だからここにいます。 90日間のnofapは長い時間だと思っていましたが、180日間の前夜に、少し時間を取って、これまでの旅を簡単に振り返り、いくつか質問をします。
私は何年もの間毎日PMOをしていて、ポルノに誘発されたEDを持っていて、ますます恥ずべきポルノを見て、中毒になりました。 ある日、私はポルノに苦労していませんでした、そして私はこれを止めなければなりませんが…それで私はそうしました。
65日目までに、ファッピングは私を撃退しましたが、過去数週間で、ポルノで落ち着き、私が乾くまで自慰行為をするという考えが本当に浮上していました。 私は性的な解放のために一生懸命吐き気を催しています、そして私は今このタブを閉じてそれを手に入れることができることを知っています、しかし私はそうしません。 他の中毒者と同じように、「私はただ2つだけ持っている」はひどく終わります。 私は定期的な朝の木材のサイクルを通過します。 背中合わせの夢精、ほんの数時間離れた一晩で二重の夢精。 ある日、私は本当に感情的で、泣くことができました。 最初のXNUMXか月で感情はより強く、より多様になりました。今では私は内部で死んでいると感じています。私がすっごく悪いことをしたいのはセックスをすることだけです。
私がラップトップにぶら下がっていないことを知っている個人的なプライドを含む多くの利点を感じたら、いくつかのハリウッドのプラスチックに90つを割ってください。 私は最近のXNUMXのレポートで見事に説明されている他の多くの利点を経験しました。
私の仕事は私が社交的なことをするのを止めました、私の絶えず変化するシフトパターンと長い時間は私をクラブ、夜のクラス、ボランティアなどにコミットすることができず、私が引っ越したこの新しい町でネットワークを作ることを不可能にします。 nofapは私を仕事で素晴らしいものにしてくれましたが、私が最も関係と社会生活を望んでいることは私を逃してしまいました。
冒頭で、次に迷惑メールを見たときは、Vカードを紛失したときに自分に言いました（ある投稿でこれを読むのは悪い考えです）。 25年の存在よりもnofapの間にこれを達成するのにこれまでに近づいており、nofapを続ける理由は、PMOが存在しないために、私が本当に探しているものを見つけようとするからです。それは現時点では難しいです。
90を超えるnofapのガイドラインはありますか？ 自慰行為は決して良いことではありませんか？ 特にセックスライフがないところは？ それは健康で、常に自分自身に苦労し、自然なことを控えていますか？ 落ち込んでいるんだ。 私はポルノなしでfapする必要がありますか？ （180日前には不可能でした）私は修正されましたか、そうは思いませんか？ ガールフレンドを見つけることが私のnofapの惨めさを終わらせると思うのは間違っていますか？ たぶん私は私のノーファップストリークを維持することに夢中になっていますか？
私の90日で誰かが私に言った…
確かに、あなたは今落ち込んでいるかもしれません。 あなたは谷にいます。 あなたは周りを見回していますが、注目に値する別の山頂を見つけることができないようです。 新しい挑戦、より高い山を探し続けてください
さらに90日経ってもまだその谷にいるのが恥ずかしい
リンク - 100とEiiiiiiggghhtyyyyy
by コベベア
更新- 1年半後にNoFapに戻る
戻りました。 そして残念なことに、私は勝利の物語を持ち込むことはせず、NoFapの後に何が起こるかについての単なる警告の物語をもたらします。
190で2012日間のNoFapを行いました。 私は浮き沈みのかなりの部分を経験しました。 私は落ち込んで感情的になるという恐ろしい呪文をいくつか持っていましたが、逆に背が高く歩き、私の成果を誇りに思い、多くの本物の女性によってオンになり、私を降ろすためにポルノに依存しませんでした。
190日後、健康なマスターベーションや関係、リセット後のポルノのない体制に戻すのではなく、筋を維持することに夢中になりました。 これは私が誇りに思っていない部分です。 時折のMOセッションに戻り、6か月かけてゆっくりとPMOルーチンに戻りました。 繰り返しますが、ポルノとPMOに毎日夢中になっています。
それから約4年前に睾丸の後ろに痛みが出始めました（確かにNoFapとは関係ありません）私は約XNUMXヶ月前に医者に行きました、そして彼はそれがすべて気分が良いと言いました、しかしそれ以来私の性欲は平らになりましたそしてそれ以来、PMOを行ったのはほんの数回です。 私はまた、私の最初の関係を始め、私の処女を失うことを試みる多くの問題に苦しみました。 私はポルノによって誘発されたEDを、死のグリップ、性欲の喪失、パフォーマンスの不安と組み合わせて持っていると信じています。これは基本的に本物の女性と親密になることを不可能にします。 作ると固くなる…パンツが外れた瞬間に柔らかくなる。 これはすべて私のストレスとうつ病に蓄積し、それが私を落ち込ませ、私を絶望させます。 私の絶望はまた、私が一生懸命になるために無防備なセックスを試みるのに十分愚かだったので、行動を通して現れます。 動作しませんでした、そして今私は恥ずかしくて、行ってテストされなければなりません。 過去数年間、不確実性、悪い間違い、機会の逸失、欲求不満の段階的な自動車事故でした。 私の問題の正確なルートの原因は私にはわかりません。おそらくこれが私が助けを求めるべき唯一のredditではありません。 誤解しないでください、私は元のnofapのかなり前にスパイラルダウンしていました、これはおそらくガールフレンドを取得してから再び前面に出てきましたが、私は不健康な精神状態にあり、性的に実行することができません、物事は異なっていたかもしれません私たちは最初の連勝中に会いました。
私はNoFapストリークからうまく移行できず、今では始めたところに戻っています。 自分自身をリセットし、ポルノ中毒、パフォーマンスの不安、死のグリップを取り除き、私の自己価値と自信を取り戻すために、より古く、より必死になっています。 私はその信じられないほどにめちゃくちゃになっていて、どうやってこの混乱に陥ったのかについて自分自身を困惑させています。 では、どうすればこれを修正できますか？ さて、今日から始める必要があります。 バッジをリセットしました。説明責任を追加するために、これらすべてをお伝えします。 今回はNoFapから何を得たいですか？ 私はポルノ中毒を打ち破り、感受性を取り戻し、死のグリップを失い、女性とマスターベーションポルノの健康的な欲求に無料で戻ります（さらに90日以上後、どんなに時間がかかりますか）。 私は性感染症の検査を受ける必要があります。睾丸の痛みを整理する必要があります。うつ病、倦怠感、自己嫌悪、怠惰、人生のすべてに対する完全な無関心、そして何かに対する熱意の完全な欠如を克服する必要があります。 もう気にせず、いつも疲れています。 どうすればいいのかわからないのですが、根本的な病状があるのではないかと心配することがあります。 しかし、私は一生懸命に人生を歩み、運動し、早く起きて、ボールで人生をつかみ、私がやりたいこととしなければならないことを正確に行うことは良いスタートだと思います。 私は自分の問題について話し、助けを求めなければなりません。行動は言葉よりも雄弁であり、これまでのところ私はすべて話し合っています。 しかし、これは新しい始まりであり、私は成功します。 これとあなたが持っているかもしれないコメントを読んでくれてありがとう。
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