みなさん、こんにちは。私の名前は____、24歳です。私はイタリア人なので、まず英語が不完全でごめんなさい。 これまでの私の話：私は15歳のときにポルノに自慰行為を始めました。週に4〜5回のオルガスムですが、それ以上のこともありますが、4か月前まで女の子に問題はありませんでした。 私はとても社交的な人で、ハンサムな男で、本物の女の子との経験が豊富で、私のポルノの習慣は無害だといつも思っていました.2012年半の関係の後、1年3月にガールフレンドと別れました、セックスは非常識で素晴らしいです、実際、私はこれでかなり才能があると思います。 問題は、解散した後、私はポルノに対して通常よりもずっと多く、XNUMX日に約XNUMX回自慰行為を始めたということです。
4ヶ月前の1月6日、私は女の子とひどい経験をしました。女の子は私がよく知っていて、とても感謝しています。 セクシュアリティを表現できず、ペニスが反応せず、ショックを受けました。 私は彼女と一緒にセックスを約3回試みましたが、それはXNUMX回しか機能しませんでしたが、私を勃起させ続ける唯一の方法は私をたくさん刺激することでした…そしてこのような状況でも私はPEを持っていました。
私は多くのこと、ストレス、不安（しかし私は不安の問題を抱えていて、私が心配しているときに正確に知っていた）、健康（私は地球上で最も健康な人です）、彼女の問題を非難しました。 そして、YBOPを発見しました。
よし、ポルノをやめることにした。 永遠に。 そして、私はこれで成功しています。 私は6月60日に始めました、今私はポルノなしでほぼXNUMX日です。 少しの渇望がありますが、私は本当に強い意志があります。
でも問題は自慰行為です。この6ヶ月で約2回自慰行為をしました（感覚だけで、あっという間に来ました）、8日以上止まらなかったのですが、順調に進んでいましたが、満足できませんでした。 私はこれをやめるためにたくさんの力で決めました。 永遠に。 今、私は11日間、Mがなく、渇望もほとんどありません。
さて、問題は何ですか？ 私はこの2か月を非常にストレスの多い方法で過ごしました、私は今独身です、私は巨大な離脱症状を持っています（特に、HOCDの4日間を含む最初の月に、私は恐れましたが、私は同性愛者であると思い始めました。 1週間の合計フラットライン、私の人生で最悪の経験のXNUMXつ）。 しかし、正直なところ、私は最悪のケースではないと思います…なぜですか？ その女の子とのそのひどい経験は警戒の幸運な兆候だったので、私はそれが悪化する前にこの習慣を止めました（ゲイリーウィルソン私はあなたに十分に感謝することは決してありません）。
私は本物の女の子とたくさんの経験があり、ポルノを完全に忘れているので（おそらく私の主な問題はマスターベーションです）、私のフラッシュバックは女の子との私の経験に関するものです））。 20の頃、私は朝の森（毎週良くなる）と自発的な勃起（それは日によって異なります）を持ち始めました。 私の感度は素晴らしく、柔らかいタッチは私を勃起させるのに十分でした。
そう？ 治ったかどうかわかりません。 不安のせいかもしれませんが、彼女に治ったかどうかを教えてもらいたいのですが、失敗するのも怖いです。 （オナニーのせいで）完全に60日ではないことを知っているので、90日行ってからポイントをとるべきだと思います。
何かアドバイス？ 私はまだ気分のむらがあり、時々落ち込んでいますが、残念ながら私はいつも私のそばに女の子がいたので、（肉体的にも精神的にも）強いままでいるのは難しいです。
PS –再発したすべての人にこれを言わなければなりません：心配しないで、これを続けてください。 「ポルノはもう選択肢ではありません」精神状態はあなたにとってこれまでで最高のものです。 立ち上がって、コンピュータを放っておいてください。 ジム、社交、散歩、健康的な食事、文化の向上…それはポルノ中毒ではなく、生き方です。 本物の女性は素晴らしいです、本物のセックスは素晴らしいです。 もう一度体験したいです。 そしてまたあなた、誰もがこれに値する。
PPS –この醜い状況は、最悪の敵であっても、誰にもお勧めしません。
