3回の試行でここに到達しました。 これはまだ完全な回復ではありませんが、いくつかのことに気づきました。
- みんなの回復パスはユニークで異なっています
- 私の顔の皮膚は澄んでいて、2〜3個の小さな赤いにきびしかありません。 （私は13歳から今日までニキビを患っていました。私は今24歳です。）
- 私の低い信頼レベルに加えて、基本的に私の人生全体でにきびと一緒に暮らすので、依然として社会不安はそれほど強くありません。 （自信の事は暗闇から立ち上がるのにもっと時間が必要です）
- 女性の注意は時々、最初の週は強烈でした、しかしそれからそれは消えて、時々だけでした。 私はスウェーデンに住んでいます、ほとんどの人はここでアイコンタクトを避けます。 （スペインで最も女性の注目を集めていました。）さらに、フェロモンを生産すると、多すぎるために女性を撃退する可能性があります。 私の体はまだポルノの大量使用からバランスを取っています。 これは巨大な分野です。
- 私の声は深くなりました、時々それはより深くなく、それは上下します、しかしそれは常に男性の範囲にあります
- 時々私は現実が素晴らしくて本当に魔法であると感じるそれらを得る（あなたがそれが怖いほど存在するようになるまであなたが良い雑草を吸ったかのように：P）
- 昨日、家族が訪ねてきて、彼らが私のことを話しているのを聞いた。彼らは私が美しくなったと言った。 これはNOFAPとWATERのために100％です
- 再発後–あなたが始めたときのように私はまだ強い衝動を持っていません
- 今回は濡れた夢や縁取りは行われませんでした
- 私はもう映画を見ることができません、私はアナベル2を見ました、そして私が考えることができたのはこれがただの映画であり、震えも恐れもなく、何もありませんでした
- PCゲーム？ いくつか演奏してみましたが、キーボードをタップしているだけだと思いましたか？ 他には何もありません
- 「セクシーな女性」のユーチューブビデオを見るたびに、私は何も感じず、衝動も何も感じません。 裸の女性にADがポップアップすることがありますが、これは画面上のピクセルにすぎないため、目を転がしました。 基本的に私が言おうとしているのは、オンラインで女の子を見るのが難しくなったり、ペニスがチクチクすることさえないということです。
- 男性からの敬意、時には面白くて敵対的に振る舞うことを試みますが、
過去90日間、私のオンラインビジネスは成長しました。 私はブログを持っています、そして、毎月$ 20-50を作ることから、今、毎月$ 1000を作ります。 これがNOFAPである場合は明確ではありませんが、その一部を持っていると感じます。
私は社会不安を取り除きたいのでNOFAPを始めました。 女性を見つけるまでハードモードでこの旅を続けていくと、それがもっと消えていくといいのですが。
これは私がこの期間中にしたことです：
- クラブやバーで友人と交流すること（人々が私の社会的不安を軽減するために脳を配線する場所に身をさらす必要があるため）
- コールドシャワー
- ジム
- 瞑想
- 行って2本の映画を見ました（私がまったくつかまえなかったとしても）
- ビーチで回復するためにスペインに2回旅行しました
将来の私の目標は、旅行のためにお金を書き続けて節約することです。 この素晴らしいNOFAPの脳を共有する誰かとすぐに会えることを願っています。
何かを頼みます！
リンク - 90日間のレポートといくつかのPROFOUNDインサイト（ハードモード）
by スピリットジャンキー
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