去年のXNUMX月のある日、ポルノに自慰行為をしていて、健康になりえないと思った。 そこでオンラインで検索してNoFapを見つけました。 一晩中読んで、完全に確信していました。 すぐに開始し、振り返ることはありませんでした。 それ以来、「再発」はありません。
- 24歳の男性
- 172日
- ポルノとオナニーなし
- セックス中に射精しないようにする精液保持のオールイン
- この期間に2回射精しましたが
- 濡れた夢は一切ない
ウエイトを持ち上げ始め、ヨガをし、植物ベースの食事を食べ、冷たいシャワーを浴び、アルコール消費を制限します（冷静に出かけることもあります）、バスに乗る代わりに自転車に乗る、エレベーターの代わりに階段に乗る、別の楽器を習う、歌を書く、楽しむduolingoで、人生の意味に関する本を書き（ほぼ終了）、旅行して、睡眠/不安のために服用していた抗うつ薬をやめました。 私の論文を提出しようとしています。 また、私が長い間延期していた不均衡なブレースを取得しようとしています。
私は正直でなければなりません。 NoFapは非常に簡単です。 私は中毒ではありませんでした。 以前はかなり幸せだったので、逃げるつもりはありませんでした。 最悪の場合、少しストレスを感じたら眠りにつく方法でした。 しかし、エネルギー。 神聖なたわごと、エネルギー。 NoFapがなかったら、上記のほとんどのことは起こらなかっただろう。 特に一度に全部ではありません。 いわゆる「衝動」が当たったとき、私はただ角質を感じます、それは驚くべきことです。 それは私たちがばかげたくはありません、それは私が運動したり、女の子とチャットしたりしたくなるだけです。 もし私がその性的エネルギーを毎日一日中感じることを選ぶことができれば、私はそうするでしょう。
NoFapは、コンテンツの幸福に根ざした自己改善への飽くなき欲望を生み出しました。 それは私が十分であると知っている場所から来ていた（そして来ている）ので、私はそれの楽しみのためにこれのすべてをしている。
自信は屋根を通り抜けます。 間違いなく機知。 人をからかう。 完全なひげに近い。 ボーカルの範囲を広げようとしていますが、NoFapはその点で私を少し後退させたようでしたので、深い音声効果を信じています。
私はこの潜水艦に多くの時間を費やしたので、私はいくつかの動機付けの逸話を返すと思いました。 おそらく、このサブを閲覧するときに私たち全員が収集しようとする「証拠」に追加します。
繰り返しますが、私は中毒ではありませんでした。 私はここにいるあなたのほとんどがそれをもっと難しくしていることを知っています。 すべての新しいfapstronautsにとって、NoFapを開始し、決して振り返ることは不可能であることを知っておいてください。 あなたの決意が強いことを確認してください。 あなたの理由を知っています。
よろしくお願いします！
リンク - ほぼ半年：中毒ではなかった人の視点
by ムスリベガ
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