リカバリーポスト –私は再び男です。 私は自分自身をとても誇りに思っています。
by アイシーアイズ
今日、ポルノから73日間、オナニーから16日間離れた後、私は元彼女とセックスをしました。 過去2週間で私は残忍なフラットラインを持っていました、そしてちょうど昨日私は私の気分と勃起の本当の変化を感じ始めていました。 私の性欲が戻ってきました。 さりげなく、今日私の元が私を訪ねてきて、私たちは私たちの生活、私たちの問題、空気中の性的緊張について話し始めました...そしてSEX！5回のファック！ 初めて約XNUMX秒で来た時、これまでで最速のセックス（私は敏感すぎた、それは正常だと思う）。
30分後、別のセッションがありました。すばらしいセッションでした。 それからもう一つ。 各約10分。 コンドームで毎回！
勃起率は約80〜90％で、まだ完全には回復していませんが、トンネルの先に光が見えました。
友人、決してあきらめない、再起動は機能します。 それは実際に動作します。
イタリアの薬剤師として、この問題に苦しんでいる人々に警告し、助けるためにすべてを作ることを保証します。 科学者として、私はこれをするつもりであるという言葉を広めたいです。
引き続きこのフォーラムをフォローし、ヒントを提供します（そして、特定の問題を尋ねます）。
ゆっくりと私は100％になり、この悪夢は終わります。 しかし、今ではそれが機能することを知っています。
皆のためのいくつかのヒント：
1）ポルノは一切ありません。 もう二度とファックしないでください。
2）可能な限りマスターベーションを控えます。
3）私にとって瞑想は基本であり、毎日、15-40分の時間で、癒しのプロセスを断食したと思います
4）習慣を変え、座りがちにならないでください
5）よく食べてスポーツをします。
6）社交的であること。 飲み過ぎは気にしないで…友達との夜のパーティーは気分にいいです。 もちろん適度に
7）サプリメントが役立つかもしれません（L-アルギニンが良いです）
8）心理療法士のサポートに苦労しているすべての人に本当にお勧めします。 1つがなければ、非常に困難になる可能性があります
9）そして最後のもの：希望。 私はそれが難しいことを知っています。 私は最近とても泣きました、私は私が信じていたすべてを失うことを恐れていました。しかし私を信じてください、私たちはそれをすることができます。 やったよ。
そして、それはまだ終わっていません。 人生は難しいです。 いつもそうなるでしょう。
しかし、人生が私たちを盲目にするとき、愛は私たちを親切にしてくれます。
より良い人。
6か月後– ED硬化、ポルノなしの8か月、ソフト写真の問題
みなさん、こんにちは。長い時間をかけてYBRに戻ることにしました。
80で何日もpmoがなかった後（1月の2013から3月まで）、私は首尾よくリボットしました。
今年の夏、私は非常にゆっくりと、柔らかい写真で自慰行為を始めました。最初は意図せずに、モデリングやランジェリーなど、週に2回くらいです。 EDを打ち負かしたので、意志力が変わりました（再起動中に再発することはありませんでした）。
私はまだおはようの木を持っていて、問題なくセックスをするための条件をほぼ確実に持っています、私は普通に感じます、しかし私は本当にこの悪い習慣を止めたいです。 私はエスカレートすることを恐れています…私はポルノが嫌いです、私はそのようなものにさえ興味がありません（私はそれについて一種の心理的な壁を持っています）が、恐れは残っています。
心理療法はまだ非常に便利ですが、まず好奇心があり、これらの写真は面白くなく、感覚だけで自慰行為を終えることが多いため、やめるのに問題がありますが、それは…正常ではありません。
任意のヒント？ 私のデバイスにはk9やその他のプログラムがありますが、ソフトな画像を消去することはできません…それはほぼ不可能です！
そして最大の不快感は、私がこれにさえ興味がないことです。私は今独身で、性的緊張を解放する必要があります。エスカレートすることはありませんが、散発的な渇望を管理するのに問題があります。
私たちの性的衝動を完全に管理することは理想的ですか？
更新- 完全に治った後、XNUMX年後に再発しました…そしてまたEDになりました！
