのビデオを見る前日に PMO に参加しましたが、その後どれほど満足できなかったかを覚えています。 この状況を変えたいと思っていましたが、どうすればよいのかわかりませんでした。 さらに調査を行ったところ、すべてがこのように起こったので、XNUMX日間を全力で取り組む必要があることがわかりました。 私が学んだことは次のとおりです。
1) 私はポルノ中毒でした。 正直に言うと、まさかそうなるとは思っていませんでした。 学校や仕事などに支障をきたすことは一度もありませんでした。日常生活に支障をきたしていると感じたこともありませんでした。 時間的なものではないかもしれませんが、それは間違いなく私が他の人々をどのように見るかを決定しました。 オーガズムを通じて気持ち良くなるために、自分がどれだけ自分を条件づけてきたのか、私は気づいていませんでした。 それがなかったら、私は性的にイライラしていただろう。
2) 私は今、興奮していることと性的に欲求不満であることの違いを知っています。 ポルノを見ていると、あなたが観察者の役割でそこに座っている間に、XNUMX人のアルファがそれをやっているのが見えます。 あなたはその行為に参加していないだけでなく、あなたが見ているものが普通になってしまいます。 実際にセックスをするとき、あなたは失敗する準備をしていることになります。 期待通りにいかない可能性が高く、その期待にもっと応えたいと思うでしょう。 フラストレーションが溜まっていきます。 これは健康ではないし、愛でもありません。
3) 今では、美しい女性に簡単にアプローチできるようになりました。 コミュニケーションが自然に感じられます。 私はセックスにモチベーションがありません。 私は単に何かを与え、会話を楽しむためにそこにいます。 女性はこういったことに気づきます。 最終目標に集中していないとき、あなたは豊かな場所から来ています。 空腹の状態で女性に話しかけると、チャンスが損なわれます。
4) 感情が強くなったように感じます。 あるとき、私の元彼が「あなたは決して興奮していない」と言ったときのことを覚えています。 もう一度、「でも、私は興奮するのかな？」と思いました。 最も簡単に言うと、ドーパミンの低下です。 私は興奮していると思っていたかもしれませんが、それを表現していなかっただけです。 私は今、幸せで情熱を持ってこの記事を書いています。 私にとっては、たった XNUMX 人を動機づけるだけで十分です。 また、感情的なレベルで人々と共感できるようになったと感じています。 今ほど他人に対して思いやりを感じたことはありません。
5) 私はリーダーになったように感じます。 私が責任を感じています。 私は率先して行動することを恐れていませんし、もう批判をそれほど厳しく受け止めることはありません
6) あなたの頭の霧が大幅に晴れます。 必ずしも自分のためだけではなく、効果的な解決策を見つけるために自分の問題をじっくり考えることができるようになったと感じています。 他人に対する思いやりは大いに役立ちます。
7) エネルギーは天井から伝わってきます! 私は週に6日ジムに行きます。 nofap を始めてから XNUMX か月以内に、筋力が大幅に向上していることに気づき、もう何年もこれを続けています。 いくつかのプラトーを突破できて最高の気分だった
8) そして最後に、私は幸せです。 私は自分らしくいることが幸せです。 私はなりつつある人間に満足しています。 私は今まで以上に自分自身を愛しています。 私の人生は本当に素晴らしいです。 人々はこれまで以上に私を尊敬しており、私と一緒にいると快適に感じてくれます。
初めて nofap を始めたとき、私はこの夢を見ました…飛行機を降りたばかりで、楽園に着陸しました。 みんなとても平和でした。 しかし、飛行機にカバンを忘れたことを思い出しました。 私はそれを取りに走って戻りました。 それを手に入れて振り返ると、楽園は消えていました。 何もかもが忙しくなり、カバンのせいでペースが落ちてしまった。
それは、楽園に到達するにはまだ時間と努力を費やさなければならないことを思い出させてくれました。 この旅が完璧だったと言っているわけではありません。 正直、初期の頃は何度かエッジを持っていたことを認めます（ポルノなし）。 しかし、私は自分自身を止めました。 私は完璧を求めていないので、私にとっては自分の記録がまだ生きていました。 なぜ？ なぜなら、何が自分を惹きつけているのか気づいたからです。 私の欲求不満。 何らかのストレスを感じているときは、そうする可能性が高かった。 これらの衝動に気づくことが重要です。 過去に対する不満？ 将来に対する不満? 現在に集中しましょう！ あなたはこれを行うことができます。 できるよ。
