本当に。 ありがとう。 このサブレディットから得た話やアドバイスは、私が自分自身について気に入らなかった点の多くを変えるのに本当に役立ちました。
ほんの 3 か月前まで、私はうつ病で、自分の人生や自分の行動に全体的に不満を感じていました。 NoFap を発見してから、私は普段やらないことや後回しにしていた事をやり始めました。 私は定期的にトレーニングをし、自分の時間をより生産的な仕事に取り組み、より多くの人々と話し、自分自身にとても満足しています。 女の子をデートに誘ったら、断られてしまったにも関わらず（最悪です）、なんとかイニシエーションまでこぎつけたことに驚いています。 昔の自分なら決してそんなことはしなかっただろう。
私の毎日の習慣は素晴らしいです。 以前は昼間に目が覚めて何時間も無駄にしていましたが、今では目覚ましをかけずに8時に起きて冷水シャワーに飛び込み、3か月前よりも生き生きと玄関から出られるようになりました。
ありがとう、NoFap、私は毎日新しい人間になったような気分です。
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by オバイト
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