2014 年 9 月 07 日
こんにちは、私は最初の間にこのフォーラムに何度も投稿しましたが、再起動することを望み、1月に2013で旅を始め、2013日間ポルノなしで少しオナニーした後、70で勃起機能を取り戻しました（できるだけ少なく）。 私は以前より強く勃起していました。セックスは良かったし、再び幸せでした。
問題は、2013週間前の2014年5月からXNUMX年XNUMX月までセックスをしていなかったので、ガールフレンドがいないことへの欲求不満を募らせ始めました（私はかっこよくて超健康ですが、基本的に恥ずかしがり屋でした仕事と勉強の厳しい年）。 そして、この夏、私はインターネットポルノで約XNUMX回再発しました（私は前の月に、害がないと思ったものでマイナーな再発がありました）。
ポルノがなかったその間ずっと、私はいくつかのセッションが私をまったく傷つけないだろうと確信していました、しかし私は気づきました
-朝の木材の欠如と自発的な勃起
-より弱い勃起全般
-マスターベーション中にオーガズムに達するのが難しい
-しかし、ほとんど：私はこの素晴らしい女の子にこの夏会いました、そして実際に彼女は今私のガールフレンドです、私たちは100回セックスをしました、しかし私はいくつかの位置で勃起を維持するのが難しいことに気づきました...そして一般的に私は私ができるほど強くありません。 間違いなく私の人生で最高のセックスではありません。 私がXNUMX％健康であるとき、私は文字通り何時間もセックスをすることができます。 何かがうまくいかなかった。
私は26歳で、健康で、毎日瞑想し、スポーツをし、良い恋人になるはずです。
明らかに、新しいパートナーとの最初の性交の間にほとんどすべての人が生きるパフォーマンスの不安に関連していますが、ポルノは、年に5回だけでも、私に非常に悪い影響を与えたと確信しています。
本当に二度とクソしないでください。 そのようなものは毒です。 私は愚かでした…私は二度とばかにすることはできません。
私はそれから離れることに渇望や問題はありません、25年前に持っていた不安やひどい禁欲効果はありません、今日私はそれから約XNUMXヶ月離れていると思います、問題はXNUMX月XNUMX日です私のガールフレンドに一週間行きます！
そして、私は本当に彼女と問題を抱えたくありません。 私は彼女に行く前に約18日があります、私は平均的な朝の木材と時々半勃起を持っています、しかしそれは良くありません。 それはloooooootより良いかもしれません。
私の旅がXNUMX年以上前に始まって以来初めて、私はレビトラを使用するという考えを考えています。 必要ないかもしれませんが、失敗したくありません。 私はこのことを嫌いです、本当に、私はそれが終わったと思いました、私はとても角質で、とても活気があり、とても幸せでした。
みんな私と同じような場合に誰かがより速い再起動に気づいたかどうか尋ねています、私は再起動のさらに60-90日が必要だとは思いません、結局私は渇望がなく、私はフラットラインにいません/一年前のような死んだペニス。
また、私は狂ったように瞑想していて、MONK MODEに行きます、私は通りで女の子を見さえしませんでした、私は彼女が値するので私のガールフレンドと一緒に素晴らしいことをしたいだけです。
私の英語はごめんなさい、私はイタリア語です。
PPケーゲルはどうですか？ 私がこの数ヶ月間、しばしば逆ケーゲルを行うために使用した長持ちするために、おそらく私の骨盤底はリラックスしすぎています、自発的な勃起（ドーパミン受容体の良い兆候）があるのは奇妙ですが、私の（弱い）朝の木材と同じくらい弱いです。 私はこれを過度に複雑にしたくありませんが、私はこの要因さえ考慮しています、私はこの状況を嫌い、私は自分自身に腹を立てています、私がポルノに戻らないことに決めたならそれははるかに良いかもしれません。
みんなありがとう、そのたわごとから離れてください。 私は一年前に治りました、そして私は再び治ります。 そして次回は間違いを犯しません。
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