これに至るまでのすべての経験に感謝しています。 すべてはその通りに起こり、他の方法では起こりえませんでした。 今日、私は幸せな男です。 これは私がこれまでに行った中で最も大きなライフスタイルの変化でした。
私は23です。
リンク - 今日は 90 日目です。これが私の成功事例です。
UPDATE
私はこれまでずっと、リーダーの地位に就くのに必要な素質を持っていると言われてきました。 私はこのアイデンティティを所有できたことは一度もありません。 さて、今日はジムで、私は車に座って立ち直ろうとポンプを動かし、興奮していました。 それが良いリフトになるだろうということだけはわかっていました。 車から降りるとすぐに、従業員の一人が私を呼び止め、90年前に比べて体格がかなり良くなったように見えるので、何をしていたのかと尋ねました。 私は他人に好印象を与えるためにジムに通っているわけではありませんが、そのハードワークや努力に人々が気づいてくれると、とても良い気分になります。 その直後、話したこともない年配の紳士が私を呼び止め、「どんなスポーツをしているのですか？」と尋ねました。 素晴らしい！" 一番よかったのは、高校のときに関節唇を断裂したことです。 私は、不安が募る一方で、仲間全員がスポーツやフィットネスに取り組むのを眺めている細い小枝でした（ああ、PMO、あのクソなことを忘れないでください）。 ついに肩を修復する手術を受けた後、私は何年も怠けていたことを埋め合わせようと決意しました。 この男性は、私のトレーニングに気づいていて、私がリフトで強い姿勢を保ちながら良いフォームを維持するために時間と努力を費やしていることが分かると言いました。 彼は私のスクワットに感動したとも言いました…。 自分のスクワットに満足できず、もっと上手くなりたい！ とても素晴らしい後押しです！ すると、別の人がやって来て、私の肩にとても感銘を受けているので、肩を強化するための提案があればと言いました。 めったに話さない人たちからXNUMX日にXNUMX回も。 自信が持てるようになりました。 私の生理学的性質がリーダーの性質を示していることを私は知っています。 兄弟の皆さん、XNUMX日目を過ぎても立ち止まらないでください。この旅を続けて、自分に足りないと感じる点をすべて伸ばしてください。 強くなり続けて、あなたの本当の可能性を妨げる不安をすべて克服してください。
リンク - 107日目 – リーダーのような気がします!!!!
UPDATE
[90日目に私が感じられなかったのは]許しでした。 私はまだ、元恋人を性的対象にした自分を許せませんでした。 自分が成長したことはわかっていましたが、それは単に傷ついたエゴのようなものだったのだと思います。
5か月後の今日、私たちはそれ以来初めて一緒に過ごすことができました。 初めて、セックスのことなど考えていませんでした。 初めて、私は自分の喜びのために彼女に何ができるかということに集中していませんでした。 初めて、肉体的な関係を持たずに、彼女と一緒にいて楽しい時間を過ごすだけで満足したと感じました。 今、私の心はとてもいっぱいです。 私は以前の子供からとても成長しました。 私は自分自身をとても誇りに思っています。 皆さんも旅の途中でこれと同じようなことを体験してほしいと思います。
自分自身について何を学び、これまでの道のりを振り返る。
先月、私は女の子とカジュアルにデートしていました。 私はそれを楽しんだ。人生で初めて、セックスすることよりも楽しむこと、そして彼女のために何ができるかにもっと集中した。 NoFap のおかげで、セックスを急ぐ必要はありませんでした。 さて、先週その時が来ました。 私はセックスの準備ができていたと思いますか？ おそらくそうではありませんが、明らかに改善に気づきました。 パイドから勃起の変動まで、最高だ。 正直、その変動は主に不安によるものだったと思います。 私は長続きしたでしょうか、とんでもない。 その後少し話をして、私は彼女に自分が経験していることを話しました。
彼女はもう一度私に会いたいですか？ いいえ。 関係ありますか？ いいえ！ 長い目で見れば、彼女は彼にとって多くのことが起こる素晴らしい男を逃しただけだと私は知っています。 彼女は友達であり続けたいと思っているので、私は彼女に興味がないことをきっぱりと言いました。 私はすでに自分の人生に満足しているので、彼女に再確認する必要はありません。 以前であれば、おそらく受け入れていただろうと私は知っています。
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